A Salvia évelő növény, ez azt jelenti, hogy élettartama meghaladja a két évet. A család, amelyhez tartozik, menta, és bár származási helye a Földközi-tenger napjainkban, a világ bármely pontján megtalálhatjuk, mivel könnyen alkalmazkodik szinte minden éghajlathoz és gyógyító tulajdonságai. Tulajdonképpen a római időkre nyúlik vissza, ahol már számos orvosi kezelésben alkalmazták, vagy akár az általuk nevezettek létrehozására használták fel mint a varázsitalok, amelyek szerintük sok tudást és bölcsességet hoztak.
Milyen betegségek esetén alkalmazható a Salvia?
Ha a jelenre összpontosítunk, elmondhatjuk, hogy a zsályát számos betegség vagy orvosi probléma orvoslására használják. Emellett kiderült, hogy a zsálya jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a bőr számára emberi, ezért krémekben vagy kozmetikumokban is használják, a hajhoz még javító krémeket is használnak, amelyek fényt, erőt és puhaságot adnak.
Ha a legjellemzőbb tulajdonságaira összpontosítunk, akkor utalnunk kell a zsályával készített infúziók mert nekik köszönhetően emésztési tulajdonságainak köszönhetően mindenféle fájdalmat enyhíthet, például gyomorfájást, gázkólikát, nehéz emésztések stb.
Másrészt ennek a növénynek a vizelethajtó tulajdonságai elősegítik a folyadékok visszatartását, ezért elősegítik a test méregtelenítését, ezért minden alkalommal a zsálya infúziókat inkább fogyáshoz ajánljuk. Természetesen fontos elkészíteni az infúziók elkészítésének ütemtervét, és nem gondolni arra, hogy pusztán azáltal, hogy észrevesszük a hatásokat, elengedhetetlen a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a fogyókúra során amellett, hogy nem felejtjük el mindig megtenni, testedzhetünk.
Azt is ajánlom, hogy kombinálja más fogyás előnyökkel, például a fogyáshoz szükséges spirulinával és a chia magokkal.
Zsálya infúzió
A fogyáshoz szükséges zsálya infúziója nagyon könnyen elkészíthető, mert az összetevők bármelyik szupermarketben, valamint gyógynövényes vagy természetes gyógyszertárakban megtalálhatók. Szüksége lesz a következőkre:
- Zsályalevél: Körülbelül öt vagy hat levél használata ajánlott.
- Babérlevelek: Ebben az esetben három vagy négy levél használata elegendő számunkra.
- Egy fahéjrúd.
- Citromlé.
- Víz: Körülbelül egy liter.
Elkészítéséhez, mint bármely más infúziónál, a vizet egy serpenyőben kell felforralnunk, és miután elérte a forráspontot, a következő összetevőket adhatjuk hozzá: zsályalevél, babérlevél, fahéjrúd.
A következő lépés az, hogy lefedjük az edényt, és kb. Fél órán át hagyjuk forralni. Ezután egy üvegedénybe szűrheti, és hidegen és melegen issza. Ini indulva, amikor hozzá kell adnia néhány csepp citromlevet, ezáltal a zsálya infúziója nagyobb és jobb ízt kap. Tekintse át, hogy a citromlének karcsúsító hatása is van, mivel antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a súlygyarapodást elősegítő anyagok kikerülnek a szervezetből.
Zsálya szirup
Összefoglalva: a zsálya segít a fogyásban, sőt, egyre többen ötvözik a zsálya infúziókat étrendjükkel, de tanácsos először dietetikus kezébe adni magunkat, hogy útmutatást nyújthassanak nekünk arról, hogyan kell bevenni. az infúziókat.
Amellett, hogy megy az infúziókat, hogy lefogy, is vehetjük a zsályaszörpöt, ha lapos gyomrot akarunk kapni. Elkészítése nagyon egyszerű, mivel megegyezik az infúzióval azzal a különbséggel, hogy a végén hozzá kell adnunk egy frissen facsart citrom levét és néhány evőkanál mézet, hogy kihasználhassuk az általa nyújtott előnyöket is. A zsályaszirupot naponta háromszor, egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett kell bevenni, kerülve azokat az ételeket, amelyek zsírt és cukrot tartalmazhatnak. A logikus dolog az, hogy a szirupot minden nap elkészítjük annak tápanyagainak maximális kihasználása érdekében, mivel egyik napról a másikra, bár továbbra is megmaradnak, elveszítik az első nap frissességét.
Zsályaolaj
Az olajban ez az egyik legelterjedtebb forma, tartalmam úgy készült, hogy bővíthesse tudását ezen a területen.
A Salvia további előnyei
A zsálya másik nagy előnye, hogy természetes kezelés a menopauza hatásainak leküzdésére A Yotuspanishoil olajban lévő nőknek már javasoltuk a ligetszépe olajat menopauza esetén. Mindenki tudja, hogy a menopauza nem tekinthető betegségnek, egyszerűen egy olyan szakasz, amelyben a nő abbahagyja a termékenységet, ezért havonta megszűnik a menstruáció. A menopauza hormonális változást generál a nőknél, ami minimális ösztrogénszintet okoz, ami viszont túlzott izzadáshoz, hőhullámokhoz és energiaveszteséghez vezet.
A zsálya fitoösztrogéneket tartalmaz, ezek olyan növényi összetevők, amelyek az emberi test által elfogyasztva a női hormonok növekedését okozzák, ezért nagyon jó gyógyszer a menopauza kezelésére, mivel ez a nő testében több hormont generál, és lecsendesíti a hőhullámokat, és segít javítani hangulat.
A menopauza által a női testben előidézett problémák leküzdésére egyszerűen fel kell készítenünk néhányat infúziók zsálya levelekkel, és észrevesszük, hogy a hőhullámok enyhülnek, valójában számos tanulmány kimutatta, hogy sok nőben a zsálya alapú kezelés sokkal hatékonyabb, mint a hormonok szabályozására szolgáló tabletták szedése.
Befejezésül el kell mondani, hogy a zsályát az egyik legjobb természetes antibiotikumnak tekintik, mivel baktériumölő tulajdonságainak köszönhetően mindenféle légzési problémával küzd, például egyszerű influenzás megfázással. Képes gyomorbetegségeket vagy mérgezéseket okozó baktériumok kezelésére. Másrészt gyógyító tulajdonságainak köszönhetően segítenek minden általunk készített külső sebet sokkal gyorsabban gyógyulni. Végül el kell mondani, hogy a zsálya szájvízként is használható, mivel elősegíti a sebek vagy szájüregi fertőzések gyógyulását, amellett, hogy gargarizálhatunk, jó lehet, ha torokfájás vagy rekedtségünk van. Röviden, azt hiszem, világossá vált, hogy a bölcs megment.
Hol lehet megvásárolni a Salvia-t?
Sok helyen lehet vásárolni a Salviát, ajánlom az Amazon-ot, mivel ezek mindig a legjobb áron vannak, és ha Ön miniszterelnök, akkor profitálni fog a szállítási költségek megtakarításából.