• A gondolkodáshoz, a vér meleg megőrzéséhez, valamint a szív, a máj és a vesék együttes működéséhez serdülőkorban napi 1600 kalóriára van szükség.
  • A vizsgálat 12 éves időtartama alatt csaknem 350 iskoláskorú gyermektől gyűjtött adatokat elemeztek.
  • Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a gyermekkori elhízást a 21. század egyik legsúlyosabb globális közegészségügyi problémájának tekinti.

Az elhízás növekedése a fiatal serdülők körében egy 12 éves vizsgálattal magyarázható, amelyből kiderül, hogy a nyugalmi állapotban elégetett kalóriák száma pubertáskor hirtelen elesik.

kalóriák

A brit Exeter Orvostudományi Egyetem vezetésével folytatott, a The International Journal of Obesity című folyóiratban megjelent kutatás váratlanul azt találta, hogy a pubertáskor elérésekor a lányok és a fiúk az égő kalóriaszám gyorsan csökken. amikor várhatóan ez a szám a füllel együtt emelkedni fog.

A Terence Wilkin professzor, az Exeter Egyetem Orvostudományi Karának professzora által vezetett munkából kiderült, hogy 15 évesen Naponta 400-500 kalóriát használnak fel kevesebb, mint nyugalmi állapotban, 10 éves korához képest, ez körülbelül egynegyed csökkenés. De 16 éves korában a kalóriakiadások ismét emelkedni kezdenek.

Összehasonlításképp, egy McDonalds Big Mac 508 kalóriát tartalmaz és egy órányi Zumba órára lenne szükség ahhoz, hogy 500 kalóriát égessen el testmozgással. A tanulmány azt is megállapította, hogy a serdülőkorúak kevesebbet sportolnak pubertáskorban, és ez a fizikai aktivitás csökkenése különösen kifejezett a lányoknál, akiknek aktivitási szintje körülbelül egyharmadával csökken 7 és 16 éves kor között.

Az új eredmények segíthetnek a magyarázatban a fiatalok miért válhatnak elhízottvá pubertáskor. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a gyermekkori elhízást a 21. század egyik legsúlyosabb globális közegészségügyi problémájának tekinti.

A Nemzeti Gyermekmérési Program (NCMP), amely évente körülbelül egymillió iskolás korú gyermek magasságát és súlyát méri Angliában, megállapította, hogy a 10-11 évesek egyharmada volt túlsúlyos vagy elhízott.

"A gyermekkori elhízás és az ezzel járó cukorbetegség napjaink egyik legnagyobb egészségügyi kihívása. Megállapításaink megmagyarázhatják, hogy a serdülők miért híznak túlsúlyban pubertáskor, és hogyan segíthetik a stratégiák ennek megfelelõ irányítását" - hangsúlyozza. Wilkin.

Alacsonyabb kalóriakiadás 10 éves kortól

Kétféleképpen töltjük a kalóriákat: önkéntes költekezés fizikai aktivitással és a sokkal nagyobb akaratlan költség, egyszerűen életben maradni. A gondolkodáshoz, a vér meleg megőrzéséhez, valamint a szív, a máj és a vesék együttes működéséhez serdülőkorban napi 1600 kalóriára van szükség.

Ez az önkéntelen kiadás várhatóan növekedni fog a testmérettel együtt, és a vizsgált gyermekek körében a kalóriakiadások 5 éves kortól várhatóan növekedtek, de a kutatók meglepődve tapasztalták, hogy a vizsgált gyermekek a kalóriafogyasztás hirtelen csökkenése pubertáskor, 10 éves kortól kezdve.

Ez különösen meglepő volt, mivel a gyors növekedés időszaka, és a növekedés sok kalóriát fogyaszt. A tanulmány 12 éves időtartama alatt, 2000 és 2012 között, a csapat közel 350 iskoláskorú gyermekből gyűjtött adatokat elemezte az Egyesült Királyságban, Plymouthban található Earlybird tanulmányban.

A gyermekeket félévente értékelték 5 és 16 éves kor között, ez idő alatt vérmintákat vettek az anyagcsere egészségi állapotának és méretének, testösszetételének, anyagcsere sebességének és fizikai aktivitásának felmérésére. Ebből a csoportból 279 gyermek adott olyan adatokat, amelyek alkalmassá tették őket a legújabb vizsgálatra.

A kalóriák elégetése rögzített mennyiségű oxigént fogyaszt. A gyerekek bent maradtak amelyben oxigénfogyasztásukat egy bizonyos idő alatt mérték, annak érdekében, hogy a kutatók kalóriát égethessenek az elfogyasztott oxigén mennyiségével.

A tanulmány Wilkin professzor által tavaly közzétett kutatáson alapul, amely ezt megmutatta a gyermekek különösen hajlamosak a hízásra két szakaszban: egyszer csecsemőkorban, valószínűleg a gyermek szülei által meghatározott étrendnek és életmódnak tulajdonítható, és ismét pubertáskorban, ami korábban megmagyarázhatatlan volt. Új kutatások szerint ennek oka lehet a fiatal tizenévesek pubertáskor nyugalmi állapotban elégetett kalóriáinak csökkenése.

Wilkin professzor leírja: "Amikor magyarázatot kerestünk a serdülőkori elhízás növekedésére, meglepődve tapasztaltuk, hogy drámai és váratlan csökkenés tapasztalható a pubertáskor nyugalmi állapotban elégetett kalóriák számában. Csak találgatni tudunk, miért, de eredményeképpen evolúciós tulajdonság a kalória-megtakarítás érdekében a növekedés során, amely hozzájárulhat az elhízás veszélyes növekedéséhez a serdülőkorban azokban a kultúrákban, ahol bőséges étel van ".

"Lehetséges, hogy a kalóriák megőrzése érdekében fejlődtünk, hogy elegendő mennyiséget biztosítsunk hogy támogassa a testben bekövetkező változásokat pubertáskor, de most már minden nap elegendő kalória van, így a kiadások csökkenése túlzott súlygyarapodást jelent "- teszi hozzá.