Az Optikus-Optometrista Főiskolák Általános Tanácsának (CGCOO) adatai szerint, A spanyol diákok iskolai kudarcának 30% -a a vizuális problémák nem észlelésének tudható be. Ebben az értelemben és a Gyermekek Világnapja alkalmából, amelyet tegnap megemlékeztünk, az ALAIN AFFLELOU Alapítvány emlékeztetni akart a kicsik vizuális egészségével kapcsolatos gondozás fontosságára, különösen a világjárvány ezen összefüggésében.

diákok

Ebben az értelemben a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az elmúlt hónapokban a gyermekek a bezártság és az online oktatás miatt fokozták a képernyők használatát, amelyek elősegíthetik a vizuális problémák megjelenését. Ehelyett a szabadtéri játékok és tevékenységek megakadályozhatják őket a szakértők azt tanácsolják a gyerekeknek, hogy több időt töltsenek a szabadban.

Az öt és hét év közötti spanyol gyermekek 19% -ának rövidlátása van

Az Európai Egyetem az ALAIN AFFLELOU Alapítvánnyal közösen végzett, „A képernyő és a szabadidő közötti kapcsolat a rövidlátás mértékével a spanyol gyermekeknél” című kutatás adatai szerint összesen 7497 öt és hét év közötti gyermek szenved myopia miatt, ami 19% lenne.

A tanulmány fő eredményei ezt kiemelik mindössze három év alatt a myopia a gyermekeknél 2,2% -kal nőtt. Nem meglepő, hogy 2016-ban az öt és hét év közötti rövidlátás százalékos aránya 16,8% volt, míg 2019-ben ez az arány 19% -ra emelkedett.

"Bár az iskolások 25% -ának látási problémája van, és szemüveggel vagy kontaktlencsével látásproblémáinak kijavítását szolgálja, van egy másik százalék, amely nincs tisztában azzal, hogy kompenzáló elemre van szüksége az iskolában tanult ismeretek helyes asszimilálásához" - biztosítja Iva Eva, vice az ALAIN AFFLELOU Alapítvány elnöke.

Között tényezők, amelyek befolyásolhatják a myopia számának ezt a növekedését, Megtaláljuk az elektronikus eszközök használatát, mivel ebben a korban a statisztikák azt mutatják, hogy a gyerekek napi 1,5 órát töltenek számítógépek, táblagépek vagy mobiltelefonok használatával.

Melyek a vizuális probléma fő tünetei?

Mariano González, az ALAIN AFFLELOU vizuális egészségügyi területének vezetője ebben a négy pontban foglalja össze a gyermekek vizuális problémáinak fő tüneteit:

Túlzott pislogás, viszketés vagy száraz szem, ami miatt a gyerekek gyakran dörzsölik a szemüket. Ez a reflexmechanizmus, akárcsak a pislogás, serkenti a könnyezést és enyhíti a viszketés és/vagy a szárazság érzését.

Túlzott megközelítés a könyvekhez és a megjelenítésekhez: Ha a gyermek túl közel kerül a képernyőkhöz, tárgyakhoz vagy könyvekhez, ez olyan rendellenességek oka lehet, mint a rövidlátás. Ebben az esetben ajánlott szakemberhez fordulni, hogy ellenőrizze a gyermek látását, és ezzel megakadályozza a vizuális problémák megjelenését, vagy ha már vannak ilyenek, akkor a lehető legkevesebb növekedést érje el.

Házi feladatok nehézségei: az iskolai munka sok nyomot adhat a gyermekek vizuális egészségéről. Ha sokat kapnak a rajz színezéséből, túl torzulnak az írás során, vagy a sorok kihagyják az olvasást, itt az ideje ellenőrizni a látását.

Azt is javasoljuk, hogy legyen figyelmes, ha a gyermek elfordítja a fejét olvasás vagy írás közben, túlzott fényérzékenysége, rossz koordinációja van, vagy a nap végén kényelmetlenséget és fejfájást szenved.

További szabadtéri játékok

Mert kerülje a myopia fokozódását a gyermekeknél, a Spanyol Nemzeti Optikusok-Optometristák Kollégiumától (CNOO) a szülőket ajánlja ösztönözni a gyermekek szabadtéri tevékenységeit, mivel ez magában foglalja a távoli látás használatát a távoli elemek és emberek megjelenítésére.

Ezen kívül van egy nagyobb kölcsönhatás a természetes fénnyel, olyan tényező, amely megvédi a myopia megjelenését a retina dopamin- és melatoninszintjének változásai vagy a gyermek cirkadián ritmusának változásai miatt.

"Amikor egy kiskorú túl sokáig marad otthon, anélkül, hogy kimenne, a szemek alkalmazkodnak a rövidlátáshoz és kevesebb erőfeszítést tesznek azáltal, hogy közelebb vannak a tárgyak "- magyarázza a CNOO dékánja, Juan Carlos Martínez Moral.

De ősszel és télen, a szabadtéri tevékenységek megkövetelik a vizuális rendszer megfelelő védelmét, mert a hirtelen hőmérséklet-változás, a hideg és a szél több száraz szemet eredményez. Ez az agresszívabb éghajlattal együtt homályos látást, viszketést és szúrást válthat ki.

Ezért a CNOO javasolja az a következő tippeket a szabadtéri tevékenységek során a gyerekekkel:

  • Pislogj folyamatosan, hogy könnyeinkkel elősegítsd a szem kenését.
  • Védje a szemet a hidegtől és a széltől szemüveg viselésével, ami megakadályozza a könny gyors elpárolgását.
  • Végezzen jó étrendet a száraz szem szindróma hatásainak enyhítésére. Az étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöket és zöldségeket, valamint zsírsavakat és Omega 3-ot.
  • Vigyázat a beltéri és kültéri terek közötti hőmérséklet-változásokra, különösen akkor, ha a házat kint hagyja edzeni hosszú inaktivitás után.
  • Mindig viseljen jóváhagyott napszemüveget, hogy megvédje magát az ultraibolya sugaraktól.
  • Menjen az optikus-optometristához, hogy értékelje a vizuális állapotot.