Az év ezen első hónapjaiban sokan azon gondolkodnak, hogy lefogynak néhány fontot a karácsonyi hullámzás forgataga után. Ezért megkerestük a piacot, hogy megkérdezzük, melyik hús a legjobb számunkra ebben a nehéz folyamatban.

@alfonsofmoreno Frissítve: 2015.01.29. 10:45

hogy

Egy kis súlycsökkenés érdekében mindig a "zöldség" fogyasztása volt a legmegfelelőbb dolog, ami miatt csökkentenünk kell mindazt a zsírt, amelyet felhalmoztunk és elfogyasztottunk az ünnepek alatt, de mivel az ember nemcsak zölden él, az ABC megkérdezte a húsos standok közül hogy mi a legjobb számunkra. Az első, ahol megálltunk, az Emilio García által vezetett csirkebolt a La Cebada piacon. «A legjobb hús a nyúl mert ez a legkevesebb zsír és a következő pulyka alig van benne zsír "- biztosít minket. A legtöbb karácsony után, bár sokkolónak tűnhet, a pulyka. Természetesen, bár a baromfihús alig tartalmaz zsírt, nem szabad visszaélni az elkészítésükkel szószokkal és receptekkel, amelyek csökkentik zsírtalanító erejüket «a sült nyúl nagyon ízletes és a pulyka, de a pulykamell nagyon száraz. A legjobb grillezett».

Ami a hentesüzletet illeti, manapság a legkeresettebb a fogyás a húsok esetében is minél kevesebb zsír, annál jobb a sovány hús steak, zsír nélkül, grillezni. Gabino Fernández, ugyanarról a piacról származó hentes azonban ezt biztosítja számunkra most a sertéshús csatlakozott az egészséges húsok listájához. "Mivel sokat reklámozzák a televízióban, mert fehér húsról van szó" - árulja el, hogy "nincs telített zsír, a sertés egyes részei", például gerincszalag amit az ügyfelek manapság követelnek a legjobban, amikor egy kicsit csökkenteni akarják a zsírbevitelüket.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket

Témák

A legtöbb az ABC-n olvasható
Hallgassa meg «A jólét ábécéjét»

Segítünk, hogy szeresse önmagát, és vigyázzon magára, hogy tovább és jobban élhessen