A fűszerek és gyógynövények Különböző elemek és természetes ételek, amelyek főleg növényekből és zöldségekből származnak, és amelyeket a gasztronómiában fűszerként használnak.

fűszer

Közöttük nagyon sokféle íz, textúra és szín található, amelyeket bele kell építeni az ételbe. Azáltal, hogy az étele részévé teszi őket, nem kell sót adnia az ételekhez, és ugyanakkor olyan előnyöket nyújt a testének, amelyek hozzájárulnak a táplálékhoz. egészséges fogyás. Az alábbiakban olvashat néhány olyan lehetőséget, amelyet az étrendbe felvehet a só pótlására és a fogyás.

1. Kurkuma:

A kurkuma a fogyás egyik legjobb fűszere. Fő hatóanyaga csökkenti a zsírszövet képződését, ami segíti a testzsír csökkentését.

Ez az élénk sárga por meleg aromával és feltűnő ízzel rendelkezik, így kiválóan kiegészíti az indiai, marokkói, ázsiai és közel-keleti ételeket. Egy kis csipetnyi kurkuma por szép narancssárga árnyalatot ad a salátaöntetekhez. Használja zöldségek és hús, különösen bárány ízesítésére. Kiegészíti továbbá a rizshez, a lencséhez és a babhoz használt recepteket. Ez a kurkuma teljesen természetes. Gazdag íze mellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik az egészség szempontjából. A kurkuma legaktívabb összetevője a kurkumin. A kurkuminról ismert, hogy megvédi a test sejtjeit és enyhíti az ízületi fájdalmakat.

2. Ginseng:

A ginzeng jól ismert arról, hogy képes növelni az anyagcserét és az energiaszintet a testünkben, ami megteremti a legjobb feltételeket testünk számára a fogyás folyamatának aktiválásához.

Ez a fűszer maximalizálja a test stresszel szembeni ellenálló képességét, miközben elősegíti az egészséges és pihentető éjszakai alvást. Az egyik legjobb gyógynövénynek tekintik a férfi reproduktív rendszer újjáélesztését. Férfiak és nők egyaránt használják, fenntartja a szövetek megfelelő táplálkozását, különösen az izmokat és a csontokat, miközben támogatja a mellékvesék megfelelő működését. Ezt az erős gyógynövényt használják az izomerő elősegítésére és a kényelmes ízületi mozgás támogatására. Az egészséges libidó fenntartására is használják, mivel állítólag a ló vitalitását és erejét adja. Fiatalítóként a ginzeng különösen hasznos az idősek és azok számára, akik természetes és tápláló energiaforrásból származnak.

3. Fekete bors:


Az Egészségügyi Minisztérium tanulmányai szerint a fekete bors étrendbe vétele segíthet annyi kalóriát égetni, mint egy 20 perces séta.

Használhatja húsban, halban és más ételekben, például levesekben és salátákban.

A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.