A randomizált, kontrollált vizsgálatok elemzése során a zöld teát fogyasztó embereknél a testtömeg és a testtömeg-index jelentősen csökkent. Másrészt az elemzés nem mutatott szignifikáns változást a derék kerülete (a hasi zsír mértéke) tekintetében a zöld tea kiegészítéssel.

fogyásban

Az eredményeket a Phytotherapy Research folyóiratban publikálták.

26 randomizált, kontrollált vizsgálat elemzése 1334 résztvevő bevonásával azt találta, hogy a testtömeg és a testtömeg-index jelentősen megváltozott, miután a zöld teát 12 hétnél hosszabb ideig és 800 mg/nap alatti dózisban fogyasztották.

Összegzés

A zöld tea (GT) elhízott alanyok hatásait különböző vizsgálatokban értékelték, de az eredmények heterogenitása miatt nem sikerült konszenzust elérni.

Az eredmények heterogenitását az adagolás, a kivonat típusa és a beavatkozás időtartama befolyásolja. Ezért a jelen szisztematikus áttekintés és metaanalízis célja a GT hatékonyságának és dózis-válasz viszonyának felmérése volt.

Több adatbázist kerestek a kezdetektől 2019 szeptemberéig, hogy azonosítsák azokat a klinikai vizsgálatokat, amelyek a TV (zöld tea) kiegészítők emberi elhízási arányokra gyakorolt ​​hatását vizsgálják. A véletlenszerű hatások modelljét használó összesített eredmények azt mutatták, hogy a testtömeg (WMD: -1,78 kg, 95% CI: −2,80, −0,75, p = 0,001) és a testtömeg-index (BMI) (WMD: −0,65 kg/m2, 95% CI: −1,04, −0,25, p = 0,001) a VT beadása után szignifikánsan megváltozott.

A derékbőség (WC) csökkenése a tévéfogyasztás után szignifikáns volt azoknál a kísérleti alanyoknál, akik ≥800 mg/nap TV-t (WMD: -2,06 cm) és Suscribete Unsubscribe kezelési időtartamot használtak.