Tartalomjegyzék

fehérje felszívódását

A papain egy proteolitikus enzim a papaya, amely számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik a sportoló számára, és jelen van a sportkiegészítő termékekben.

Honnan származik Papain

Amint arra a cikk elején rámutattunk, a papain megtalálható a papaya (carica papaya). A papain előállításához olyan eljárást hajtanak végre, amely magában foglalja a gyümölcs betakarítását és későbbi laboratóriumi kezelését a latexből, egy fehéres folyadék formájú anyagból történő kivonás céljából.

E folyamat során ezt az enzimet elválasztják és tisztítják, amíg el nem éri a kereskedelemhez szükséges optimális minőségi szintet. A papaint folyékony formában használják, és hűtés közben az extrakció után néhány hónapig megőrizhető.

A papain tulajdonságai

  • Támogatja az emésztőrendszert. Proteolitikus funkciója fontos segítséget jelent az élelmiszerekben található fehérjék emésztésében. Serkenti a hasnyálmirigy levét és elősegíti a nehéz emésztést.
  • Gyulladáscsökkentő hatás. Lágyító és védő tulajdonságai nagyon hasznosak a zúzódások, gyulladások és fekélyek kezelésében.
  • Antioxidáns funkció. A papain olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megvédik a testet a sejt károsodásától. Képes csökkenteni a bakteriális fertőzéseket és az oxidáció által okozott károkat is.
  • Erősíti az immunrendszert. Vermifugális hatása mellett - a parazita férgek jelenlétének felszámolása az emberi testben - ez a proteolitikus enzim támogatja a leukocitákat az immunválaszban.

A sportoló étrendjének előnyei

Ennek az enzimnek a tulajdonságait figyelembe véve ideális a beépítése egy sportoló étrendjébe. A fő előnye annak hatása elősegíti az emésztési folyamatot. Ez az enzim döntő szerepet játszik a méreganyagok lebontásában, és segíti a tápanyagok hatékony emésztését.

A papain enzim támogatásként működik a különböző emésztőrendszerekben, például a belek, a gyomor és a hasnyálmirigy. A fehérjék optimális felszívódásának elősegítésével a siker esélye a az izomszövet építése és fenntartása.

Emellett az övé funkció gyulladáscsökkentő Y gyógyulás Hatékony a sportolás okozta sebek vagy sérülések felépülésében. Az övék antibakteriális tulajdonságok gyengíti a kórokozók által a sebekben kiválasztott enzimeket, és megkönnyíti azok gyógyulását.

Papain tartalmú kiegészítők

Sima has A papaya kivonat jelenlétének köszönhetően hozzájárul az emésztőrendszer javításához. Az L serkenti a gyomornedvek termelését, és aktívan részt vesz a fehérje emésztési folyamatában. 4 grammos botformátuma lehetővé teszi, hogy fél pohár vízben feloldva könnyen fogyasztható legyen. Az ajánlott mennyiség napi egy vagy két bot a főétkezések után.

Egy másik termék, amely élvezi ennek az enzimnek a tulajdonságait, az Mega Protein Whey +5. Ez a kiegészítés öt összetevőt ötvözve szinergetikus hatással serkenti a fehérjeszintézist és az aminosavak és a fehérje felszívódását. Az ananász kivonatból származó bromelinnel együtt a papain növeli az emésztési képességet és a fehérje felszívódását.