fizikailag és intellektuálisan. A változatos és kiegyensúlyozott étrend biztosítja a jót

modern

növekedés, jó fejlettség, jó tanulás az egészséges szokások terén és a

sok betegséget, ezért a családoknak és az oktatóknak kell átadniuk

az egészséges szokások ezen gondolata.

Fontos megjegyezni, hogy az étel nemcsak a szervezet fejlődése szempontjából fontos, ill

hogy jó egészségi állapotunk legyen, de jó szokást kell találnunk közöttük

jó étkezési szokások és fizikai aktivitás.

Jelenleg az étkezési szokások megváltoztak, olyan társadalomban élünk, ahol a családok

nagyon jól jellemzik a menetrendek és a munka gyorsasága, ez sokakhoz vezetett

Gyerekek, fogyasszanak más típusú ételeket, például gyorsételeket vagy könnyű ételeket. Ez a fajta

Az étrend miatt a túlsúlyos és elhízott gyermekek száma az egekbe szökik

ezek az elmúlt évek. De nemcsak az étrend, hanem a diéta kb. 60% -a is

a gyermekek semmilyen gyakorlatot nem gyakorolnak, vagy hetente kevesebb, mint kétszer végeznek,

mondhatjuk, hogy ülő gyermekek.

A túlsúly és az elhízás megelőzésének legjobb módja az életszokás fenntartása

A túlsúly és az elhízás két kifejezés, amelyeket gyakran összekeverünk, de mindkettő

kifejezések a túlsúly, ami káros lehet az egészségre. Mindkettő túlsúlyos

mivel az elhízás olyan betegségeket okoz, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a problémák

Összegzésként elmondhatjuk, hogy a mozgásszegény életmód és a kiegyensúlyozatlan étrend igen

olyan betegségeket váltanak ki, mint az elhízás és a túlsúly, másokat kiváltva

sokkal súlyosabb betegségtípusok, amelyek halálhoz vezethetnek

KULCSSZAVAK: Egészség, szokások, diéta, elhízás, túlsúly, mozgásszegény életmód. ">,

Fejlesztés és segítség. Az elhízás nagymértékben megelőzhető az életmódbeli szokások, különösen az étrend megváltoztatásával. . miközben számos fejlődő országban gyorsan növekszik.