A legjobb gyógymódok e kellemetlenségek elkerülésére
Igaz, hogy a nőknél a mellkas túlzott mértéke hátul problémákat okozhat. Ami nem tűnik annyira kézenfekvőnek, az az, hogy ezeknek a problémáknak a legtöbbje szokott lenni testtartási és hogy csak nagyon extrém esetekben maga a mellkas súlya befolyásolja ezt a testterületet, és akár deformációt is okozhat a gerincben. Másrészt ez a patológia szorosan kapcsolódik az elhízáshoz, ami technikailag emlő hipertrófiát okoz. Amiben tisztán kell lennünk, az az, hogy a fájdalom oka nem pusztán a mérete, hanem az a tendencia, hogy hátat húzunk és elsüllyesztjük a nyaki területet.
A hátfájás, amelyet a mellkas feleslege okoz
A nők a terjedelmes mellszobor mind a mellkasi, mind a nyaki gerinc problémáitól szenvednek. A probléma általában gyermekkorban jelentkezik, amikor a lányok megfigyelni kezdik a mellük növekedését. A szégyen vagy a társadalmi nyomás sokszor arra kényszeríti a test természetes testtartását, hogy megpróbálja elrejteni őket. A hát túlzott görbítésével a rettegett kontraktúrák kezdenek kialakulni, amelyek idővel sokkal súlyosabb krónikus kórképekhez vezethetnek.
Azonban vannak idősebb nő azok, akik a legjobban szenvednek az ilyen jellegű betegségektől, mivel a gerinc már kezd merevséget és deformációkat mutatni, amelyeket nehéz kezelni. Azok a problémák, amelyek egyre nagyobbak a nagyobb mellmérettel rendelkezőknél, különösen a 120-as méretnél. Ha a fent említett betegségek nem oldódnak meg időben, a rossz testtartás és a túlsúly egyaránt a csigolyaközi porckorongok kopásához vezethet, és végzetes herniated lemezeket okozhat.
Gyógyszerek a nagy mell okozta hátfájás ellen
Annak érdekében, hogy ne érje el az előrehaladott életkort a túlzott mellszobor okozta hátbetegségek súlyosbodásával, a legcélszerűbb sport a úszás. Feltéve, hogy optimálisan végezzük és fizioterápiás foglalkozásokkal kombinálható, elengedhetetlen lesz elsősorban a hátsó terület megerősítése, mivel ez az, amely a mellek súlyának legnagyobb részét elviseli.
A szakértők emellett szükségesnek tartják a testtartás újratanítását, annak érdekében, hogy kijavítsák az otthoni és a munkahelyi rossz helyzeteket. Ez a munka a sajátjával is kombinálható gyógytornász aktív terápián keresztül, például olyan gyakorlatok táblázata révén, amelyek célja a hát görbületének növekedésének csökkentése.
Nagyon kivételes esetekben, amikor a fenti megoldások egyike sem segít, fel lehet fordulni egy sebészhez, hogy átmenjen egy sebészeti beavatkozáson. csökkentse a méretét a mell.
További hasonló cikkeket olvashat A nagy mellkas hátterének következményei, a Vissza kategóriában a Női naplóban.