Edzésalkalmazások elvégzése után a Runtastic meg akarja kezdeni az ételeink rögzítését. A Runtastic Balance egy étkezéskövető alkalmazás, amely segít jól étkezni.

alkalmazást

A formában lenni nem csak testmozgás és mozgás. Amit együnk, ugyanolyan fontos, vagy többet, egészségünk és fizikai formánk szempontjából. A nem megfelelő étrend nemcsak több kilóhoz vezethet, hanem egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Ezért fontos fenntartani a jó étkezési szokásokat. Tanuld meg jól enni (és minden ételt megenni), tudni, hogy mennyit kell enni, vagy egészséges étrendet fogyasztani. Valami, ami valójában nem könnyű. De az okostelefonunk lehet a legjobb szövetséges annak eléréséhez.

Runtastic Balance, egy alkalmazás, amely jobban eszik

Az alkalmazás fő funkciója az étkezések nyomon követése. Mi felírjuk, mit eszünk, és az alkalmazás számolni fog számunkra olyan szempontokkal, mint a kalória, szénhidrát, zsír és fehérje. Erre képes a csaknem 600 000 helyi ételt tartalmazó adatbázis, Runtastic adatok alapján.

Mindez segít elkészíteni az étkezésünkről készült feljegyzést. Tehát ellenőrizhetjük szokásainkat és tanulj meg enni jobban. Az ötlet az, hogy megtanuljuk hosszú távon egészségesen táplálkozni. A Runtastic Balance motivációként szolgál az egészséges táplálkozás megtanulásának folytatásához is.

Étkezések, tervek és egyebek regisztrációja

Amellett, hogy nyomon követjük, mit eszünk, beállíthatunk egy étkezési terv a célok elérése érdekében. Választhatunk fogyás, izomtömeg-gyarapodás, energiagyarapodás és egyebek között. Akár recepteket is felkutathatunk új egészséges ételek készítéséhez.

A Runtastic Balance elérhető ingyenes a Google Playen. Az Apple App Store-ban található iOS-eszközökhöz is. Ezenkívül a Balance csapata azt állítja, hogy további funkciókat tervez a jövőben.

Kövess minket a Telegram-on, nézd meg fotóinkat az Instagram-on, hallgasd meg a 9000 bites Podcast-t és csatlakozz a Youtube-csatornánkhoz