A nád nem hibás, a krumplinál van, amellyel megnedvesíted.
Remek híreink vannak az Ön számára. Életünk során mindannyian ezerszer hallottuk a történetét hogy a sör nagyon meghízik, mert van benne alkohol és szénhidrát és minden más. Még a nehézkes középkorú srácokat is elneveztük utánuk: a sörhas. Mi lenne, ha ezt elmondanám neked hazugság az egész?
Az Olasz Maláta- és Sörfőzők Szövetsége, az AssoBirra által készített tanulmányból kiderült hogy a sör nem csak nem hizlal, hanem jót tesz az egészségének. A táplálkozási szakemberek, akikkel számoltak, kiemelték az ital rendkívül előnyös tulajdonságait, különösen a mediterrán étrend összefüggésében. Is gazdag ásványi anyagokban (például magnézium és kálium), in mikroelemek (például cink és szelén) és in vitaminok (mint a B2 és a B3). Könnyen emészthető és antioxidáns hatású. És ez is 90% víz. Tiszta arany, gyere.
Mi az, hogy nem hízol meg?
Hát amit hallasz. A sörös doboz szőke, mondjuk Mahou 148 kalória/33cl, igaz? Nos, hogy ötletet adjak, egy korsó ugyanabból a sörből körülbelül 85 kalória lenne. Valójában többet mondok neked: egy citromfanta több kalóriát tartalmaz mint ugyanannyi sör.
De a dolgok javulnak, mert ezek a kalóriák szinte mind alkoholból származnak. Ha felteszed magadnak a kérdést alkoholmentes sör, kalória 25-re csökken dobozonként, vagy 15 rúdonként. A kevesebb adja a levegőt, barátok.
És miért hízok meg, ha sok sört iszom?
Két dolog lehet. Az első az megy egy kicsit az összegekkel. Oké, azt mondtuk, hogy a cukornád 85 kalória, de ha 10-et szed, az már 850. És ez kissé dekompenzálja azt a 2500-at, amelyet állítólag fogyasztasz.
Egy másik lehetőség, különösen hazánk számára valószínű, hogy ez ami hízik, az a fedél ami a náddal jár, nem pedig maga a nád. A patatas bravas adagja például 200 és 300 kalória között van. Egy sapka 100 gramm chorizo körülbelül 455 kalóriát tartalmaz. Röviden, végezze el a matekot, mert valószínű, hogy a nád a diétásabb dolog, amit a bárban tett utazás során.
Az erkölcs: mindaddig, amíg felelősségteljesen veszi és okosan dönt arról, mi kíséri, az a sörnek nem kell görögdinnyévé változtatnia a hasát sok éven át. Élvezze ezt a botot, és felejtse el a sajnálatot.