Az elhízás megelőzésének megtanulása az Educaton Colombia online tanfolyam fő célja

elhízás

A túlsúly elrejtheti az igazi táplálkozási állapotot, őseink mondata, hogy pufók és egészséges, nem igaz. Az egészséges ember az, aki gondoskodik étrendjéről, azonosítja a kockázati tényezőket és szokása van a testmozgásra. Az elhízás megelőzésére és gondozására szolgáló tanfolyam útmutató, amely segít azonosítani helyes szokásait annak érdekében, hogy egészséges ember legyünk, és elkerüljük a túlsúlyt és az elhízást.

Szinte senki nem szereti a plusz kilókat, de az aggasztó dolog, hogy a túlsúly túlmutat az esztétikán, ez olyan egészségügyi probléma, amely kihat a szívére, sőt a mentális egészségre is. "Egészségesnek lenni nemcsak a betegség hiánya." A mozgásszegény életmód, az elhízás, a stressz és a függőségek negatív szempontok az egészség szempontjából. Míg a jó táplálkozás és a fizikai aktivitás viszont része az egészség erényes körének.

Az elhízás esztétikai probléma? És bár lehet, hogy nem hiszed, ez egyben közegészségügyi probléma is, az elhízott embereket hátrányos megkülönböztetés éri. Ezért a túlsúlyos embereknek teljes körű, átfogó kezelésben kell részesülniük, hogy pozitív és tartós hatásai javítsák életminőségüket.

Tanulja meg megismerni, azonosítani, előre látni és ellenőrizni a túlsúlyt, az elhízást és a kapcsolódó betegségeket oly módon, hogy elősegítse az egészséges életmódot.