A mangosztán segít a narancsbőr elleni küzdelemben a nyár folyamán, és elősegíti annak megszüntetését. Vegyen mangosztán-kiegészítőket a cellulitisz távol tartása érdekében!

Úgy is hívják Mangosztán, Jobo Indiából vagy a Garcinia Mangostana, és bár kétségeket kelthet, ez egy olyan gyümölcs, amely ismertebb neve ellenére nincs kapcsolatban a mangóval. Ha visszamegyünk az időben, Viktória királynő katalogizálta ezt a finom gyümölcsöt, amely kiemelkedik a tekintetéből íz mint a gyümölcsök királynője.

narancsbőr

Ezen felül a mangosztán vagy mangosztán Kemény, lila bőre, húsos pép fehér belsejében, textúrája hasonló a pamutéhoz. Eredeti formájában nehéz megtalálni, de mégis kapszulákban kapható a nagyobb kényelem érdekében.

A mangosztán már több évszázaddal ezelőtt használták az egészség megőrzéséhez és visszaszerzéséhez. Eredetileg Délkelet-Ázsiából (Java) és Amerikából származott, és az Egyesült Államokban és Kanadában az alapellátási orvos volt J. Frederic Templeman, aki több mint 20 éves szakmai karrierje során a mangosztánnak adta a legnagyobb értéket orvosi megfigyelései során. Között mangosztán tulajdonságai a következők emelkednek ki:

  • Erőteljes antioxidáns: a Xanthones hatóanyag képes megakadályozza az öregedést.
  • Van katechinek és proantocianidinek.
  • viselkednek gyulladáscsökkentő: ázsiai országokban hagyományosan az egészség természetes javítására használják, különös tekintettel a gyulladásra. A test kellemetlensége gyulladásokból származhat, ezért a mangosztánt használják ezek csökkentésére.
  • Lipid-/elhízásgátló: azzal a céllal, hogy csökkenti a zsírt testünkben.

Mangosztán, hogy távol tartsa a narancsbőrt

Ez az egzotikus gyümölcs másik kiemelkedő tulajdonsága. A A mangosztán a cellulit elleni küzdelem szövetségese most, amikor a nyár közeleg. A cellulit az egyensúlyhiány az elégetett és megszerzett zsírok között, ezért a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás segít javítani a kiegészítők mangosztánnal vagy mangosztánnal.

Ez a gyümölcs kedvez a cellulitisz eltűnésének és segít távol tartani mivel természetes módon elnyomja az étvágyat és elősegíti a glikogén szintézisét. A folyamat a következő: amikor a glikogénszint tárolódik, az agy jelet kap a jóllakottság központjában, hogy figyelmeztessen minket, hogy csak jobban telítettek vagyunk.

A a mangosztán rostokban gazdag, Ezért elkerülhető a zsírok és cukrok felszívódása és azok zsírszövetben történő lerakódása (cellulit képződik). Ez a gyümölcs is káliumot tartalmaz Y megkönnyíti a folyadékok kiűzését a retenciójuk elkerülése (a méreganyagok testének méregtelenítése).

Hogyan csökkentheti vagy megszüntetheti a narancsbőrt?

Személyi edzője felügyelete alatt azt tanácsoljuk fokozza az erőgyakorlatokat mivel az ellenállók inkább a keményedésre, de nem a csökkentésre irányulnak.

Egy másik gyakorlat, amelyet nem lehet kihagyni, a guggol, hogy minél jobban mozgósítsa azt a területet, ahol a legtöbb narancsbőrünk van. Végezzen 10-20 ismétlést a guggolásból, amelyek között van olyan, hogy körülbelül 25 másodpercig tartsa lenyomva, és másokkal, amelyek kis ugrásokat tartalmaznak.

Te is napi 10 000 lépés járása a keringés elősegítése és a cellulitisz javítása érdekében. Kövesse ezeket a fizikai tevékenységeket úgy, hogy felveszi kiegészítők mangosztán, hogy távol tartsa a narancsbőrt.