Van egy gabona, amely azt állítja, hogy segít nekem fogyni, ha megeszem.

zárt

Nestle Fitness gabona-egészségre vonatkozó állítások: - Rostot tartalmaz

  • Kevesebb mint 1,5% telített zsír

  • Vitaminforrás

  • Teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz

  • Finom

Minden Nestle Fitness Box 375 g [állítólag] teljes kiőrlésű jót tartalmaz. Itt van a bontás ezekre a 375 g-ra:

Kalóriák: 1,395

  • Szénhidrátok: 294 gramm

  • Cukrok: 64,5 gramm (a szénhidrátok teljes mennyiségének 22% -a)

  • Rost: 22,125 gramm (az összes szénhidrát 0,075% -a)

  • Zsírok: 5,25 gramm

  • Fehérje: 31,5 gramm

Hozzávalók: teljes kiőrlésű rizs, cukor, részben invertált barna cukor, cukorszirup, árpamaláta kivonat, só, glükózszirup, vitaminok és ásványi anyagok.

Szüksége van-e a szervezetnek más táplálkozási igényekre (például gyümölcsre), ha valaki ezt a gabonát fogyasztja?

Válaszok

A súlycsökkenést még mindig rosszul értik.

Az biztos, hogy ha éhen hagyja magát, akkor lefogy, és ha hosszabb ideig masszívan túlevik, akkor hízik. Minden, ami közte van, kevésbé kiszámítható. A testünk nem hülye, ha egyensúlyhiányt észlel, kijavítja.

Csak ennek a gabonafélének az elfogyasztása fogyhat vagy hízhat. Hiányossá teheti azt is, amit ez a gabona nem nyújt.

Az egyik ötlet, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend, az az, hogy az embereket alapértelmezés szerint nem törik meg, és hogy az étrendünkben valami miatt a testünk túlsúlyos (és végül beteg). Ennek oka ismeretlen, de a búzát, a fruktózt és az Omega-6 többszörösen telítetlen zsírokat, valamint a magasan feldolgozott ételeket azonosították bűnösként. A paleo-diétázók elkerülik ezeket a dolgokat (és neolitikus kórképeknek nevezik őket:-)), és a test visszatér természetesebb egyensúlyba.

Személy szerint először lefogytam, majd izmokat és energiát szereztem azáltal, hogy elkerültem ezeket a NAD-okat, nem számítva a kalóriákat, ezért meggyőződésem, hogy a rendszeres étrendem nem volt egészséges. Főleg szokásos amerikai étrendet ettem, extra adag édességgel.

Ez a gabonafélék nem tűnnek nagyon feldolgozottnak, de én személy szerint nem ennék meg a búzatartalom miatt, és mert sok más étel sokkal finomabb.

Ha bármit eszik, az segít a fogyásban, ha nem sokat eszik.

Ha nem ettél mást, csak azt a gabonafélét, figyelembe véve az óvatosabb becslést, amely szerint az izom fenntartásához napi 0,5 gramm fehérje per testtömeg-kiló szükséges, egy 150 kilós embernek 75 gramm fehérjére lenne szüksége. Ahhoz, hogy ezt gabonából kapja meg, 892 gramm gabonafélét kell megennie, majdnem 2 1/2 csomagot.

Ezzel 700 gramm szénhidrátot, 153 gramm cukrot és 3321 kalóriát is kapna.

Erre van szükség az ülő ember számára: az aktív embernek több fehérjére lenne szüksége, ezért többet kellene ennie.

Meghízna.

Szerintem a Nestle Hole búzapehely mézzel és mandulával kiegyensúlyozott étrend, mivel szénhidrátokat, vitaminokat és fehérjét tartalmaz. Hatékonynak találtam, mert meglehetősen teli, és a Nestle Fitness gabonafélék elfogyasztása után abbahagytam az étvágyat, és természetesen minden nehézség nélkül kiegészítette a fogyást. a hozzánk hasonló elfoglalt emberek választhatják a Nestlét mind fittségük megőrzése, mind fogyásuk érdekében.