Saláta, sajt, csirke, szürke tőkehal, lencse, rántotta és tortilla, dinnye, fehér kenyér és cukor fogyasztható minden egyes élelmiszercsoportban
A tartalom kapcsolatai
Ebben a cikkben
Téged is érdekel
Plusz.
- Meghalt, amikor elesett, miután megpróbált átugrani a szálló egyik erkélyéről a másikra
- TAKARMÁNYOS BAKTEREK
- "A lakosság diétázása hiba, az étrendi ajánlásokat nem szabad a valóságnak vagy az embereknek háttal megközelíteni"
- "Az energia táj megváltozott, és a természetes fény előnyeinek kihasználása már nem azt jelenti, hogy kevesebbet fogyasztunk"
- Indokolatlan késedelem a büntetés meghozatalában
- Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások
Megjelent a 2015. áprilisi nyomtatott kiadásban
Ez a munka egy évvel ezelőtt kezdődött azzal az előrejelzéssel, hogy az ország egész területén összesen 6800 személyt fognak felmérni. Jóllehet a globális munka még nem fejeződött be, jelenleg még lehet előnézetet készíteni egyes eredményekről, amelyeket 2014 áprilisában és szeptemberében az ország minden részéről 3100 ember nyújtott be. Ezek 54% -a nő, 70% -a pedig 18 és 65 év között.
2013-ban minden spanyol háztartás több mint 4000 euró költséget fordított élelmiszerekre és alkoholmentes italokra. A legfontosabb termékek a hús (24%), a kenyér és a gabonafélék (15%), valamint a hal és a tej, a sajt és a tojás voltak (mindkét esetben 12%).
A különböző kutatási irányok közül az ENPE tanulmány több mint 200 élelmiszerfajta fogyasztásának gyakoriságáról konzultált a kategóriákba csoportosítva: zöldségek és gumók, tejtermékek, hús, hal, tojás, hüvelyesek, gabonafélék, diófélék, gyümölcsök és cukor . Az elemzés során a spanyol közösségi táplálkozási társaság (SENC) "Egészséges táplálkozás útmutatóját" és az INE családi költségvetési felmérését vettük referenciaként.
A termékkategória szerint a megkérdezett lakosság általában (sorrendben) salátát, sajtot, csirkét, szürke tőkehalat, rántottát, lencsét, fehér kenyeret, mandulát, dinnyét fogyaszt (figyelembe kell venni, hogy az adatgyűjtés nyár) és a cukor.
- Távolítsa el ezeket az ételeket az étrendből, és csökkentse a túlzott izzadást a Bioguia
- Az ételek étrendből való kizárása elveszíti az embereket az egészséges életmódtól; Egyél Costa Ricát
- Karfiol, elengedhetetlen az étrendünkben El Diario Vasco
- Naponta szüntesse meg a szabad gyököket, beleértve az antioxidáns ételeket is
- Ezek a fő gyógyhatású ételek - Diario de Noticias de Navarra