A kukoricakeményítő a kukoricából készült keményítőre utal, amely természetes összetevőként szerepel számos olyan étrend-kiegészítőben, amelyekről tudjuk, hogy növelik a sportteljesítményt vagy az edzés utáni gyógyulást. Por formában szószok, levesek és egyéb receptek sűrítésére is használják, de cukor és szirup készítéséhez, valamint az iparban is, különféle alkalmazásokkal, papír vagy szövet felhasználásával.
Ez a vegyület gazdag kalóriákban és szénhidrátokban, de nagyon kevés telített zsírban és nátriumban, ezért a következőkre fogunk összpontosítani a kukoricakeményítő egészségügyi előnyei.
Kukoricakeményítő és egészség
Előnyös a dömping-szindrómában szenvedő gyermekek számára, amelyek miatt az élelmiszer gyorsan áthalad a gyermek gyomrában, és a hipertóniás tartalom eljut a bélbe. Ez a víz túlzott belépéséhez vezet a belekben, ami ozmotikus hasmenéshez, hasi fájdalmakhoz és görcsökhöz, alacsony vérmennyiséghez és csökkentett cukorszinthez vezet a szervezetben.
Ha a gyermekeket vagy a preteeneket étrenden keresztül táplálják, maga a vegyület, akár táplálékban, akár kiegészítőkben, segít lassítani a gyomortartalom gyors kiürülését. Az élet minden síkjában, felnőttkorban is, komplex szénhidrátnak számít, amely hosszan tartó és lassú glükózforrásként szolgál; Ez javítja a glükózszintet a fáradtság és egyéb tünetek enyhítésével, és kifejezetten a jelzett problémával küzdő gyermekeknél lehetővé teszi az egészséges súlygyarapodást.
Másrészt a kukoricakeményítő alkalmazható bőroldatként zsíros vagy fényes bőrű emberek számára, mert felszívja a felesleges olajat a bőrből, és sokáig tartja a sminket. A szépség szempontjából ez az egyik kevésbé ismert természetes formula, amely arctisztítóként működik, csiszoló tulajdonságainak köszönhetően; Még a nedvesség felszívódására is képes, például megszabadul a láb verejtékétől cipő viselése során, ami sokunk számára meglepő, csakúgy, mint számos kozmetikum, amely kukoricakeményítőt használ természetes dezodorokban.
A kukoricakeményítőt gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt bőrkiütések, égési sérülések és viszketés kezelésére is használják; nyilvánvaló, hogy a kukoricakeményítő egészségügyi előnyei sok van, sőt kiválóvá válik többek között a haj szépségének megőrzése, de kitérünk a sportoló étrendjének alapvető elemeire.
A kukoricakeményítő azok számára előnyös, akik magas szénhidráttartalmú étrendet követnek; Ez magában foglalja a test számára az edzéshez és a versenyhez szükséges további kalóriák biztosítását, csak akkor ajánlatos elkerülni őket, ha túlsúlyosak vagy túlsúlyosak, vagy cukorbetegség esetén lassabb emésztésük miatt, ami növeli a vércukorszintet.
A kukoricakeményítő előnyei a képzéshez
- Biztosítja a szükséges energiát a teljesítmény növeléséhez egy intenzív munkamenet során.
- Közvetlenül a belekbe jutva, anélkül, hogy a gyomorban lebomlana, hatékonyabb a vér elérése, javítva a szénhidrát kapacitását, gyorsabban visszanyerve az izom-glikogént.
- Szállítson jobb izomszivattyúkat pontosan a megfelelő időben, azokon a hatalmas munkameneteken.
- Javítja a test állapotát, hogy szigorú büntetést kapjon, elkerülve a kiszáradást és a görcsöket.
- Az edzés végén a test jobban felkészül a sérült szövetek helyreállítására és az izom hipertrófiájának kiváltására kevesebb idő alatt.
- Sovány tömeget ad egy testhez, amely nagyobb térfogatot igényel; 1 evőkanál por alakú kukoricakeményítő 30 kalóriát tartalmaz, és tökéletesen kombinálható bármilyen típusú étellel.
Emlékezzünk arra, hogy a táplálkozási technológia különböző megoldásokat hozott különböző célokra; Egyrészt a viaszos kukoricakeményítő csak amilopektinből áll, míg a hagyományos kukoricakeményítők 25-30% amilózt és 70-75% amilopektint tartalmaznak.
Források
- Improvizált házi gyógymódok: A kukoricakeményítő gyógyító tulajdonságainak egészségügyi előnyei
- Livestrong vélemények: Milyen egészségügyi előnyei vannak a kukoricakeményítőnek ?
Vásárolja meg a kiadvány termékeit a BLOG kupon segítségével, és 5% kedvezményt kap vásárlása során. . Megtörni a határaidat