A harci felszerelés és a katonák hátizsákjának súlyának növekedése "több mint 55% -os teljesítményromlást okoz, és a harcos felszereltsége miatt korlátozott fizikai és reakcióképességet eredményez a harcos számára". tanulmány, amelyet a ceutai campus Granadai Egyetem (UGR) Oktatási, Gazdasági és Technológiai Karának kutatócsoportja készített.
A munka elemezte a "harcos fizikai terhelését és stresszét" a Legion és a Regulares ötven tagjával, hogy "teljes és interdiszciplináris" módon értékelje a gyalogos katonák harci felszerelésével végzett teljesítményét, és értékelje a fejlesztések bevezetésének kényelmét. ergonomikus vagy más módon.
Úgy tűnik, hogy a katonaság aerob képessége, vagyis a test hatékony működése és tartós tevékenységek végzése kis erőfeszítéssel, kevés fáradtsággal és gyors felépüléssel "alapvető szerepet játszik a harcos mozgási és mobilitási képességében., alapvető feladat, hogy képes legyen jó munkát kialakítani mind harci helyzetekben, mind a napi edzés során ".
A harci hátizsák átlagos súlya tíz és fél kiló, "ami a harcos testtömegének 11,7% -át teszi ki"; míg a teljes harci felszerelés súlya a hátizsákkal együtt 21,8 kilogrammra, 25,3% BW-ra emelkedik.
A José María Heredia által koordinált és Eva Orantes, Kawtar Benghazi, Manuel Escabias, Antonio Guardia, Manuel Noguera, Raquel Rodriguez és Juan Carlos Sánchez részvételével végzett munka "fizikai terhelés 67% -os növekedését észlelte ahhoz képest, hogy nem szállítottak harci felszerelést., alacsonyabb mozgásképességgel és mozgásszabadsággal, aminek az az oka, hogy a harcos csökkentette a mozgás szabadságát, amikor elkerüli az akadályokat és a mozgást ”.
Tavaly szeptember óta 25 légiós és a Regulárisok csoportjának biometrikus érzékelőkkel és geolokátorokkal felszerelt csoportjának számos tagja különböző gyakorlatokon esett át "pulzusuk, percenkénti lélegzetük és még elektrodermális aktivitásuk mérésére". A fizikai teszt előtt minden katonának ki kellett töltenie egy tesztet, hogy megismerje fizikai állapotát és a viselt felszerelés értékelését. Mentális stresszteszten és pszichotechnikai értékelésen is átestek, amelyet a túra befejezése után azonnal megismételtek.
"A bőr elektrodermális aktivitása (EDA) növekszik, amikor a harcos hordozza a harci felszerelést és a hátizsákot, ami befolyásolja a szimpatikus rendszer aktiválódását, így a rakomány szállítása a harcos stresszmechanizmusainak nagyobb aktiválódását idézné elő.", a kutatók felfedezték.
Tanulmányának következtetéseiben megemlítik azt is, hogy „a tartós figyelem és a reakcióidő szempontjából az akadálypálya teljesítése után a harcos hajlamos gyorsabban dönteni, és ez a növekedés a helyes válaszokkal is összefügg, ezért ez növekszik figyelmességük, valamint fenntartásuk és gyors döntéseik képessége ".
A testösszetételt illetően a munkában részt vevő harcosok többsége a normál súlytartományba esik (a résztvevők 81% -a), míg a test százalékos aránya szerint csak 11% -ot sorolnának túlsúlyosnak és 8% -ot elhízottnak. nyert zsír.
A szerzők azonban meghatározzák, hogy „a katonai népesség esetében a testtömeg-index (BMI) nem jó mutató a fizikai állapotra, mert„ magas izomtömeg-indexű sportoló populációról van szó, ezért hajlamosak túlbecsülni a elhízott és túlsúlyos ”.
Mindenesetre "a jó aerobikapacitás az adott katonai felkészülési teszt, például az akadálypálya jobb teljesítményével függ össze, garantálva ezzel az optimális teljesítményt és a végrehajtás sebességét egy adott harci előkészítő feladatban".
- Súlygyarapodás a terhesség alatt Baby Forum
- A nők súlygyarapodása nagyon energikus, telített zsírokban gazdag étrendekkel és
- Találkozzon az orvosi csoporttal, amely segít a fogyásban az IMOBE- Instituto de la Obesidad de Castilla intézményben
- Tippek a súlygyarapodás megakadályozásához télen
- A terhesség túlzott súlygyarapodása növeli a gyermekek elhízásának kockázatát