Számos A szoptatás előnyei. Ez a téma azonban, akárcsak a terhesség egyes aspektusai, gyakran ellentmondásos. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az optimális növekedés, fejlődés és egészség érdekében a csecsemőket kizárólag anyatejjel kell táplálni az élet első hat hónapja.
Különböző mítoszok és közhiedelmek vannak ebben a tekintetben, amelyek néha megnehezítik ezt a folyamatot, és több kétséget és aggodalmat keltenek az ápoló anyákban. A következő bejegyzésben elemezzük 5 legnépszerűbb mítosz a szoptatással kapcsolatban.
Mítosz 1. Egy kis mellből kevés a tej.
Hamisítvány. A mell mérete egyáltalán nem befolyásolja a szoptatást. Ez a méret minden nőnél eltérő, és attól függően változik az azonos zsírszövet aránya.
Igaz, hogy a mell mérete a terhesség alatt fokozatosan növekszik, hogy tejet termeljen és táplálja a babát. A termelt tej mennyisége azonban nem a mell méretétől függ, hanem sejtek és tejcsatornák termeléséből, amelyek minden nőnél azonosak. Ezért, függetlenül az anya melleinek nagyságától, a baba képes lesz megszerezni a szoptatás különféle előnyeit.
2. mítosz. Nem minden nő hoz annyi tejet, hogy megfelelően táplálja a babáját.
Hamisítvány. Általában a gyermek által kapott tej mennyisége a saját szükségleteitől függ.
Ez az egyik leggyakoribb ok, amiért a nők hagyja abba a szoptatást vagy már korán bevezetik a kiegészítő ételeket a baba étrendjébe.
Meg kell azonban jegyezni, hogy normális körülmények között az anya annyi tejet termel, amire a babája igényel. Ezért, ha a csecsemő folyamatosan és hatékonyan szopik, több tej termelődik, mint ha keveset vagy hatástalanul végez. Ez utóbbi esetben a tejtermelés jelentősen csökken.
3. mítosz. Bizonyos ételek fogyasztása növeli az anyatejtermelést.
Hamisítvány. Per pillanat nincs tudományos bizonyíték ez alátámasztja azt a tényt, hogy egy élelmiszer önmagában vagy az élelmiszerek valamilyen kombinációja hozzájárul a több tej termeléséhez.
A szoptató nők számára nincs speciális étrend. Mint minden más életszakaszban, az ételnek is annak kell lennie kiegyensúlyozott és változatos, különböző élelmiszercsoportok kombinálása és a túlzások elkerülése.
4. mítosz. A szoptatást abba kell hagyni, amikor a gyermek járni kezd.
Hamisítvány. Nincs meghatározott kor, amikor a gyermekeknek abba kellene hagyniuk a szoptatást. Amint a bejegyzés elején említettük, a WHO és más egészségügyi szervezetek, például a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség javasolja, hogy a csecsemőket az élet első hat hónapjában kizárólag anyatejjel etessék, és folytassák édesanyja tejének fogyasztása más ételekkel együtt, kiegészítő élelmiszereknek nevezik, amíg el nem érik legalább kétéves korukat.
Az exkluzív szoptatásról a családi táplálásra való áttérés kényes időszak. Ezért a problémák elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy a gyerekek olyan ételt kapnak, amely elegendő energiát ad nekik, fehérjék és mikrotápanyagok a növekedéshez.
Mítosz 5. Ahhoz, hogy egy nő több tejet termeljen, sok folyadékot kell inni.
Hamisítvány. A tejtermelés összefügg a baba hatékony szopásával és a mell megfelelő ürítésével. Ezért a magas víz- vagy bármilyen egyéb folyadékfogyasztás nem függ össze az anyatej termelésének növekedésével.
Tulajdonképpen nincs elég tudományos bizonyíték a folyadékbevitel igazolása azon túl, amire a szoptató nőknek szüksége van fiziológiai szükségleteik kielégítéséhez.
Ezt figyelembe véve, a nőnek mind a szoptatás, mind bármely más életszakasz folyamán folyadékot kell fogyasztania, attól függően, hogy mindig milyen szomjúság van.
A szoptatás számos előnye van. Az anyatej sokkal több, mint étel. Természetes fájdalomcsillapítóként is működik, és kényelmet jelent a gyermekek számára. Ezenkívül támogatja a baba immunrendszerét azáltal, hogy olyan anyagokat nyújt, amelyek megvédik számos betegségtől és fertőzéstől még a szoptatás befejezése után is.