Vásároljon járatot, ragadja meg a szőnyeget és gyakoroljon ezekben a tökéletes úti célokban a jógik számára.
Noha a COVID-19 számos tervét hátráltatta, reméljük, hogy tartalmunk továbbra is ihletet adhat jövőbeli utazásaihoz, így amikor ez megtörténik, készen áll arra, hogy visszatérjen a világba.
Egyre több utazó úgy dönt, hogy kihasználja nyaralását, hogy két szenvedélyét egyesítse: utazás és jóga. Ez az ősi hagyomány, amely mind a testet, mind az elmét műveli, híveit szerte a világon, és ma már szinte bárhol lehet gyakorolni. Ha arra gondolsz, hogy kiruccansz a szőnyegeddel, olvasd tovább, mert a Skyscannernél elmondjuk neked a legjobb helyek a jógázáshoz utazás közben. A legikonikusabbaktól a meglepő lelkigyakorlatokig, amelyekre biztosan nem gondoltál, és a „napköszöntés” elvégzése hol lesz még különlegesebb.
Mysore (India), Ashtanga bölcsője
Mysore kisvárosában volt a guru K. Pattabhi Jois alakú asthanga vinyasa jóga. A klasszikus indiai jóga modern evolúciójának tekintve ez a változatosság összekapcsolja az ászanákat, a testtartásokat összekötő mozdulatokkal, a vinyászákkal, ugyanakkor mindig szem előtt tartja a lélegzetet, és bizonyos pontokon, a dristhiben tartja szemeit. Patthabi Jois 6 sorozatot tervezett, amelyek egyre nehezebbé válnak, és amelyeket általában a hallgató önállóan megjegyez és gyakorol, míg a tanár korrekciókat hajt végre és segít a gyakorlat javításában. Ezért a jóga más típusaitól eltérően az ashtangát általában az ún Mysore stílusú órák, ahol nagyon nagyfokú koncentrációra van szükség.
Egy híres shalával Gokulam és egy nemrégiben megnyílt egy külvárosban, évente több száz tapasztalt jóga a világ minden tájáról Karnataka államba utazik, hogy gyakorolhasson azzal, aki most átveszi az unokáját Sharath jois. Ha még soha nem próbálta ki ezt a jógatípust, de érdekli, akkor a legjobb, ha az első közelében egy bázist készít.
Mivel a Sharath tanfolyamok látogatása magas szintű gyakorlatot és a sorozat memorizálását igényli, javasoljuk, hogy menjen el Gokulamba, ahol több tucat iskola (a Yoga Bharata első óráját javasoljuk), hostelek és éttermek találhatók, hogy saját maga léphessen tovább ütemét. Nyugodt légköre és a jóga meditációs órákkal, pranajamával (légzőgyakorlatok) vagy az ayurvéda kombinálásának lehetősége teszi Mysore-t tökéletes helyéül a jóga gyakorlásának utazás közben.
Atitlán-tó (Guatemala), jóga, kilátással a vulkánokra
Érezzen teljes kapcsolatot a természettel, miközben gyakorolja a jógát, kilátással a világ egyik legszebb tavára. Körbevéve valami által vulkánok, legendák és rendkívüli napfelkelték főszereplői, az Atitlán az utazó jógik egyik kedvenc úti célja. A tó körül található számos faluban, San Marcos La Laguna Ez az, amely a legtöbb lehetőséget ötvözi a továbbjutáshoz a gyakorlatban. A legbohémebbnek és hipibbnek tartott központja a hegyben található, amely több napos visszavonulásra tökéletes, a Jógaerdő, valamint egy másik, más terápiákat ötvöző, vezetett meditációkra és jógatanfolyamokra szakosodott Las Pirámides del Ka.
Csak 15 perc sétára San Marcostól, az álmos maja Maya városában Tzununa, az aszram is található Mahadevi. A Kaivalya Iskola szakterülete bhakti jóga vagy "az Isten iránti odaadás jógája". Ez egy nyugodtabb változat, amely inkább a gyakorlat pszichológiai aspektusával foglalkozik.
Ha valami olcsóbb vagy kevésbé kereskedelmi célú terméket keres, ne habozzon, és menjen Santa Cruz, ahol a tóra nézve az idő már régen megállt. Az Isla Verde vagy a La Iguana Perdida tóparti szállásokat és osztályokat kínál, míg a Villa Sumaya a jóga elvonulásokra specializálódott.
