Testünk folyamatosan ki van téve idegen és potenciálisan mérgező anyagoknak, és a máj képes metabolizálni őket, hogy megvédje magát az esetleges károsodásoktól. A testünk az, hogy kezeli őket, tegye vízoldhatóvá, hogy a vizelettel ürülhessen vagy kiürülhessen epe által májunk ezt a funkciót látja el a test idegen anyagai, például a drogok vagy mérgező anyagok, valamint a saját anyagok esetében, amelyek már nem szolgálnak hormonokként, fehérjékként stb.

segít

Számos dolgot tehetünk a máj formájának megőrzéséért, egy példa a glutation szintjének növelésére, ezt 2 kiegészítéssel lehet megtenni, Silymarin amely egy erős antioxidáns, amelyet hagyományosan a májban használnak, képes egy hónap alatt 30% -kal növelni a máj glutation szintjét, és SAM (S-adenozil-metionin), a máj antioxidáns védekező rendszerének védője.

Fontos tápanyagok a máj számára

  • Omega 3 és 6: A "PLOS ONE" folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a DHA-kiegészítők étrendhez való hozzáadása képes megállítani az alkoholmentes máj steatosis kialakulását, és ezáltal megakadályozni a májcirrózis vagy a májrák megjelenését.
  • Cynara scolymus: Mindannyian ismerjük az articsókát, ősidők óta használják, de vigyázzon, a levél nem a gyümölcs, a szárított levelek egészben vagy apróra vágva, az ESCOP javasolja emésztési panaszok esetén történő alkalmazását.
  • Sylibum marianum: Tejtövis, choleretic, cholagogue, hepatoprotective, szabad gyököket fog el, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, amelyből a Silymarint kivonják.
  • Raphanus sativus: A fekete retek máj méregtelenítő, choleretic és cholagogue és csökkenti a koleszterinszintet.
  • Desmodium ascendens: Kevéssé ismert növény, amelynek levelét és szárát használják. Hagyományosan máj- és epehólyag-betegségek kezelésére használják.
  • Curcuma longa: Az Indiából származó kurkuma vagy sáfrány természetes ibuprofennek számít, és használata nagyon elterjedt.
  • Rosmarinus officinalis: A rozmaring, kivonatai erőteljes antioxidáns aktivitást mutatnak, összehasonlítva néhány szintetikus antioxidánséval.

A természet több erőforrást biztosít számunkra a máj fenntartásához; Azonban nem javasoljuk a kezelést önállóan anélkül, hogy konzultálnánk egészségügyi szakemberrel, a rendelkezésre álló növények fantasztikusak, de mivel a máj a legfontosabb méregtelenítő szerv, egyesek szintén befolyásolhatják. Legyen óvatos a növényekkel szemben, ezek természetesek, de nem ártalmatlanok.

Ha kérdése van, vagy további információra van szüksége, mindenképpen látogassa meg ezt a nagyszerű bejegyzést munkatársainktól Fő gyógyszertár 124 a májunk gondozásáról.