A gyömbéres víz segíthet a fogyásban
Hiszed vagy sem, a gyömbérvíz nagyszerű szövetségese lehet a fogyásban.
Végül, A fogyás néhány ember számára bonyolult folyamat lehet. Vannak esetek, amikor a szigorú étrend betartása és a sportolás ellenére a testsúly nem csökken olyan gyorsan, ahogyan azt kívánják.
Több száz van lehetséges okok, amelyek akadályozhatják a fogyást. Azonban lA leggyakoribb a folyadékretenció és a lassú anyagcsere. És pontosan azok számára, akik ezen akadályok egyikében szenvednek, a víz tökéletes szövetségesévé válik. Nemcsak a vesénk emésztésében és aktiválásában segít, hanem eltávolítja a zsírokká váló méreganyagokat is (különösen a has és a csípő területén).
Másrészt, ha eléri a gyomrunkat, segít javítani az emésztőrendszert, mivel segít könnyedén mozogni, ami felgyorsítja az anyagcserét. És ha gyömbért adunk hozzá, az eredmény még jobb lesz.
Szabályozza a cukorszintet
Tulajdonságainak köszönhetően a gyömbéres víz segít a testnek csökkenteni a működéséhez szükséges cukor mennyiségét. Nem számít mennyit fogyaszt, elegendő glükóz lesz. Se több se kevesebb.
Ez a fogyás egyik fő stratégiája. Az összes cukor, amely nem metabolizálódik, zsírokká válik, ezért fontos annak teljes felhasználása.
Felgyorsítja az emésztést
Ennek a gyökérnek az összetétele kedvez a gyomorsavak létrehozásának. Ezek az anyagok megkönnyítik az ételek bomlását, a számunkra előnyös anyag felszívódását és a méreganyagok kiűzését.
Ezenkívül magas a rosttartalma, ami megkönnyíti az emésztést. Végül is sokkal fontosabb, hogy mi történik a testünkben, mint hogy mennyi kalóriát fogyasztunk.
Növelje testhőjét
Az éjszakai testhő növelése segít növelni a szerotoninszintet, ami: jobb alvást eredményez.
- 1,5 liter vizet
- 5 evőkanál reszelt gyömbér
- Két citrom leve
- Forraljuk fel a vizet. Add hozzá a gyömbért, és hagyd pihenni körülbelül két percig. Ezután vegye le a vizet a tűzről, és hagyja még 10 percig pihenni. Hozzáadjuk a citromlevet, és kész. Már meg lehet inni.
- Ajánlatos ezt az italt reggel elsőként meginni. Ha azonban máskor szeretné bevenni, ne aggódjon, továbbra is megőrzi tulajdonságait.
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket