A hidegen húzott krillolaj két esszenciális omega-3 zsírsavat tartalmaz

érrendszeri

A krill olaj hidegen kivont, nagyon omega 3 zsírsavakban gazdag termék segít megelőzni szív-és érrendszeri betegségek valamint a kognitív funkció javítása, az egyéb egészségügyi előnyök mellett, a Madridban tartott, a 100% -ban természetes táplálkozásról: gyulladásos folyamatok és azok egészségre gyakorolt ​​hatása című III. tanfolyam következtetései szerint.

Dr. Clemens Von Schacky, a müncheni Ludwig Maximilians-Egyetem Preventív Kardiológiai Osztályának vezetője és az eseményen részt vevő egyik szakértő által végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a HS-Omega-3 index jótékony hatásai vannak az egészségre, mint például a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése, a kognitív funkció javítása, valamint a depresszió és az ADHD előfordulásának csökkentése.

A krillolaj két esszenciális omega-3 zsírsavat tartalmaz, az eikozapentaénsavat (EPA) és a dokozahexaénsavat (DHA), amelyek kötődnek a foszfolipidekhez, ezáltal biológiailag jobban hozzáférhetővé teszik, és alacsonyabb bevitel mellett nagyobb hatásokat érnek el.

Napi 300mg krillolaj fogyasztása csökkenti a gyulladás és az ízületi gyulladás tüneteit, például a fájdalmat

Egy 2007-ben a Journal of American College of Nutrition folyóiratban közzétett tanulmányból az is kiderült, hogy a krillolaj napi 300 mg-os fogyasztása csökkentette a gyulladást és a hetedik naptól számottevően csökkentette az ízületi gyulladás tüneteit, például a fájdalmat. A kanadai Egészségügyi Minisztérium pedig felismerte azokat az előnyöket, amelyeket ennek az anyagnak a fogyasztása jelent a szív- és érrendszeri egészségnek, valamint annak képességét, hogy csökkentse a krónikus gyulladásokat és javítsa a PMS tüneteit.

Abban az esetben, ha az étrend nem éri el a megfelelő omega-3 szintet - a HS-Omega-3 index szerint 8 és 11% között -, a szakértők javasolják a kiegészítők szedését, és elmagyarázzák, hogy a Krill olaj fenntartja minden tulajdonságát tápanyagokat, hideg extrakciós folyamatnak kellett alávetni.