Az év véget ér, és ideális alkalom a fitnesz, a táplálkozás, a pszichológia és az egészség témáinak áttekintésére, amelyek a legérdekesebb olvasókat érdeklik.

Marcia Cross anális rákja: a HPV, amely okozhatta

Az emberi papilloma vírus vakcinával gyógyítható, ezért a színésznő hangsúlyozza az ellenőrzések és az orvosi kontrollok fontosságát a súlyosabb helyzetek elkerülése érdekében.

élet

A petrezselyem egészségügyi előnyei a tudomány szerint

A petrezselyem olyan növény, amelynek tulajdonságai számtalan egészségügyi előnyt jelentenek számunkra. Koncentráljunk arra, hogyan tudna segíteni nekünk.

"Vannak olyan játékosok, akik hazaviszik az ételt a klubból"

A barcelonai táplálkozási szakember elmondta a Sportnak az első csapattal végzett mindennapi munkájáról, arról, hogy az étrend hogyan akadályozhatja meg a sérüléseket, és hogyan fedezték fel Messi és más csapattársai a kurkuma előnyeit.

Hat dolog, ami miatt állandóan vizelni akar

Van kedved folyamatosan pisilni? A Quirón Salud Klinika urológiai részlege úgy véli, hogy az egyes vizelések között 2 és 3 óra között kell tartania. A vizeletinkontinencia addig nem veszélyes, amíg egyértelmű, miért és mi okozza. Míg a felesleges folyadékfogyasztás az egyik oka a szükségesnél nagyobb vizelésnek, vannak más tényezők is, amelyek ezt okozzák, és amelyeket nem olyan könnyen lehet ellenőrizni.

Margot Robbie napi két veszélyes étkezése: Miért nem szabad lemásolnia

A színésznő furcsa „diétát” alkalmazott, amely napi két étkezés, korlátozások, majd burgonya, sör, hamburger fogyasztása.

Öt olyan háztartási tárgy, amely örömet szerez neked anélkül, hogy belépnél egy szexboltba

A test - mondja Óscar Pierre Fernández - már fel van szerelve mindennel, ami az öröm megszerzéséhez szükséges. Anatómiánkba nem kell mást tenni, ha azt akarjuk, hogy csúcspontja legyen. Valójában, amit a Lys Store erotikus szupermarketlánc tulajdonosa javasol, valahányszor megkérdezik tőle valamit a szexuális láng fellendüléséért, a válasz nagyon egyszerű: az idő. A mindennapi stresszből, rutinból való kilábalással és a menetrendektől mentes közös tér kialakításával jelentős minőségi ugrás történhet kapcsolatainkban. Ha hozzáadunk egy tárgyat, egy pluszt is, az élmény teljesebb lesz.

Ha ezek bármelyike ​​megtörténik veled, akkor lehet, hogy túl sokat maszturbálsz

Mi a számod? Hetente kétszer vagy naponta kétszer maszturbálhat, valószínűleg többé-kevésbé rögzített szám van a fejében, ha a spanyolok egyik kedvenc hobbijáról van szó. Nem hiába, a pornó oldalak Spanyolországban a leglátogatottabbak közé tartoznak. Biztos oka van. Bár a szex egészséges, minden túlzott dolog rossz: káros függőséggé válhat, ezért nézze meg, hogy ezek a dolgok történnek-e veled.

Jamie Oliver séf receptje, hogy három hónap alatt 12 kilót fogyjon le

A brit séfnek, aki meglepte a chorizo-val készült paella receptjét, és aki az utóbbi időben a vegetáriánus és a vegán ételekre koncentrált, az étrend egyszerű változtatásainak köszönhetően sikerült lefogynia.

5 alapvető gyakorlat a mellkas felemeléséhez és a mellizmok megmutatásához

A mellizmok nagy odaadást igényelnek a térfogat, a meghatározás és a szimmetria elérése érdekében, ezért a választott rutin a meghatározó.

Mido fizikai átalakulása: egy év alatt több mint 50 kilót veszít

Az egyiptomi futballista és a szaúdi Al-Wehda jelenlegi edzője több mint 50 kilót fogyott, miután nevetség és viccek középpontjába került egy olyan fotó eredményeként, amelyen egyértelműen túlsúlyos.

Alberto Chicote (logikus) tanácsa, hogy három év alatt fogyjon le 40 kilót

Alberto Chicote séf már régóta védi az egészséges életmód előnyeit, miután az átalakulás lenyűgöző történetében játszott szerepet és 2-es típusú cukorbetegséget fedeztek fel.

Emily Ratajkowski, a furcsa „deformáció” a testében

A nemzetközi csúcsmodell nemcsak a rendkívüli soványsága, divatos borítói és szerkesztőségei miatt szerepel a hírekben, hanem a gyomrán olyan nyomról is, amely felülről lefelé átvágja.

Carme Chaparro ritka betegsége, amely nem gyógyítható

Az újságíró által felismert Ménière-szindróma rontja a szenvedők életminőségét, mivel a szédülés, süketség vagy szüntelen fülcsengés állandóan kezelhető.

As.com Egészségügyi táplálkozás fitneszpszichológia FIZIKAI GYAKORLAT 10 gyakorlat zsírégetésre, fogyásra és formában tartásra otthon elhagyása nélkül

Zsírégetés, erőnövelés és erőnlét javítása kis akaraterővel lehetséges, ráadásul nem kell edzőterembe járni vagy drága gépeket használni.

Marcelo Mendy aláírása után jelentkezik: 6 kilóval kevesebb és hatos

A brazil Real Madrid labdarúgója kihasználja az ünnepeket, hogy a legjobb formába kerüljön a következő szezonra: már hasizma van és lefogyott.

Jordi Roca neurológiai betegsége, az El Celler legsúlyosabb része

A disztónia az idegbetegségek egy csoportja, amely az ízületeket, jelen esetben a nyaki sziklát érinti, és amelyekhez más problémák is társulnak, számára a hangvesztés