Az egészség és a szépség világa az elmúlt években megváltozott, és egyre inkább rátérünk a nutricosmetikára, az étrend-kiegészítőkre, amelyek segítenek jobban érezni magunkat kívül-belül. Elmagyarázzuk, hogyan működnek, és mindenekelőtt, ha hatékonyak.

miért

Az évek alatt, a krémeken, szérumokon és maszkokon kívül a bőr nagyobb gondot igényel. Ekkor szükségünk van egy extra „segítségre” a bőrünk belső regenerálásához.

Ahogy Dr. Sara Segovia, a Code 372-ből, a Gold Collagen RX forgalmazója kifejti, "a kollagén, vitaminok, fehérjék és ásványi anyagok alapvető elemei a mindennapi étrendünknek, így jó egészségi állapotot és bőrünket is fenntarthatunk, mivel ha nincs tápanyagunk, ez idő előtti öregedést okoz. A táplálkozmetikumok nagyon fontosak, kiegészítve azokat a hiányosságokat, amelyek még kiegyensúlyozott étrend mellett is hiányozhatnak. Valójában ezek már szerepelnek táplálkozási piramisunkban ".

És eljön az idő, amikor az orvos szerint "krémek nem elégek. Jó szövetségesek, de nem tudnak minden tápanyaggal ellátni minket ".

Kollagént inni

Ez történik például a kollagénnel, ami elengedhetetlen a bőrünk szépségéhez és fiatalságához. "A kollagén, amely nagy molekulatömegű fehérje, nem hatol be a bőrünkbe. Bőrünkhöz úgy jut el, ha szájon át szedjük, hogy eljusson a bőrünkhöz, amely a bőr legmélyebb rétege" - mondja Segovia.

De ez az a kollagén nem csak a bőr számára előnyös, mivel 21 különféle típus létezik: "A legjobban az az 1-es típusú ember fog nekünk segíteni, amely a bőrünkön (beleértve a hajunkat és a körmünket is) az ínszalagokra, az inakra, az ízületekre, a fogakra hat ... Olyan, mintha állványaink voltak ". Az orvos szerint "az ideális, ha évente háromszor egymás után három hónapot szed".

Erősítse a hajat belülről

A másik esztétikai probléma, amellyel általában találkozunk, a hajé. Nem csak a túlzott elvesztése miatt, hanem azért is, mert egészséges és bőséges. A lehetséges táplálkozási hiányosságokhoz gyakran társul az őrületes tempó, a napi terhelés és/vagy a lehetséges hormonális rendellenességek.

"Átlagosan 100-150 000 hajszálunk van. A szokásos napi veszteség 50-100 szőr. Továbbá reagálnia kell "- magyarázza Cristina Alcoriza, a Klorane termékmenedzsere, aki hozzáteszi, hogy ebben az esetben" a hajat (vagy a hajgumót) belülről kell táplálni és ellátni a nélkülözhetetlen elemekkel ".

Ezért a hajhullás megállítása érdekében ajánlott kapszula a "keratinnal, amely erősíti a hajszálat, a kinin, amely serkenti a mikrokeringést, a B-vitaminok, amelyek serkentik a keratin szintézisét, a cink és a szelén, amelyek antioxidánsok".

Több napallergia

A nap egyre erősebben jön, és több napallergiát okoz, a bőr idő előtti öregedése és lehetséges hosszú távú sérülés. "A nutricosmetic termékek előkészítik, megvédik és aktiválják a bőrt a napsugárzás ellen" - magyarázza az Oenobiol Műszaki Igazgatósága.

"A napsugárzás során a karotinoidok (antioxidánsok) bőrszintje 50% -kal csökken, ezért ajánlott, pontosan napsütés előtt, legalább 30 nappal azelőtt növelni a karotinoidok hozzájárulását, hogy elég hosszú ideig tárolja a bőrt, hogy az UV-sugarakat jobban elviselje és jobban napoljon, kevesebb napsütéssel, az expozíció során (a fényvédővel együtt) a barnulás serkentése érdekében, és az expozíció után egy hónappal a barnulás meghosszabbítása érdekében "- teszik hozzá az Oenobiol.

Távol attól, hogy ezeket a nutrikozmetikai termékeket csak a napallergiában szenvedőknek ajánlják, az Oenobiol-tól ezt pontosítják "minden ember számára szükségesek mert megakadályozzák a bőr idő előtti öregedését, a napfoltok megjelenését, elkerülik a sérülések, a napallergiák kockázatát ... ".

Egy kis segítség a fogyáshoz

A nutricosmetics másik leggyakrabban használt célja fogyás, vagy legalábbis megpróbálja nem elnyerni. Ezen a területen sokféle fajta létezik: a kitozán, amely tulajdonságairól ismert, hogy rostjainak köszönhetően felszívja az étel által biztosított zsír egy részét; a cellulit elleni specifikus zsírégető; a folyadékok eltávolításának és a 30 napos Arkopharma méregtelenítő programnak köszönhetően, amely a zsírégető hatást ötvözi és elősegíti a természetes anyagcserét.