Válaszok az ízületi gyulladással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre.

Még mindig nincs biztosítása?

Keresse meg az egészségügyi lefedettséget.

Küzdj a fájdalommal

Irányítsd a fájdalmat ahelyett, hogy a fájdalom kontrollálna téged.

Spanyol irodalom

Olvassa el a betegségekről és más témákról szóló brosúráinkat, amelyek nagy segítséget nyújtanak Önnek.

Keressen programokat és szolgáltatásokat a közelében

előnyös

A kutyasétáltatás előnyös lehet az egészségére

Egy új tanulmány számszerűsítette a kutya sétára vételének egészségügyi előnyeit, és ezek meglepően jelentősek, többek között alacsonyabb a magas vérnyomás kockázata, jobb a súlykontroll és kevesebb krónikus betegség.

A tanulmány szerzője, Cindy Lentino, a washingtoni George Washington Egyetem Közegészségügyi és Egészségügyi Szolgáltatási Iskolájának mozgásszakértője szerint figyelemre méltó bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy akiknek nem volt kutyájuk, a cukorbetegség kockázatának háromszorosa volt azokhoz képest háziállataikkal együtt kimentek sétálni.

Tanulmányában Lentino 916 középkorú felnőtt általános egészségi állapotát vizsgálta három kategóriába: azok, akik nem birtokolták a kutyákat, azok, akik birtokolták a kutyákat, de nem vitték őket sétálni, és azok, akik rendszeresen sétáltak velük.

Megállapította, hogy azoknak, akik rendszeresen sétáltatták a kutyát, alacsonyabb a testtömeg-indexük (BMI), és kevesebb krónikus állapota és depressziótünete volt, mint a többieknek. Ők is kevesebb időt ültek, nem dohányoztak annyit, és nagyobb társadalmi támogatottságot kaptak.

A tanulmányt Baltimore-ban mutatták be az American College of Sports Medicine éves találkozóján.

Lentino szerint eredményeiből kiderül, hogy a kutyasétáltatást az orvosi személyzetnek bele kell foglalnia az egészséget és az aktív életmódot elősegítő tevékenységek megvitatásakor. Szerinte: „Van valami határozottan különleges a kutyákban. Eredetileg aktív állatok. A kutyák bizonyos értelmet adnak gazdáiknak, hogy sétálniuk kell, és az embereknek tornázniuk kell, ezért ez nekem a kulcs tűnik ".

Más szakértők egyetértenek. Dr. Bashir Zikria, a baltimore-i Johns Hopkins Orvostudományi Intézet ortopédiai tanszékének docense kijelenti, hogy "a felsőtestet gyakorolja, amikor a kutya pórázán van, és az alsó testet járás közben, és a társas interakció a legjobb". Ezenkívül Dr. Zikria biztosítja, hogy a kutyasétáltatás a gyakorlati terv egyik legnehezebb kérdését is megoldja: annak megkezdését. „A legnehezebb a testmozgás során gyakran egy meghatározott ütemezés szerint. Könnyedén eldöntheti, hogy ma nem, de ha van kutyája, akkor tudja, hogy sétálni kell vele. Adjon meg egy különleges időpontot. Nem lehet kifogásokat keresni, mert nem lehet kudarcot vallani az állaton. Ez egy kötelezettség. "