Koh Phangan (Thaiföld), jóga szigeti ízű
A vad Teliholdi partiról híres, talán nem is elképzelte Koh Phangant a listán legjobb célpontok a jóga gyakorlásához világszerte. Az úgynevezett "Thaiföldi-öböl szigeteinek" mediánja ideális hely, ha a tengerparti nyaralást jógaórákkal kívánja kombinálni anélkül, hogy vagyont hagyna lelki visszavonulásokon.
A Sanctuary meglehetősen intézmény Phanganban. 1989-ben nyitották meg a Haad Tien-öböl melletti dzsungelben. Választhat, hogy csatlakozik egy többnapos programhoz, regisztrálhat egy „jógaoktatói árulásra”, „méregtelenít” vagy egyszerűen feliratkozhat a napi órák egyikére. te felajánlod. Jobban kapcsolódva a sziget többi részéhez, a jógik gyülekezőhelyén, a Srithanu-öbölben, az Orion Gyógyító Központ napi jógatanfolyamokat, visszavonulásokat, műhelyeket és méregtelenítő programokat kínál, az óceánra nyíló látványos látvány közös nevezőjével. Emellett bio alapanyagokból főzött vegán ételeinek köszönhetően étterme a sziget egyik legelismertebb tagja.
Másrészt érdekelheti, hogy a jó internetes kapcsolatának köszönhetően a sziget gyorsan nagyon étvágygerjesztő sarok digitális nomádok akik meg akarnak állni az útjukon. A különféle együttmûködések mellett már szinte bárhol megtalálhatók az egészséges ételeket kínáló éttermek, valamint a sok más tudományterület mellett a thai masszázs, a meditáció, a Reiki vagy a Muay Thai iskolái.
Ubud (Indonézia), meditáció a rizsföldek között
A buja rizsföldek tájainak, a nyugalomnak és szellemiségnek, amelyet szinte minden szegletben lehelnek, és lakói kedvességének köszönhetően az "istenek szigete" évtizedek óta létezik. a jógi utazók egyik kedvenc úti célja. Val vel több mint 500 jógaközpont és lelki lelõhely szétszórva a szigeten, a választási feladat kevésbé lehet zen, mint amire alkudtál. Javasoljuk, hogy ha ez az első látogatás Balin, akkor vegye le a szőnyeget és menjen Ubud, a kulturális főváros és a jóga epicentruma Indonéziában. Itt megtalálhatja az egyszerű szállásokat 7-8 euróért naponta, a rizsteraszokra néző luxus villákig, ahol pihenhet a csendes vinyasa-áramlás vagy a legtöbb áramlás után.
Ubud (és majdnem Délkelet-Ázsia) referencia központja A jóga istálló, több sálával, étteremmel, szinte alkimistára jellemző gyümölcslével és egy kezelőszobával. A legjobb dolog az, hogy az órák és menetrendek sokfélesége elsöprő, de ne feledje, hogy mivel ilyen népszerűek, a szobák általában elég zsúfoltak, és kényelmetlen lehet, ha nincs sok gyakorlata, és nagyobb figyelmet igényel a tanár. Más kevésbé ismert, de barátságosabb stúdiók a Taksu Yoga, az Ubud Yoga House vagy az Intuitive Flow.
Ha kiválaszthatja az évszakot Bali meglátogatására, próbálja meg ezzel négyzetes útját meghatározni. Bali Spirit Fesztivál. Március és április között 7 napig tartva a fesztivál ideje alatt tekintélyes jógaoktatóktól tanulhat, valamint szemináriumok vagy vezetett meditációk részesei lehetnek.
San Juan del Sur és Maderas strand (Nicaragua), a Csendes-óceánra néző ászanák
A Csendes-óceánra néző naplementékkel, amelyek segítenek csakráid összehangolásában, San Juan del Sur lehet a következő utazási és jógacélpontod. Ez a hajdani halászfalu a patkó alakú öblöt befogadó különböző dombok között nőtt fel, ahol ma hosteleket és bárokat fogadnak a hátizsákos turisták hullámok mint szörfözni, és nem hiányzik a híres vasárnapi Funday. A legbiztonságosabb fogadás a szőnyegen gyakorolni San Juan del Sur-ban Zen jóga, ahol bekapcsolódhat valamilyen fűszeres vinyasa, yin yasa vagy szelíd folyamba, regisztrálhat egy műhelybe vagy visszavonulhat, vagy ha minden hónap utolsó szerdáján történik, csatlakozhat a vinyasa borhoz, amely egy relaxációs jógaórát zár le (ahogy már sejtette) egy pohár borral.
