Biztosan nem egyszer tette fel magának ezt a kérdést, különösen, ha diétát kezdett; az az igazság, hogy erre a kérdésre a választ a méz tulajdonságainak és előnyeinek ismeretében kapjuk meg.
A MÉZ ZSÍR: MITÓ VAGY VALÓSÁG
Abból kiindulva, hogy minden túlzás káros az egészségre és a testre, akkor arra következtethetünk, hogy a méz nem tanácsos, ha mértéktelenül fogyasztjuk; Ha azonban az ajánlott arányban, azaz napi két evőkanálban használjuk, akkor a megfelelő felhasználást adjuk neki, és a hatások néhány hét múlva észrevehetőek lesznek.
Több ízű fajták
Ami a cukrot illeti, a méz hatékonyabb az édesítésnél, kevesebb kalóriát tartalmaz és több előnyt jelent a szervezet számára.
Lássuk, miről szól ez a három funkció.
Mielőtt folytatná, a következő dolog, amit el fog olvasni, az az, hogy a méz szuper étel, az egyik legteljesebb és a legtöbb esetben nagyon hasznos az egészségre. Ezért itt hagyok neked pár minőségi mézet, hátha mersz vagy üres volt a kamrád 😀
Vásároljon minőségi mézet
- A PURE méz által nyújtott előnyök között megtalálhatók a légzőszervi megbetegedések kezelésére és megelőzésére alkalmas antibakteriális tulajdonságok. Ezenkívül védi és növeli a VÉDELMET, valamint erősíti az IMMUN RENDSZERET.
- A García Sanchón mézet termelő méhkaptárak La Fregeneda, Batuecas és Andalúzia természeti parkjaiban találhatók, távol minden lakóhelytől.
- TAPASZTALAT: García Sanchón kézműves méhészek három generációjának ismeretében hagyományos szelekciós és begyűjtési módszereket alkalmaz, és egyedüli közvetítő a Természet és a végtermék között, amely lezárva és fogyasztásra készen érkezik otthonába.
- Gondoskodunk és fenntartjuk a természetes termék tulajdonságait az elejétől a végéig. És a minőség és az eredetellenőrzés garanciájával "Spanyolország".
- Csomagolunk modern irányítási, élelmiszer-biztonsági és higiéniai technológiák alkalmazásával, és kiváló minőségű CSOMAGOLÁST (kétrétegű karton) használunk, hogy a termék tökéletes állapotban érkezzen és szállítás közben ne szenvedjen kárt.
- ERDŐMÉZ: A gesztenye, a hanga, a tölgy és a tölgy tölgy túlsúlyában lévő területekről. Sötét szín, intenzív édes íz és kissé keserű.
- PREMIUM MINŐSÉG: 100% természetes kézi kivonat. Az El Bierzo régió méhészeteiből, valamint a hanga, gesztenye, tölgy és tölgy tölgyekben gazdag Los Ancares természetvédelmi területről. Nincs tartósítószer vagy adalékanyag és pasztörizálatlan.
- TAPASZTALAT ÉS HAGYOMÁNY: Nerea és Carlos részletesen gyűjtik a mézet, méhsejt méhsejtenként 2003 óta, a családi hagyományoknak megfelelően. Az Ancares méhészei, akik egész évben gondozzák és kényeztetik a kaptárakat és vendégeiket, a méheket.
- EGÉSZSÉG ÉS WELLNESS: Vitaminokban és tápanyagokban gazdag természetes mézünk természetes antibakteriális és antimikrobiális potenciál, antioxidáns-forrás, enyhíti a köhögést és a torokfájást. Ez édesítheti és egyedi ízt ad receptjeinek és desszertjeinek!
- FENNTARTHATÓSÁG: Méhészeteink olyan területeken találhatók, ahol nincsenek növényvédő szerek és növények, amelyek megváltoztatják a méhek életét. A gyűjtést és a csomagolást a műanyagok használatának kiküszöbölése végzi. Ezért szállítjuk ezt a finomságot üvegedényekbe.
