Nutricia húsok
Borsos pástétom
A borsos csirkemáj paszté tápértékei és kalóriái
Ellenőrizze a paprika patéban lévő kalóriákat, valamint táplálkozási összetételét. A szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok tápértéke és energiája mellett megmutatjuk a különböző mikroelemeket, amelyek jelen vannak ebben a népszerű csirkemájból készült pástétomban
Hozzászólás tartalma
Minden 100 gramm paprika paté a következőket tartalmazza:
Táplálkozási összetétel
ⒾSzénhidrátok
Kalória minden 100 gramm paprikapástétomban:
Energikus tartalom
Milyen kalóriákra van szükségem naponta? Az Ön kalóriatartalma és táplálékigénye 2
100 gramm paprika paté fogyasztása:
E 290 kalória elégetéséhez 3 .
Ezekről az adatokról:
() Az itt bemutatott adatokat a Spanyol Egészségügyi és Táplálkozási Ügynökség által az AESAN/BEDCA, Spanyol Élelmiszer-összetétel Adatbázis v1.0 (2010) közleményében közzétett adatok alapján számítottuk ki. Ne feledje, hogy a választott gramm borspástétom mennyisége az étel ehető részére vonatkozik.
(1) Napi kalóriafogyasztás, CCD - A napi kalóriaigény kiszámítása, amelyet itt bemutatunk, az Egyesült Nemzetek Szervezete különféle ügynökségei által 2004-ben megállapított számításokat követi. Bár vannak mások, a FAO/WHO/UNU módszer a legfrissebb.
(2) Táplálkozási séma - A szükséges kalóriák makrotápanyagok alapján történő kiszámítása az alábbiak szerint történik: 20% fehérje; 30% zsír; és 50% szénhidrát. Vagyis szabványos általános arány, de: Fogyni akar, vagy éppen ellenkezőleg? Vagy inkább az izomtérfogat növelése érdekli? Ez az arány az egyes esetek és érdeklődési körök függvényében változik (lásd a záró megjegyzést). És az is a legkényelmesebb, hogy figyeljen a minőségre a mennyiségi mennyiség előtt, figyelembe véve az ebben az ételben található tápanyagok jellegét: Nem ugyanaz, ha szénhidrátokat nyerünk glükózból vagy fruktózból (gyümölcsökből és zöldségekből), mint keményítőből vagy poliolok (például feldolgozott lisztek). Nem mindegyik zsír egyforma, nem ajánlatos telítetlen vagy telítetlen vagy hidrogénezett zsírsavakkal egyenértékűnek lenni (a nemkívánatos transz-zsírok). És ugyanez történik a fehérjékkel is, nem mindegyik tartalmazza ugyanazt a fajta és mennyiségű esszenciális aminosavat, és ezért nem is ugyanaz a biológiai érték.
(3) Energiafogyasztás - Az energiafogyasztás tevékenységek szerinti kiszámítása Dr. Francisco Grande Covián által megállapítottak szerint történik .
() Ne feledje, hogy: ezek az információk pusztán tájékoztató jellegűek. A legjobb tanács, amelyet adhatunk, az az, hogy ideális étrendjének kialakításához orvosokhoz, dietetikusokhoz és táplálkozási szakemberekhez forduljon.