A maláta olyan jól ismert, hogy gabonaféléként oldható italként fogyasztható, valamint más termékek, például sör előállításához.
Ebben a cikkben főleg gabonaféléként vagy Yoim Ginseng kávéitalként ismert tulajdonságairól fogunk beszélni. Valójában a tulajdonságok és az előnyök megszámlálhatatlanok, de az egészségünk szempontjából legfontosabbakra fogunk összpontosítani.
Erősíti a csontokat
A maláta magnéziumot és foszfort tartalmaz, amelyek a csontok erősítéséhez nélkülözhetetlen összetevők. Ezenkívül a magnézium olyan kiegészítő, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Más szavakkal, megpróbálhat sok kalciumot felszívni, de a teste "elutasítja", mivel hiányzik ez a testünk számára alapvető összetevő.
Sok tápanyagot tartalmaz
Magas a szénhidráttartalma, de tartalmaz A-vitamint és riboflamint is. Érdekesség, hogy vannak olyan országok, ahol az alultápláltságot alkalmazták az alultápláltság leküzdésére az alultápláltság gyors helyreállítása érdekében.
Segít az egészség javításában
A maláta gabonaféléként nagyon pozitív hatással van az egészségre, mivel antioxidánsokat, sőt gyulladáscsökkentőket is tartalmaz. Így észreveheti a javulást mind a feszültség, mind a vérkeringés tekintetében. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt állítják, hogy ez segíthet a koleszterin szabályozásában.
Vitaminok és ásványi anyagok forrása
A maláta számos vitamint tartalmaz. Nevezetesen B1, B2, B3, B6, B9 és E. Ezek a vitaminok hozzájárulnak a megfelelő étrendhez és testünk jólétéhez. Vasat, káliumot, foszfort, cinket és magnéziumot is tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok hozzájárulnak étrendünkben a szervezetünk alapvető funkcióihoz, amelyek mindennap szükségesek.
Tehát, ha még nem próbáltad ki a Yoim Ginseng Coffee malátát ... Mire vársz?