Használja ki a méz előnyeit anélkül, hogy meghízna
Sokféle méz létezik, és nem mindegyik egyforma, mert nem azonos az összetétele, ugyanazok a kalóriái, és nem ugyanazokat a tápanyagokat nyújtják.
A különbség közöttük abban a virágban vagy cserjében van, amelyből származik, és a gyűjtés módjában.
Vannak olyan mézek is, amelyeket tavasszal termelnek, általában májusban; az úgynevezett főméz, amelyet június és július hónapokban termelnek, és az úgynevezett késői méz, amelyet augusztusban és szeptemberben állítanak elő.
Vannak monoflorális, multiflorális mézek és erdei méz, amelyet a fa vagy a növény leveléből nyernek.
A textúra miatt a virágokból előállított mézek vastagok és átlátszók, másrészt a harmat- vagy mézharmad mézek, amelyek egyes növények magjait beborítják, és amelyeket maga a növény választ ki, kevésbé édesek és nehezek megszilárdulás.
A méz kevesebb kalóriát biztosít
A mi érdekünk a kalóriák tekintetében, a méz és a cukor közötti különbség nem nagyobb, mivel 100 gramm cukor 400 kalóriát tartalmaz, és 100 gramm méz 320 kalóriát tartalmaz.
A MÉZ ELŐNYEI: A MÉZ ESETÉN KÍVÜL HÍZNAK.
Bár, ha speciális étrendünk van a sújt veszteni, a 80 kalória különbsége hasznunkra válik.
Ami a glükózt illeti, a méz glikémiás indexe 87%, míg ugyanennyi cukor 100 glikémiás indexet ad nekünk; ami azt jelenti, hogy a fehér cukor csak cukor.
Másrészt a méz tartalmaz fruktóz, természetes komponens, amelyben nincs és nem is lesz cukor, ami a méz szájízben egészségesebb és ízletesebb.
Miért jobb a méz?
Mint már említettük és közismert, a méz tartalmaz cukor, de mellette vannak a vitaminok és ásványi anyagok amelyek elősegítik a cukor emésztését, és biztosítják, hogy a testben lévő egyéb tápanyagok a zsírok és a koleszterin eliminációjában működjenek.
A méz glükóz- és fruktóztartalma miatt valódi energiaforrás. Ez azt jelenti, hogy energiát biztosít számunkra, amely hosszabb ideig marad a testben, mivel a fruktóz lassabban szívódik fel, így a testnek nem kell zsírokat tárolnia vagy további ételeket kérnie, mivel a test több időjárás miatt elégedettnek érzi magát.
A méz másik tulajdonsága, hogy a mézből áll antioxidánsok, ásványi anyagok és vitaminok hogy a cukor nem tartalmaz, mivel a finomított fehér cukor csak édességet és kalóriát biztosít a szervezet számára.
A MÉZ HÍRJÁT VAGY VESZTESZT? KÖVETKEZTETÉS
A méz hizlalásának igazságát az elfogyasztott mennyiség határozza meg, és ez hízni fog, ha túl sokat szedünk.
A méz minden előnye miatt ajánlatos a cukrot helyettesíteni ezzel a szuperélettel; és bár nem szükséges minden recepthez mézet adni, napi két teáskanál fogyasztása helyettesíti a cukrot.
Jó minőségű/árarányú mézek: Itt van a legjobb eladók listája.
| 1 | JJ García Sanchón Pure 100% természetes méhméz Spanyolországból. 1 Kilo üveg virágméz. | 15,40 EUR | Tekintse meg a legjobb árakat | |
| két | 100% -ban természetes méhméz Spanyolországban gyártva + ajándék fa adagoló. 1kg üveg méz. | 15,95 EUR | Tekintse meg a legjobb árakat | |
| 3 | Erdei méz - 100% természetes tiszta méh, nyers, 1 kg - Származás: El Bierzo, Spanyolország | 14,99 EUR | Tekintse meg a legjobb árakat |
Vélemények a legjobb mézről
Fogyasztja-e rendszeresen ezeket a mézeket? Az alábbiakban mondja el nekünk a kedvenceit. Biztosan segítesz sokan közületek, akik átmennek itt.