módja

„A böjt és a komoly imádság együttesen nagy hatalommal bír; megtöltheti elménket a Lélek kinyilatkoztatásával, és megerősíthet bennünket a kísértés pillanataival szemben. "

Nézze meg, mennyi hibát észlelhet személyes tapasztalataim alapján:

Ez a hónap első vasárnapja, és az egyik családtagom emlékeztetett arra, hogy gyors vasárnap volt, amikor a gabonapelyhemet szolgálta fel nekem.

Kissé bosszantó, azt hiszem: "Oké, kihagyom a reggelit, és most elkezdem a böjtöt".

Letettem a gabonapelyhet, befejeztem a templomba járást, miközben folyamatosan panaszkodtam. Mire hazaérek, éhezem, ezért egyenesen a konyha felé veszem az irányt. Amikor megeszem a szendvicsemet, gratulálok magamnak, hogy túléltem a templomban.

Hányat találtál? Legalább öt problémát meg tudok számolni abban, ami egykor "böjti" rutinom volt.

Tehát mi volt pontosan a baj, és hogyan lehet helyesen böjtölni? Örülök, hogy megkérdezte.

1. 24 óra, 2 étkezés, víz nélkül

Történetem első problémája még a kezdete előtt felmerült, észrevetted? Ahelyett, hogy a vasárnap reggeli böjtre gondoltam volna, szombat este kellett volna ezt szem előtt tartanom.

Az evangéliumi alapelvek kézikönyv emlékeztet arra, hogy a böjt 24 órás és két egymást követő étkezést tartalmaz, és azt is jelenti, hogy tartózkodunk a víztől. Ha egy megfelelő böjtben akartál részt venni, akkor meg kellett volna előre megtervezett előző este, hogy vacsora után ne egyenek harapnivalókat és ne igyunk vizet.

Carl B. Pratt elder a Hetvenek Első Kvórumából szintén rámutatott a böjtöm második problémájára egy 2004-es konferencia-beszédben.

„Ha a böjt szokásába keveredünk anélkül, hogy belegondolnánk, miért csináljuk, vagy ha egyszerűen csak vasárnap reggel böjtölünk két étkezés helyett, vagyis huszonnégy órát, akkor megfosztjuk magunkat és rokonainkat a csodálatos lelki élményektől és az igazi böjtön átérő áldások. "

tanács: Ha emlékszel a gyors vasárnapra, amikor már nagyon késő van, reggelizhetsz, majd hétfő reggelig böjtölhetsz (ebéd és vacsora), hogy teljesítsd a 24 órádat. Valójában sok országban a reggeli a nap legnagyobb étele, ennek a két étkezésnek az elterjedése logikusabb, mint a böjt vacsorától vacsoráig.

2. Ne felejts el imádkozni

Amellett, hogy megfeledkeztem a böjt napjáról, tapasztalataim szerint egy másik probléma merült fel, amikor valami mást elfelejtettem. Elfelejtettem imádkozni.

Joseph B. Wirthlin elder ezt tanította:

Imádság nélkül a böjt valójában nem teljes böjt; egyszerűen éhezik. Ha azt akarjuk, hogy a böjtünk több legyen, mint egyszerűen tartózkodni az ételtől, fel kell emelnünk szívünket, elménket és hangunkat Mennyei Atyánkkal közösen. A böjt és a komoly imádság együttesen nagy hatalommal bír; megtöltheti elménket a Lélek kinyilatkoztatásával, és megerősíthet bennünket a kísértés pillanataival szemben. "

Imádsággal kell kezdenie a böjtöt, - közvetlenül evés után és a böjt megkezdése előtt, és - imával is zárja le.

Beszédében Pratt elder ezt a tanácsot is megosztotta:

Kezdjük imádsággal a böjtöt. Ezt úgy tehetjük meg, hogy az étkezés végén az asztal körül térdelünk, utána megkezdjük a böjtöt. Ennek az imának természetes imának kell lennie, amikor a mennyei Atyához szólunk böjtölésünk célját illetően, és arra kérjük őt, hogy segítsen elérni céljainkat.

Ugyanígy fejezzük be a böjtöt egy imával. Nagyon helyénvaló lenne, ha térdelünk az asztal körül, mielőtt leülnénk enni az ételt, amellyel véget vetünk a böjtünknek. Köszönjük meg az Úrnak a böjt idején nyújtott segítségét és azt, amit éreztünk és tanultunk belőle. "

3. Céllal

Amikor a böjt meglepetéssé tesz, gyakran nem szeretem, ha nincsenek problémáim a családtagokkal, akik ezt csinálják. Nincs más célja a böjtömnek, mint hogy "az emberek lássanak".

Pratt elder így fogalmazott:

"Ha csak annyit teszünk, hogy huszonnégy órán át tartózkodunk az ételtől és a vizetől, és fizetünk a böjtáldozatunkért, akkor elszalasztottunk egy csodálatos lehetőséget a lelki fejlődésre."

