Soványnak vagy kövérnek lenni? A finom vonal, amely megszakad a súlymegőrzési ciklusban

mániája

Az idők változnak, és a divat lassan, de biztosan megérkezik Kubába. Az évek óta uralkodó szépség prototípusa drasztikusan változik, és a kubai nők jól látható görbékkel rendelkező jellegzetes testét karcsúbb és stilizáltabb alakok kezdik felváltani.

Egy 14 és fél jelentés gyűjti a tanúvallomásokat a kubaiaktól, akik úgy döntöttek, hogy bármilyen áron lefogynak. Példa erre Ana Laura, aki júniusban érettségizik, és pszichésen beszáll a ruhába, amelyet az adott eseményhez adtak neki.

Mit teszel érte? Igyon sok vizet, tegye le a kenyeret, és kezdjen „intenzív étrendet” - mondja a 22 éves fiatalember. Ez a munkaterv természetesen nem orvosi konzultáció eredménye, hanem barátai ajánlásaiból származik, akiknek az a tanácsuk, hogy az ételt helyettesítsék "fagyival, teával és vízzel". Mint mondja, mindössze néhány hét alatt sikerült lefogynia 12 kilótól, gyengének érezte magát és ócska volt, terve az, hogy folytassa a kényszerű étrendet.

A 14 y medio portál konzultációjával a Alberto Quirantes Hernández endokrinológus, Napi étrendünk fő problémája a sóval való visszaélés ételeinkben. Jelenleg ők a legfiatalabbak, aggódnak a fogyás miatt, ezért erős napokig tartó gyakorlatokhoz folyamodnak a zsírvesztésért, vagy fogyókúrás termékeket használnak az informális piacon. A hálózatban a bűvös teák és a csökkentő krémek kínálata egyre bőségesebb.

A televíziós és rádióműsorok gyakori kommentátora, a szakember szerint úgy véli, hogy az "egészséges életmód, kiegyensúlyozott étrend és testmozgás" a legjobb módja a formában maradásnak.

Bár a fogyás célja egy olyan országban, ahol a vonzó gasztronómiai kínálattal rendelkező kávézók és éttermek elterjednek, nehéz. És az is, hogy a kubai gasztronómia nem éppen a legalkalmasabb a kiegyensúlyozott étrend fenntartására, figyelembe véve a sertéshús, a kenyér és a kolbász túlsúlyát, valamint a zöldségek és a zöldségek szűkösségét, a panírozott és sültek mellett.

A szakértő véleménye szerint az ideális az, ha újrakezdjük a fűszerekkel, például kakukkfűvel, korianderrel és babérlevéllel ellátott receptek használatát, hogy elkerüljük az ételek túl sok só hozzáadásával történő „ízesítését”, amint ez a kubai konyhákban annyira jellemző.

A kubai lakosság több mint 43% -a szenved bizonyos fokú túlsúlytól a FAO (ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete) adatai szerint. A nők 18,1% -a, a férfiak 11,4% -a elhízott. Számukra a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, szív-és érrendszeri betegségekA vese- és légzőszervi megbetegedések, de a depresszió, a mobilitási problémák és a társadalmi elutasítás is nagyobb.

„Az emberek elhanyagolják magukat, és szénhidrátokkal és sült ételekkel zabálják magukat. Amikor az edzőterembe jönnek, a helyzet már nincs kontroll alatt "

A nem túl népszerű "boldogsággörbe"

A has nem volt divatos. A fiatalok ki akarják tüntetni lapos hasukat a közösségi hálózatokon, és azon dolgoznak, hogy megmutassák a négyzetüket. Ennek érdekében a gazdasági reformok befolyásolták az olyan tornatermek, gyógyfürdők és masszőrök terjedését, akik megígérik, hogy segítenek ügyfeleiknek abban, hogy formában legyenek.

Ezért Jurij sportedző vallomása a város egyik magán tornatermében Santa Clara. "Az érkező emberek többsége le akarja veszíteni azokat a felesleges fontokat, amelyek a hasban, a fenéken és a combon vannak" - mondja. "Korábban több nő jött el, mint férfi, de most a számok meglehetősen hasonlóak".

Jurij heti 1 CUC-t számít fel minden olyan ügyfelért, aki különleges bánásmódot igényel. Jelenleg van egy pontszáma belőlük. "A művészek aggódnak a képük miatt, amikor színpadra lépnek, a nemrégiben szült nők, akik szeretnék visszanyerni alakjukat, vagy a fiatalok, akik magánvállalkozásban keresnek munkát" - részletezi.

Az edző megítélése, aki rendelkezik engedéllyel önállóan sportgyakorló oktatóként dolgozni, megfelel a Táplálkozási és Élelmiszer-higiéniai Intézet (INHA) által elvégzett tanulmányok eredményeinek, áttekintés 14 és fél.