őrzött

Súlycsökkenés: A kínai Yunnan kerületből származó Pu-erh teát régóta az egyik legjobb teának tartják, amely segít a felesleges kilók leadásában.

Az évek során a teaivás előnyei egyre ismertebbek, különösen, ha természetesen fogyni akarsz.

Az olyan teák, mint a fekete tea, a zöld tea, a kamilla tea és a kék tea, segítenek egészségünk megőrzésében, a betegségek megelőzésében és a fogyásban.

A tea számos fajtája lassan kezd megjelenni életünkben, és a Pu-Erh tea vezeti a listát. Kína legjobban őrzött titka, a pu-erh (ejtsd: poo-air) teát ugyanabból a növényből termesztik, amely oolong, zöld és fekete teát szolgáltat.

Régóta az egyik legjobb teának nevezik, amely segít a plusz kilók leadásában. Ha nem avatták be, akkor elmondjuk, hogy még mindig tudnia kell a puerh teáról, különösen arról, hogy ez hogyan segít a fogyás elleni küzdelemben.

Mi az a Pu-erh tea?

A kínai Yunnan körzetben született pu-erh-t a Camellia sinensis növényből termesztik, amely más teafajtákat is kínál. Mi különbözteti meg ezt a teát a többitől, hogy a pu-erh erjed, mint az oolong tea, majd egy másik folyamaton megy keresztül, amelyet utólagos erjesztésnek neveznek. A tea megerjedése után a leveleket a napon szárítják és magas páratartalmú környezetben öregítik.

A mondás szerint minél idősebb a bor, annál jobb az íze. Hasonlóképpen a pu-erh tea is öregszik. Különleges csemege Kínában.

A Pu-erh tea ismert előnyei

Segít megtisztítani a testet

Állítólag a pu-erh tea hasznos a vér és az emésztés tisztításában. A sok étel, amelyet elfogyasztunk, zsíros olajokat, méreganyagokat és vegyszereket tartalmazhat, amelyek sokáig maradnak a testünkben. A Pu-erh tea segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

Segít csökkenteni a stresszt.

A fitokémiai anyagok, a GABA és a theanin jelenléte bizonyítottan csökkenti a stressz szintjét és növeli a természetes melatonin termelését az agyban, ami egészséges alváshoz és stresszoldáshoz vezet.

Segít a fogyásban

Állítólag a pu-erh tea megakadályozza, hogy a szervezet több zsírt termeljen. A testmozgással és az egészséges étrenddel kombinálva ez a tea hatékony eredményeket nyújt a makacs zsírok ellen.

Csökkentheti a koleszterinszintet

A pu-erh tea öregedési folyamata lovastatin, egy természetes sztatin termeléséhez vezethet, amely állítólag szabályozza a magas koleszterinszintet.

Hogyan segíti a Pu-erh tea a fogyást?

A Kínai Élettudományi és Biotechnológiai Tanszék - Kunming Egyetem által közzétett tanulmány megállapította, hogy a pu-erh tea adagok segítettek a fogyásban, a koleszterinszint csökkentésében és a vércukorszint szabályozásában.

A Pu-erh tea arról ismert, hogy képes segíteni a zsírégetésben és a fogyásban, elősegítve a szervezet anyagcseréjét.

Az ebben a teaben található koffein hatására a szervezet kiválaszt bizonyos hormonokat, amelyek felelősek a zsírsejtekben tárolt zsírsavak anyagcseréjéért.

Hogyan készítsünk Pu-erh teát?

A Pu-erh tea általában teazsákok formájában kapható. Általában három-négy gramm pu-erh teát kell használni 200 ml vízben. A mennyiség attól függően állítható, hogy milyen erősen szereti a teáját.

A fogyáshoz a pu-erh tea fogyasztásának legjobb ideje egy órával étkezés után, így leadhatja a felesleges zsírt, és segíthet a szervezetnek nem kívánt és nehezen emészthető zsírokat leadni.

Ha hajlamos vagy pu-erh teát inni étkezés előtt, az hajlamos eltávolítani a zsírlerakódásokat a testből és a gyomorban maradt maradványokat, növelve ezzel az étvágyat és túlevést okozva.

* A cikket a Doctorul Zilei tartalma alapján a www.doctorulzilei.ro fordította. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!

* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.