Tudta, hogy a védtelen napozás a bőr idő előtti öregedésének fő oka? És hogy a napra nézés egész életen át károsíthatja a szemet? Ez a bejegyzés meg fogja győzni a napozás visszafordíthatatlan károsodásáról.

napozás visszafordíthatatlan

Úgy tűnik, hogy a barnulni vagy barnulni akarás tendenciája nem megy ki a divatból. Egyre több alternatív módszer áll rendelkezésre a visszafordíthatatlan károsodás elkerülésére napozik. De kevesen folyamodnak hozzájuk, és többen vannak azok, akik mindkét módszert kombinálják, vagy olyanok is, akik csak a legnagyobb kockázati órákban ragaszkodnak a napozóágyhoz.

Amíg a barnulás nem válik bonyolultabbá, nem vesszük észre a napozás visszafordíthatatlan károsodását. Természetesen, amikor a kárt elkövetik, és egy maréknyi sötét folt vagy fájdalmas égés marad, pánik kezdődik. Elmondjuk, hogy milyen hatásokat okozhat napozzon a bőrért és szervek.

A napozás visszafordíthatatlan károsodása

A napsugárzásnak rövid és hosszú távú következményei vannak. A legkézenfekvőbb jel, amely szinte automatikusan felmerül, a Napégés. Enyhe módon az égési sérülések vörös és forró bőrrel jelentkeznek. A legsúlyosabb esetekben hólyagok, valamint hányinger, szédülés és láz kíséri.

A nem védett napozás hosszabb távú következményei a száraz, fakó és egyenetlen bőrszín. Napozhat dehidratálja a bőrt és kimeríti annak szintjét esszenciális zsírsavak, idővel száraznak, pelyhesedőnek és ráncosnak látszik és érzi magát.

A a napkárosodás lelassítja az epidermisz sejtek megújulásának ütemét, elhalt sejtek felhalmozódását okozza, amely tompa és zsúfolt megjelenést eredményez. Ez is okozhat pigmentációs nyomok tartós vagy barna foltok.

Napozhat elpusztítja a kollagént és az elasztint a bőrben. A kollagén egy fehérje, amely megőrzi bőrünk feszességét, az elasztin pedig a támasztó rost, amely lehetővé teszi a bőr helyreállítását. A kollagén és az elasztin lebomlása az epidermisz mélyebb rétegeiben korai jeleit eredményezheti öregedés, mint a ráncok és a finom vonalak, a rugalmasság és a feszesség elvesztése miatt.

Bár a napsugárzás hatása elsősorban kozmetikai jellegű, komoly veszélyt jelenthet az egészségére, amikor azt okozza bőr rák. Az ismételt leégés és a védtelen napozás növeli az ilyen típusú rák különböző formáinak esélyét, így a Napvédelem rendkívül fontos.

A napsugárzás a szemünket is komolyan érintheti. A fotokeratitis A szaruhártya leégésének tekinthető. Az okozza a szem intenzív expozíciója ultraibolya sugárzásnak. Ez a betegség más néven "hóvakság", mert sok embernél ez a betegség nagy magasságban, havas környezetben alakul ki, ahol nagy az UV-visszaverődés. Ezt az állapotot okozhatja intenzív mesterséges forrásoknak való kitettség is UVC/UVB sugarak, például törött higanygőz-lámpák vagy bizonyos típusú barnító lámpák.

Óvja magát a napozástól

A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért győződjön meg róla minden nap védje bőrét a nap káros sugaraitól. Nem szabad összekapcsolnunk a napvédelmet a hosszú napokkal a tengerparton vagy a medencében, inkább védenünk kell magunkat minden alkalommal, amikor napsütésnek vagyunk kitéve.

Soha nem túl korai vagy késő elkezdeni a fényvédő használatát. Valójában minél idősebb leszel, annál nehezebb a bőrödnek helyrehozni a napkárosodások hatásait, így minél előbb kezded, annál jobb.

Napvédő krém használata naponta

Egy tipikus napon a fényvédőnknek ki kell tartania anélkül, hogy meg kellene ismételni az alkalmazását. De ha sokáig kitesszük magunkat a napnak, és testünk izzad vagy beázik, akkor muszáj rendszeresen alkalmazzon fényvédőt hogy teljes védelmet kapjunk.

Az ajkakat a nap is károsíthatja. Nem szabad megfeledkeznünk arcunk ezen részéről, és megvédeni őket egy ajakbalzsammal, amely tartalmaz FPS 30 vagy több. Rendszeresen kell alkalmazni, mert az evés, ivás és beszélgetés biztosítja, hogy elég gyorsan kitisztuljon.

A védőnk csomagolásán feltüntetett szám azt mutatja, hogy képes megvédeni a bőrt az UVB-sugaraktól, de a 20-as indextől nem sok különbség van ebben a tekintetben. És így, mindig javasoljuk az SPF 50 használatát, Mivel hajlamosak vagyunk az ajánlottnál alacsonyabb mennyiségeket alkalmazni, jobban védünk, mint a 20-as faktorral.

A napozással kapcsolatban a szakemberek a következőket javasolják:

  • Ne napozzon 12.00 és 16.00 óra között, órányi legnagyobb sugárzás.
  • Nagylelkűen alkalmazza napvédelem fél órával a napozás előtt.
  • Ismételje meg a alkalmazás 2-4 óránként, túlzott izzadás vagy hosszú fürdés után.
  • Ezt sem szabad elfelejteni felhős tavaszi és nyári napokon szintén meg kell védened magad, mivel a felhők nem állítják le teljesen az ultraibolya sugárzást.

Már tudja, hogy a napozás valami esztétikussá válhat, és komoly egészségügyi problémává válhat. Ban ben IMQ szakértő szakemberek állnak rendelkezésére, akik segítenek az egészségének gondozásában.

Fedezze fel biztosításunkat Aktív IMQ, a leggazdaságosabb és kifejezetten a fiatalok számára készült. Garantálja az összes szolgáltatást konzultációban (alapellátás, gyermekgyógyászat, szakorvosok ...), elemzési és diagnosztikai vizsgálatokat és kezeléseket, amelyek nem tartalmaznak érzéstelenítést vagy kórházi kezelést.

Ne felejtsd el, hogy tudsz lépjen kapcsolatba velünk hogy kötelezettség nélkül tájékoztassuk Önt a körülményeinek legmegfelelőbb lehetőségről.