Europa Press | Madrid | 2014.12.12
- Jelenleg 3 csillag az 5-ből
- Púntualo 1 csillagos
- Púntualo 2 csillagos
- Púntualo 3 csillagos
- Púntualo 4 csillagos
- Púntualo 5 csillagos
- 3 értékelés alapján
A spanyolok 81% -a állítja, hogy kudarcot vallott a fogyókúra során.
A spanyolok 81 százaléka nem fogyókúrázik, annak ellenére, hogy 76 százaléka beismeri, hogy nem elégedett jelenlegi súlyával - állítja az „XLS Medical Survey a siker és kudarc tényezőiről a fogyás kísérletében” szerint. az elhízás vizsgálatával foglalkozó spanyol társaság (SEEDO), az XLS Medical-szal együttműködve 2944 emberen.
Ezek olyan százalékok, amelyek a SEEDO alelnöke, Albert Goday szerint "aggasztóak" és demonstrálják, hogy "valami nincs rendben" a rendszerben, mert a lakosság fogyni akar, de nem tud. Valójában ez a probléma még inkább hangsúlyos, ha figyelembe vesszük, hogy a Egészségügyi Világszervezet (WHO) arra figyelmeztetett, hogy a 2030-ra vonatkozó globális elhízási előrejelzések 2015-ben teljesülnek.
Emiatt a vizsgálatért felelősek meg akarták tudni, hogy az emberek milyen szempontok miatt nem képesek lefogyni, vagy ugyanakkor fenntartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet az idő múlásával.
10 kiló átlag
Így a felmérés kimutatta, hogy a spanyolok átlagosan 10 kilót szeretnének leadni öt hónap alatt, ennek fő motivációja az egészséges érzés (82,8%), a jobb öltözködés (85,6%), az érzelmi állapotuk egyensúlyba hozása (78,8) %), munkát keres (65,4%) és javítja szexuális életét (58%).
"A diéta elmulasztása személyes elégedetlenséget okoz, amely néha az úgynevezett visszapattanó hatást vagy a kezelés elhagyását eredményezheti" - kommentálta Goday, aki beszámolt arról, hogy a következetesség (85%), a motiváció (58%) és a sport (51%) a fő tényezőket, amelyeket a megkérdezettek kiemeltek az étrend sikeres befejezésével kapcsolatban.
Most a szakember ezt felidézte az elhízás "krónikus" betegség és ennek leküzdéséhez motivációra van szükség az egészséges életmód szokásainak elfogadásához, és emellett segítségre van szüksége szakemberektől. Ezen a ponton a felmérés kimutatta, hogy a fogyni vágyók csupán 35,1 százaléka fordult orvoshoz, és éppen ellenkezőleg, 49 százalékuk rendelkezik saját maga által felírt ételek és szokásokkal, akik egészségesebbnek tartják.
Ugyanakkor 41,6 százalék valóban szakmai tanácsot kér, hogy megismerje a konkrét fogyókúrás termékeket, míg 23,9 százalék az interneten keresztül értesül ezekről az étrend-kiegészítőkről; 9,2 százalék a barátokhoz és a családhoz fordul; és 7,5 százalék az írott sajtónak.
65% úgy véli, hogy egészségesen étkeznek
Mindezen adatokon kívül az XLS Medical táplálkozási szakértője, Carmen Pardos arról számolt be, hogy a megkérdezettek 65 százaléka úgy gondolja, hogy egészségesen táplálkozik, és ezek közül 60 százalék állítja, hogy saját maga szerezte be őket.
Ebben az értelemben Goday arra figyelmeztetett, hogy "sok" olyan ember van, aki rosszul étkezik, és úgy gondolja, hogy jól csinálják, és rámutatott arra, hogy a lakosságot tájékoztatni és tanítani kell az adagok ellenőrzésének fontosságáról, és nem eszik között. órákon át váltogatva bizonyos zsíros ételek és szénsavas italok fogyasztását.
Ezenkívül, ami az étkezést illeti, 68 százaléka azt mondja, hogy otthon és kísérve csinálja, bár a diétázók 84 százaléka nem tartalmazza a párját. A hidratáltságot illetően a megkérdezettek 51,3 százaléka biztosítja, hogy napi egy-két liter vizet iszik; 31,8 százalékkal kevesebb, mint egy liter; és 14,5 százalék két vagy több liter.
Mindezek figyelembevételével a szakemberek szorgalmazták, hogy a lakosság tudatában legyen a program végrehajtásának fontosságának mediterrán diéta és ajánlották "menekülni" mindazok elől, akik korlátozzák az ételt. "A könyvek az irodalomnak jóak, a fogyásnak viszont nem" - hangsúlyozta Goday.
Az egészséges táplálkozás drága
Ennek ellenére a SEEDO alelnöke sajnálta, hogy a jelenlegi jogszabályok szerint az egészséges táplálkozás "drága", és emlékeztetett arra, hogy az Európai Uniónak már vannak olyan országai, amelyek az egészséges termékek áfájának csökkentése és növeli a magas zsírtartalmúakra.
"Ha az elhízás nagyobb egészségügyi kiadásokat eredményez, elengedhetetlen, hogy az egészséges ételek olcsóbbak legyenek, mivel ez kedvezne fogyasztásuknak" - hangsúlyozta Goday a megelégedéshez, emlékeztetve arra, hogy ez a betegség gyakoribb az alacsony társadalmi, gazdasági és oktatási szintű lakosság körében.