Audio előnézet

fogyáshoz

Megosztás vagy beágyazás ezt az elemet

Jelölje meg ezt az elemet

Nagyon jó reggelt mindenkinek! Ma 2016. szeptember 26., hétfő van, és ez a VIDE y Salud második évadjának ÖTÖS podcastja. Már ismer egy podcastot, amely mindazok számára készült, akik többet akarnak tudni az egészségről. Podcastunkban tippeket, információkat és trükköket talál, és mindenekelőtt számos javaslatot azokról a dolgokról, amelyeket az egészségünkkel foglalkozni kell vagy nem szabad.

Ana Rodriguez és Víctor García vagyunk, és minden hétfőn és szerdán éjszaka 22 órától meghallgathatja az egyik új programunkat az Ivooxon, az iTunes-on és az esmiradio.es oldalon.

Ma a fogyás legjobb sportjairól fogunk beszélni.
De először megemlítjük, hogy az InternacionalFarma.com barra blogon hetente két vagy három cikket talál, valamint a termékek széles választékát a legjobb áron. Kövess minket a Twitteren: @intern_farma, a Pinteresten és a Facebook-csoportunkon is: ajándékok, egészségügyi, szépség- és sporttippek.
És hagyunk Önnek egy 10% -os kedvezménykódot is minden Tulcop márkájú termékhez. A kód: 10tulcop, és ez a szponzorunk üzenete.

Fontos, hogy az igényeinknek legmegfelelőbb fizikai tevékenységet válasszuk, de felül kell vizsgálnunk étrendünket és egyéb szokásainkat is, amelyek, ha nem módosulunk, tönkretehetik a fogyás célját. Például hány kalóriát fogyaszt el naponta? A fogyás legjobb lehetősége az alacsony kalóriatartalmú étrend kombinálása, amely nem túl korlátozó az éhségérzet ellenőrzéséhez, és a testmozgás gyakorlata a zsír izomtöménnyé alakításához és az anyagcsere aktiválásához. A látható eredmények elérése érdekében