New York, 11 (Reuters/EP)
Amint azt Goutham Rao, a tanulmány egyik szerzője kifejtette, ez annak köszönhető, hogy a mobileszközök programjai könnyen testre szabhatók és könnyen hozzáférhetők, amikor az embereket hordozzák.
Az új tanulmányban, amelynek eredményeit a Belgyógyászati Archívumban teszik közzé, 69 50 év körüli, túlsúlyos és elhízott ember vett részt, akiket a Veterans Affairs klinikájára irányítottak, hogy lefogyjanak.
Mindannyian részt vettek egy 12 munkamenetes programban, amelynek keretében több mint hat hónapig csoportokba sorolták őket, és a fele PDA-t is kapott, hogy naponta nyomon kövesse étrendjét és aktivitását.
A legtöbb vizsgálati alany olyan férfi volt, aki nem sokat tudott a technológiáról, ami nehezebbé tette őket a csoport számára - magyarázta Bonnie Spring.
Hat hónap elteltével a PDA csoportba tartozó emberek átlagosan közel 10 kilót fogyottak, és 41 százalékuk teljesítette azt a célt, hogy kezdeti testsúlyának legalább öt százalékát leadja.
Az összehasonlító csoportba tartozók átlagosan valamivel több mint két fontra (kb. 900 gramm) csökkentek, és 11 százalékuk elérte a fogyás célját.
És egy év elteltével - a mobil eszközök használatának megkezdése után hat hónappal - a PDA-t használó embereknek sikerült megtartaniuk az eredetileg elveszített súly nagy részét.
A szerzők szerint az alkalmazás mobileszközön történő használatának előnyei az, hogy segíthetnek megújítani a problémákkal küzdő emberek elkötelezettségét, szemben a meghatározott befejezési dátummal rendelkező személyes programmal.
Ezen túlmenően, és bár a PDA-k kimentek a divatból, a kutatók rámutatnak, hogy az okostelefonok ugyanazt a funkciót tölthetik be, mint a tanulmányban használt eszközök.