kémkedsz

MADRID, november 6. (EUROPA PRESS) -

A legfrissebb „Aladino” tanulmány szerint a spanyol gyermekek 23,2 százaléka túlsúlyos és 18,1 százaléka elhízott, amely megerősíti e problémák gyakoriságát a gyermekeknél. Emiatt a V Nestlé Csillagvizsgáló a családok táplálkozási szokásairól és életmódjáról hangsúlyozta, hogy mit esznek a spanyol gyerekek és milyen mennyiségben.

Szakértők szerint a jó étrend kulcsa az egyes ételcsoportok arányainak és az adagok méretének egyensúlyának fenntartása. Amikor azonban megkérdeztük a spanyol szülőket, hogy mennyit esznek gyermekeik, a legfrissebb adatokból kiderül, hogy a spanyol családok csupán 44 százaléka igazítja étkezési adatait a gyermekek életkorához. Valójában legfeljebb 24 százalék vallja be, hogy ugyanannyit ad nekik, mint egy felnőtt.

A gyermekeknek nagyobb energiaellátásra és táplálóbb táplálékra van szükségük, mint egy felnőttnek intenzív fizikai aktivitása és jellemző növekedése miatt, amely lassú, de
folytatta. Ezért az adagokat a gyermek életkorához kell igazítani. "Hús és hal esetében tanácsos a gyermek kezének méretét venni referenciaként" - magyarázza Laura González, a Nestlé Spain táplálkozási vezetője.

Másrészt az eredmények összefüggést mutatnak a jó szokások és a gyerekek konyhába való bevonása között. A tanulmány eredményei szerint a 4 és 12 év közötti gyermekek 52 százaléka segíti szüleit az ebéd és a vacsora elkészítésében otthon. A túlsúlyos kiskorúak körében azonban csak 46 százalék vesz részt az ételek elkészítésében. De a gyermekek részvétele tovább megy, túlsúlyosak azok is, akik a legkevésbé vesznek részt a hét vásárlásában.

A V Nestlé Obszervatórium azt is ellenőrizte, hogy a legjobban az étkezést tervező családok étkeznek-e. A megkérdezett háztartások mindössze 14 százaléka gondolkodik előre arról, mit fog ebédelni és vacsorázni a hét folyamán. Ezek veszik a legjobban az iskolai étlapot a vacsora elkészítésekor, 31 százalékuk azt nézi meg, mit ettek gyermekeik délben, hogy eldöntsék, mi az optimális vacsora; amit csak a spanyol háztartások 18 százaléka tesz.