Ma eljutunk hozzád a Perricone diéta, diéta, amely híres, mert hatékony, és sokan, akik gyakorolták, pozitív eredményeket értek el. Más diétákkal ellentétben, a Perricone diéta miatt most lefogy, egészséges módon, és ez nem fogja rosszul kezelni a testét. A legtöbb étrendről ismert, hogy csiszoló hatású, végtelen áldozatokba sodorva, ahol végül csak azért fogy, mert nem eszel.
Minden embernek joga van a kívánt testhez, de nem szabad kockáztatnia testét azzal, hogy elveszi a számára elengedhetetlen ételeket; nem érdemes fogyni, ha testünket negatívan befolyásolják. Mindig az első dolog az egészségünk. Hamarosan elmondunk mindent, amit tudni akar erről az étrendről, ezért mostantól vegyen papírt és ceruzát, hogy minden lépést felírjon, és így használhassa azt a ruhadarabot, amely már nincs.
A divatos diéta: La Perricone
Láttál már olyan gyönyörű hollywoodi színésznőket, akik karcsú testet űznek? Vagy azokat a híres embereket, akik korábban pufók voltak, de egyik napról a másikra sikerült lefogyniuk? Ha a válasz igen, nagyszerű hírekkel szolgálunk az Ön számára, és az, hogy elérje azt a testet, amelyre vágyik, nem szükséges, hogy a szikéhez folyamodjon, a Perricone diéta el fogja érni a céljait.
Ez a kiváló étrend kezdetben azon alapul, hogy megpróbáljuk nem öregbíteni minket. A zsírégetés mellett ez az étkezési rendszer abban is segít, hogy fiatalabb és tökéletesebb maradjon, az ebben a rendszerben fogyasztott ételek segítenek ebben, és ami a legjobb, tudományosan bizonyított; biztos nem számított erre a nagy hírre.
Az étrend megváltoztatásán túl ez a diéta arra is készteti Önt, hogy megváltoztassa szokásait, vagyis a dolgok egyik látási módjáról a másikra fog menni, amely sokkal pozitívabb, természetesebb és egészségesebb összefüggéseken alapszik. Az étrend olyan élelmiszereken nyugszik, amelyek képesek megállítani a sejtek öregedését, ezért minden napunk öregszik. Ezek az ételek segítenek a bőr gondozásában és sokkal több energiát adnak, mint más hagyományos étrendek.
Ez a diéta javítja az életben való viselkedését és az önértékelését is, ennek az étrendnek az az alapelve, hogy mi vagyunk az, amit eszünk. A legjobb az egészben, hogy ez az étkezési mód könnyen elvégezhető otthonról, mivel nincsenek komplikációi, könnyen kivitelezhető. Figyelemre méltó fejlesztései között kiemelhetjük, hogy segít: fogyni, gyulladáscsökkentő, ezért a test bizonyos területein fellépő duzzanat megszűnik, megszilárdítja az állkapcsa minden körvonalát, és az arca sokkal áttetszőbbé válik, tiszta és friss.
Ételek, amelyeken az étrend nyugszik
Amint azt korábban említettük, ennek az étrendnek az az előfeltétele, hogy állítsa le az öregedést, ezért a a Perricone diéta hogy ezt majd meglátjuk, két célra szánják őket: fiatalítani és lefogyni.
A Perricone diéta menü
Miután megismertettük Önt az étellel, elengedhetetlen, hogy megfelelően tudja használni, hogy ételei jobbak legyenek. Ezért az alábbiakban megadjuk azt a menüt, amelyet ezentúl életbe léptethet az életében:
Étel nem ajánlott
Mint minden étrendben, a nemkívánatos ételek sem hiányozhatnak, de amint észrevehette, ez a diéta nem fukarkodik az étellel, mert az általa ajánlott ételek teljesen természetesek, ezért nem híznak meg bennünket; nincs mitől tartani.
Ezeket az ételeket, amelyeket a következőkben elmondunk, el kell távolítania az ételeiből Perricone diéta, bármennyire is kedveled őket, nem szabad elfogyasztanod őket, mert ezek megváltoztatják az egész tested, és nem fogod tudni teljesíteni a céljaidat. Szükséges, hogy ne fogyasszunk cukrot vagy kávét, mert ez a két elem jelentősen növeli a feszültséget, bármilyen típusú üdítőital tilos, túl sok cukrot tartalmaz, amellett, hogy számtalan olyan vegyszer van benne, amely rendkívül káros az egészségre. Nem fogunk tudni alkoholt fogyasztani, csak szórványosan szabad meginni egy pohár vörösbort, és ez csak azért van, mert ez a borosztály sok antioxidánst tartalmaz, amelyek megakadályozzák az öregedést.
Amint ezt a cikkben láthatta, a Perricone diéta Egészen különleges, nem tiltja, hogy a felesleges ételeket fogyasszuk, inkább elősegíti az olyan táplálékfogyasztást, amelyek meglehetősen táplálóak és jó mennyiségű antioxidánst szolgáltatnak a szervezet számára. Ez az étrend meglehetősen kiegyensúlyozott, soha nem szabad szörnyű áldozatokat hoznunk ételeink során, és a fogyás sem az éhezés szinonimája.
Ezt a diétát számos orvosi központ támogatta világszerte, valóban az öregedés megelőzésére szolgál, és testünket optimális állapotban tartja. Logikailag, ha Hollywood legszebbjének akarunk kinézni, akkor a legjobb, amit tehetünk, az az étrend és a gyakorlatok kombinálása. Többen javasolják a kombinációt a Perricone diéta olyan edzésprogramokkal, mint a jóga; Ez ideális a testünk összes energiájának kiegyensúlyozásához, vannak olyanok is, akik úgy döntenek, hogy hosszú sétákat tesznek, úsznak vagy kocognak. Ízlés és elszántság kérdése.