Fogyni próbál, de nem ér el eredményt? Kíváncsi arra, hogy vannak-e olyan egyedi összetevők, amelyek segíthetnek a erőfeszítéseket fogyás? Úgy tartják Senna levél tea megoldhatja a fogyás problémáit. De aztán, Igaz, hogy a fogyáshoz szükséges senna leveles tea működik? Ez a cikk minden választ tartalmaz. Olvass tovább.

leaf

A Senna Leaf Tea áttekintése

A Senna gyógynövényt természetes hashajtó vegyületekkel használják gyógyászati ​​úton a székrekedés enyhítése. Az FDA vény nélkül kapható hashajtóként hagyta jóvá. Mindazonáltal a méreganyagok eltávolítására a testből és a fogyás serkentésére is használták. A Senna levél tea a senna gyógynövény leveleinek forralásával készül.

Senna sárga levelekkel és virágokkal rendelkezik. A fa a sivatagban nő. Számos országban már évek óta használják olyan egészségügyi állapotok kezelésére, mint az emésztési zavarok, a bőrbetegségek és a légzőszervi megbetegedések. A Senna erőteljes hashajtó hatással bír, amely stimulálja a mérgező hulladék eltávolításának folyamatát a testünkben.

Míg sokan a fa leveleit használják közvetlenül tea készítéséhez és italához, érdemesebb kereskedelmi forgalomban kapható senna teát vásárolni. A teazsákokban és a teákban nincsenek gyanták vagy szennyeződések, amelyek jelen lehetnek a levelekben.

Senna levél tea fogyás ellen

A Senna Leaf Tea-n nem végeztek olyan nagyszabású tudományos vizsgálatokat, amelyek felhasználhatók lennének a fogyás előnyeinek támogatására. Ezért a mainstream orvosi közösség nem támogatja aktív fogyás kiegészítőként. A senna használata azonban segíthet a mérgező hulladékok eltávolításában a szervezetben az egészséges anyagcseréhez. A méreganyagok testben történő felhalmozódása utat nyit a test súlygyarapodásának. A toxinok eltávolítása segíthet megakadályozni az elhízást. Végül, ha fogyaszthatjuk ezt a senna levél teát a fogyáshoz, az segíthet a fogyás folyamatában.

A senna levél tea használatának módjai

A biztonságos használat érdekében megihatja a teát növelje a fogyás folyamatát. Meg kell azonban tanulnia a helyes használatát.

A Senna Leaf Tea számos változatát megtalálhatja a piacon. Különböző egészséges élelmiszerboltokban, szupermarketekben stb. Számos internetes áruház is forgalmazza ezeket a termékeket. Ügyeljen arra, hogy koffeinmentes keveréket vásároljon. Ez nem befolyásolja az lefekvést vagy az alvást. Míg a senna kapszula formája is elérhető, a tea könnyen felszívódik a szervezetben.

Először vizet kell forralnia. Helyezze a senna levél teát tartalmazó teáscsészéket forrásban lévő vízbe. Körülbelül 5 percig főzhető. Vannak, akik kellemesebb ízért használják a citromlevet. Adhat hozzá néhány csepp mézet is ugyanezen okból.

A hatékony eredmények érdekében naponta kétszer fogyaszthat Senna levél teát fogyáshoz.

Amikor senna levelű teát iszik, fogyasszon megfelelő ételeket az egészséges hatás érdekében. Ideális esetben olyan ételeket kell fogyasztania, mint a csirke, hal, zöld saláták és gyümölcsök. A nap folyamán sok vizet is kell inni. Ez elősegíti az emésztési folyamat javulását.

Erősen ajánlott a testgyakorlás, miközben a senna levelű teát iszod a fogyáshoz. Nincs rögzített képlet, de a napi 30 perc testmozgás nagyon előnyös. Kiválaszthatja a testmozgás olyan formáját, amely kényelmesen érzi magát és nem unja meg.

Szem előtt tartandó dolgok

Ha bármilyen ételhez vagy termékhez fordul elveszíti a túlsúlyt, néhány óvintézkedést meg kell tenni. Ugyanez vonatkozik a senna levél teára is. Van néhány káros egészségügyi hatása, és tudnia kell ezeket.

Nincs sok információ a senna leveles tea hosszú távú fogyasztásra gyakorolt ​​hatásáról. Az NIH azonban nem javasolja hosszú ideig történő szedését. Az NIH szerint akár két hétig is biztonságos. A senna leveles tea hosszú távú bevitele túlzott aktivitást okozhat a belekben. Egyéb lehetséges mellékhatások lehetnek az izomgyengeség, a szívműködés rendellenességei és a májkárosodás. Ezeket azonban általában okozzák amikor egy személy nagyon sokáig visszaél a szennalevél-teával, minden visszaélés rossz.

Néhány ember megjegyezte, hogy hasmenése és szédülése is van a tea hosszú ideig tartó használata után, ezért ne éljen vissza ezzel a csodálatos teával. Mindenesetre vegye figyelembe az ilyen mellékhatásokat, és ha ezek felmerülnek, azonnal hagyja abba a tea fogyasztását.

Előfordulhat, hogy van-e már meglévő egészségi állapota. Azonban nem szabad inni a senna teát orvosi tanács nélkül. Beszéljen orvosával vagy diétás szakértővel a tea ivásának biztonságosságáról, és miután megkapta az utat, elkezdheti használni.

Sok embernél hasi görcsök alakulhatnak ki, miután megitta a senna levél tea. Ennek elkerülése érdekében hagyja, hogy a tea levelei délig meredekek legyenek, majd igyák meg. Ez megtartja a gyanta maradványait az edény alján, minimalizálva a mellékhatások kockázatát.

A teherbe esett nők biztonsági okokból ne igyák ezt a teát orvosi hozzájárulás nélkül. Ugyanez mondható el a szoptató nőkről is.

Összegzés

Általánosságban elmondható, hogy bizonyos előnyöket élvezhet a fogyás fogyasztó senna tea. Mivel azonban nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a fogyás érdekében működik, és fő szerepe hashajtóként működik, nem szabad kizárólag ezekre a levelekre támaszkodnia. A legjobb az, hogy fel lehet használni étrend vagy fogyókúra kiegészítésére. A használat megkezdése előtt el kell gondolkodnia minden létező betegségen. Mi több, forduljon orvoshoz az első használat előtt. Sokat tanulhat, ha elolvassa az olyan népszerű termékek véleményeit és cikkeit, mint a szennalevél tea, és megvásárolja annak megfelelő változatát.

Használtál már senna levél teát fogyáshoz? Hogyan segített neked ez a cikk? Mondja meg, hogy kommentálja a cikk alatti megjegyzés mezőbe.