Melletted, Maderas strand San Juan del Sur csendes nővére. A teherautóval mindössze 10 percre leválasztott légkör sokkal nyugodtabb és kedvezőbb arra, hogy néhány napot töltsön a természettel. Kombinálhatja a tengeren töltött idejét a jóga gyakorlásával Hulakaiban, Maderas Village-ben vagy Pranamaya-ban.
Utah (Egyesült Államok), „vad” elvonulások
Az amerikai nyugati part impozáns tájakat rejt, amelyek meditációra hívják Önt. Emiatt a Jóga a vadonban alkotói úgy döntöttek, hogy elindítanak egy jóga-visszavonulást, amelynek hátterében a Capitol Reef Nemzeti Park, Utah államtól délre. Ez az 5 napos élmény meditációval és kiadós reggelivel kezdődik, majd a túra a parkban, amely magában foglalja a jógát olyan természetes térben. Vannak olyan tevékenységek is, mint kanyonozás és kirándulások a környéken, amelyet helyreállító jógaórák és tápláló vegetáriánus vacsora követnek.
Rishikesh (India), lelkiség bőségesen
Visszatérünk a jóga bölcsőjéhez, hogy ajánljuk a csillagok egyikét, ha teljesen el akar merülni a gyakorlatában. Rishikesh állítólag az "A jóga világának fővárosa" vagy akár születésének helye, tehát ha szerelmes vagy ebbe az ősi hagyományba, akkor nem marad más dolgod, mint hogy életedben legalább egyszer ide zarándokolj. A Himalája lábánál található, és a Gangesz, India legszentebb folyója keresztezi, és kettesével fognak megbotlani egy aszram, terek, amelyekben meditációkon és jógagyakorlatokon keresztül művelik a spiritualitást. A legismertebb, bár jelenleg szinte elhagyatott, a Beatlesé, akik alig tudták megjósolni, hogy világszerte ismertté teszik a várost, miután 1968-ban megalkották a Fehér album nagy részét.
Mint sejtette, van több ezer jóga iskola és központ egy hétről több hónapra történő visszavonásra. Az egyik leghagyományosabb, több spártai szobával rendelkező Parmarth Niketan, ahová több hónappal előre le kell foglalnia. További érdekes alternatívák nagyobb kényelemmel a Himilayan Yog vagy a Maa Yoga Ashram.
Ha egy különleges pillanatban szeretne utazni, ne hagyja ki a Nemzetközi Jóga Fesztivál, az egyik legfontosabb jógaesemény a bolygón. Általában március elsején ünneplik, amikor utazó jógik ezrei érkeznek jógázni és meditálni, valamint beszélgetéseken, workshopokon és pujákon vesznek részt a Gangesz folyón. Ha nem akarja lemaradni, előzetesen foglalja le szállodáját Rishikeshben.
La Gomera (Spanyolország), jóga Spanyolország elhagyása nélkül
Az ászanák tökéletesítéséhez nem kell messze mennie otthonától. A rendkívüli hely és időjárás Ideális célpontokká teszik a Kanári-szigeteket a szabadban történő jóga gyakorlásához, különösen olyan varázslatos és békés helyeken, mint La Gomera. San Sebastián de La Gomerában és Valle Gran Rey-ben számos központ található, mint például az Ecoyoga vagy a SoulSPA, de ha más élményt keres, akkor azt javasoljuk, hogy maradjon az egyik vidéki szállodák vagy farmok Jóga elvonulásokat kínálnak. Például Finca Argayall vezetett meditációkat és jógaórákat végez a tenger előtt; a Hotel Añaterve két napi iyengar és jóga nidra órát kínál a tetőn; és az El Cabrito ökológiai farm számos tevékenysége között jógaórákat is tart.
A test és az elme összehangolása és a gazdag kanári-szigeteki gasztronómia mellett La Gomera városában gyönyörű séták várják Önt a ezeréves babérerdőn keresztül. Garajonay Nemzeti Park, Vad strandok, például La Caleta vagy La Guancha, valamint a hippi hangulat és a Valle de Gran Rey naplemente.