A nők 73% -ának és a férfiak 54% -ának van nagyobb súlya, mint szeretné. Ezenkívül a spanyolok túlnyomó többsége megpróbált lefogyni valamikor az életében - a nők 94% -a és a férfiak 88% -a. Ez a következtetés egy része az OCu 2000, 18 és 64 év közötti ember között végzett felmérésének következtetéseiből, hogy megtudja, hogyan értékelik egészségüket és súlyukat, mit tesznek a fogyásért, valamint a különböző módszerekkel kapcsolatos költségek és elégedettség szempontjából.
A túlsúly és az elhízás Spanyolországban már a lakosság majdnem felét érinti. A hivatalos adatok a felnőttek 54% -áról és a kiskorúak 28% -áról szólnak; bár vannak más rosszabb adatok is, például az Aladino-tanulmányban találtak, amely a 6 és 9 év közötti iskolások túlsúlyát és elhízását 45% -ra becsüli. Nyilvánvalóan ez a helyzet rendkívül aggasztó, mert mint ismeretes, a plusz kilók rontják az egészséget. A túlsúly és különösen az elhízás növeli annak kockázatát, hogy szív- és érrendszeri vagy degeneratív csontbetegségekben, cukorbetegségben és különböző típusú rákban szenvedjenek. Ezenkívül, amint azt felmérésünk adatai mutatják, pszichológiai és érzelmi szinten is összefüggenek a gyengébb egészséggel.
A válaszadók által bevallott fogyás okai a következők: jó érzés önmagában (90%), egészségügyi problémák vagy orvosi tanács (30%), egy barát vagy családtag tanácsára vagy ragaszkodására (18%), a megjelenés javítása érdekében a nyári időszakban vagy egy adott alkalomra (17%), a társadalmi élet javítására (16%), partnere tanácsára vagy ragaszkodására (10%) és szakmai karrierjének javítására (9%).
A súlycsökkentés elérésére alkalmazott módszerek változatosak voltak. 31% elismerte, hogy nem diétázott, csak fokozta a fizikai aktivitást; 26% -kal nőtt a napi étkezések száma; 14% étrendet és fizikai aktivitást végzett; 13% csak diétázott; 11% -uk valamilyen módszeren esett át egy súlycsökkentő klinikán; 10% tette ezt étrend-kiegészítők alapján; 0,20% -uk műtéten esett át, ez a módszer csak az elhízás legsúlyosabb eseteire javallt. Meglepő megjegyezni, hogy amikor a választott módszer diéta, 43% -uk követi a barátok és a család által ajánlott módszert.
Ami a költségeket illeti, az alkalmazott módszertől függően 45% nem költött semmilyen összeget, a többi pedig átlagosan 151 eurót. A fogyás kísérleteinek egyik negatív aspektusa a káros hatások voltak: különösen a folyamatos éhségérzetet, a rossz hangulatot, a szomorúságot és a gyengeséget említették. Az OCU az eredetileg viszonylag sikeresnek tűnő eredményekről is kérdezett: alig több mint felüknek sikerült leadnia a súlyfelesleg 30% -át vagy annál többet. Az idő múlásával azonban a legtöbben az elveszett részben vagy egészben visszanyerik; valójában nagyon gyakori, hogy az élet során többször is megpróbálták lefogyni, ami ciklikussá teszi ezt a folyamatot.
Az OCU emlékeztet arra, hogy a biztonságos és tartós fogyás csak a szokások tartós megváltoztatásával érhető el, vagyis nagyobb aktivitással és jobb táplálkozással folyamatosan és nemcsak meghatározott pillanatokban. Emiatt azt javasolja, hogy endokrin orvos, vagy dietetikus-táplálkozási szakember kezébe adja, hogy csak akkor alkalmazza a gyógyszereket, ha az orvos előírja, valamint diétával és testmozgással kombinálva, és ne bízzon a diétákban vagy a csodatermékekben (amelyek többségében általában "visszapattanó" hatással bírnak), napi 5 ételt egyél, és minden nap ugyanabban az időben egyél, és növeld a fizikai aktivitást.