Mindig van valami, amiért böjtölhetünk. Böjtölhetsz útmutatásként az életedben, egy szeretett emberért, aki kihívásokon megy keresztül, az egyházközségedben élő emberekért, az egyházi vezetőkért, mint a püspöked vagy testvéreid, a misszionáriusokért, a békéért, bármilyen igaz kívánságodért. Kérdezhet valakitől is, aki tudja, miért böjtölnek és böjtölnek velük együtt.

4. Légy jókedvű

A böjtnek ez a gyakori problémája észrevétlen maradhatott volna a történetemben, Rosszul viselkedtem.

A 3 Nefi 13: 16-18-ban emlékeztetünk arra, hogy örömteli arccal kell böjtölnünk:

Ha böjtölsz, ne légy olyan, mint a képmutatók szomorú arculattal, mert eltorzítják az arcukat, hogy megmutassák a férfiaknak, hogy böjtölnek. Igazság szerint azt mondom neked, hogy már megvan a kitüntetésük.

De te, ha böjtölsz, kend meg a fejed és moss arcot; hogy ne az embereknek mutasd meg, hogy böjtölsz, hanem az Atyádnak, aki titokban van; és Atyád, aki titokban lát, a nyilvánosság előtt megjutalmaz. "

A böjt panasza vagy hozzászólása, még ha csak önmagunknak is szól, csökkenti az erőfeszítéseink által esetlegesen kapott áldásokat.

5. Egyéb dolgok, amelyek hiányozhatnak a böjtből

Történetem határozottan nem tartalmazza az összes lehetséges problémát, amellyel találkozhat, amikor megfelelő böjtöt próbál elérni.

Íme néhány más elem, amelyekre emlékezhetünk, amikor jó gyors részvételről van szó:

Gyors felajánlások. Ne felejtsük el, hogy a böjt egy része magában foglalja az ételre fordított pénz adományozását az egyházi böjtáldozatnak. Ezt a pénzt "a szegények és rászorulók ellátására" fordítják.

· Vegyen részt az összejöveteleken. A böjt fontos része az egyházi gyűléseken való részvétel, különösen a gyors megbeszélések és a bizonyságtételek, ha a böjt vasárnapjának kijelölt vasárnapon böjtöl.

Moderálás. Joseph F. Smith elnök azt tanácsolta nekünk, hogy bölcsek legyünk böjtünkben. „Ez túlozható. Az ember böjtölhet és imádkozhat, amíg meg nem hal, de nincs rá szükség és nincs körültekintés. " (a Conference Reportban, 1912. október, 133–34).

A helyes böjt előnyei

Úgy tűnhet, hogy válogatós vagyok a böjt szabályaival kapcsolatban, de a jól sikerült böjt ablak a menny áldásaira.

Az Evangéliumi alapelvek kézikönyv csak néhány áldást oszt meg, amelyekre számíthatunk, ha megfelelően böjtölünk.

A böjt segít megerősödni a karakterben.

Ha megfelelően böjtölünk, megtanuljuk ellenőrizni étvágyunkat és szenvedélyünket.

Ha okosan és imádkozva böjtölünk, fejlesztjük hitünket.

Ezzel a hittel nagyobb lelki erőnk lesz.

· A Megváltó azt mondta azoknak, akik helyesen böjtölnek: "Atyád, aki titokban lát, a nyilvánosság előtt megjutalmaz." (Máté 6:18).

Tanulmányok még azt is kimutatták, hogy a böjt fizikailag megáldja azokat, akik gyakorolják.

Néhány kivétel

Mint Joseph F. Smith elnök rámutatott, nem mindenki böjtölhet. Elmagyarázta:

„Sokan gyengeségektől szenvednek, mások egészségi állapota gyenge, másoknak szoptató csecsemőik vannak; ilyenek nem kötelesek böjtölni. A szülők sem kényszeríthetik a kisgyermekeket böjtölésre. " (Evangéliumi tanok, 244. o.).

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezeket az embereket mentesítik a böjt lehetősége alól. Például a nagymamám egészségügyi probléma miatt nem vehet részt hagyományos böjtön. Ennek ellenére ez nem hagyja abba a teljes böjtölést. Inkább a gyorsaságot alkalmazkodik a körülményeihez. Ahelyett, hogy minden ételt feladna, hosszabb ideig feladja kedvenc ételeit. Ily módon úgy érzi, hogy még mindig feláldozza önmagát, és részesülhet a böjtben való részvétel áldásaiban.

Csináld jól

Pratt elder aggodalmát fejezte ki a nem megfelelő böjtölő tagok miatt. Az Általános Konferencia beszédében azt mondta:

- Attól tartok, hogy sokan nem böjtölünk böjtös napokon, vagy gondatlanul csináljuk.

A böjtjeinknek bármi másnak kell lennie, csak alkalmi vagy jelentéktelen. Tehát milyen a tapasztalatom a mai böjtöléssel?

Vacsora után szombat este külön megjegyzést teszek az imám emlékére és a böjtöm megkezdésére. Konkrét célt találok arra, hogy meditáljak és imádkozzak a következő 24 órában, miközben isteni útmutatást keresek. Mindent megteszek azért, hogy jó hangulatban és optimista maradjak vasárnap a templomban, még akkor is, ha éhes vagyok. A szívemben imádkozom az esti étkezés megérkezéséig, ahol köszönő imával zárom a böjtöt.