A só nátrium-klorid (NaCl).

  • INGRID SILVA
  • 2020.10.10
  • 17:08 óra.

Só vagy nátrium, Ezek ugyanazok? vagy valóban van-e különbség a között Só és a nátrium? Ismerje a különbséget Só és hogy ez az információ hogyan javítja egészségét.

javasolja nátrium

A vérnyomás magas vagy artériás magas vérnyomás olyan rendellenesség, amelyben az erek tartósan magas nyomáson vannak, egészen azok károsodásáig, a Egészségügyi Világszervezet (WHO).

Amikor arról beszélünk, hogy egy étel sós, akkor általában azt mondjuk, hogy "magas a tartalma nátrium", de ugyanaz Só mit nátrium?

Só vagy nátrium: Ezek ugyanazok?

Míg eddig a szavak Só Y nátrium használtak ugyanarra a hivatkozásra, nem azonosak.

Só. A Só 40% -át teszi kinátrium a többit kloriddal; a Só klorid nátrium (NaCl). A főzés során gyakran használt fűszer, és tartósítási módszerként is használják.

Egy magasan található ételhez Só a "sós" minősítést megadják, és különböző típusai vannak Só, a különféle formák szerint, amelyekben jelen van;

Például,Só jódozott, a Só táblázat és Só tenger.

Általában a Só Lehet fehér vagy átlátszó, de vannak ilyenek is Só sárga, rózsaszín vagy szürke.

Nátrium. Na-ként van ábrázolva a kémiai elemek periódusos rendszerén. Ez hozzájárul az idegimpulzusok sejtek közötti átviteléhez és szabályozza a vérnyomást;

Több között nátrium, annál magasabb a vérnyomás. A nátrium nemcsak a Só, vannak más ételek, például levesek, tenger gyümölcsei, tej, tejszín, tojás és hús, amelyek szintén ezt az elemet biztosíthatják.

Ez nem a sótartó! Mexikóban minden negyedik felnőttből artériás hipertónia szenved Midway National Health and Nutrition Survey 2016 (ENSANUT, 2016) és a felismert fő okok a magas diétás étrend nátrium és a mozgásszegény életmód.

Ellentétben azzal, amit gondolunk, a sótartó nem a felesleg oka nátrium az étrendben;

Több mint 75% -anátrium a diéta feldolgozott élelmiszerekből, csomagolt élelmiszerekből és éttermi ételekből származik.

Só Y nátrium. A aki javasolja a nátrium felnőtteknél kevesebb, mint 2 g/nap (5 g/nap) Só).

A Só Általában ételízesítőként használják, azonban nátrium általában a textil- vagy kozmetikai ipar is használja.