Tammy Y. N. Tong, Nicholas J. Wareham, Kay-Tee Khaw és mtsai. „A mediterrán étrend várható összefüggése a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulásával és halálozásával, valamint népességének hatásával egy nem mediterrán populációban: az EPIC-Norfolk tanulmány”. BMC Medicine201614: 135 DOI: 10.1186/s12916-016-0677-4

étrend

A szenvedés kockázata a szív-és érrendszeri betegségek 5% és 15% között alacsonyabb az egészséges egyéneknél, akiknek tiszta mediterrán diéta, ellentétben azokkal az egyénekkel, akiknek a mediterrán étrend betartása alacsonyabb. A tanulmány érdekessége, hogy az Egyesült Királyság Cambridge-i Egyetem Orvostudományi Karának kutatói hajtották végre, és a populáció mintája brit, és nem a mediterrán medencéből származik. A kutatók becslései szerint, ha a britek jó mediterrán étrendet folytatnának, a szív- és érrendszeri betegségek új esetei 4% -kal, az emiatt bekövetkező halálozások pedig 12,5% -kal csökkenhetnek. A NICE (Országos Egészségügyi és Gondozási Kiválósági Intézet) a mediterrán étrendet ajánlja a szív- és érrendszeri betegségek másodlagos megelőzése (a már betegek), de e tanulmányig ennek a diétának a Elsődleges megelőzés (az egészséges).

Az eredeti cikket ide kattintva érheti el.