Kubai Biomedical Research Journal. 2017; 36 (3)

fizikai aktivitás

ÁTTEKINTÉS CIKK

A sport hatása a pajzsmirigyre

A sport hatása a pajzsmirigyre

Walter Geovanny Aguilar Chasipanta 1
Christian Rogelio Barquin Zambrano 2
Jorge Washington Jordan Sánchez 2
Edlita Ivonne Espinoza Álvarez 2
Ana Gabriela Bayas kenu 1
Mario Rene Vaca Garcia 3


1 Ecuadori Központi Egyetem. Ecuador.
2 Ambato Műszaki Egyetem. Ecuador.
3 Fegyveres Erők Egyeteme ESPE. Ecuador.

A pajzsmirigy a nyakban elhelyezkedő mirigy, amely az emberek anyagcseréjéhez és növekedéséhez nélkülözhetetlen két hormon termeléséért felelős: a trijód-tironin (T3) és a tiroxin (T4). Ezeknek a hormonoknak a felesleges mennyisége vagy hiánya az első esetben hyperthyreosist, a másodikban pedig a hypothyreost okoz. Mindkét pajzsmirigy diszfunkciót gyógyszerekkel kezelik. Ez az áttekintő munka megmutatja a testmozgás hatásait hipertireózisban vagy hipotireózisban szenvedő embereknél, kiegészítve az orvosi kezelést.

Kulcsszavak: Pajzsmirigyhormonok; testmozgás; pajzsmirigy alulműködés; pajzsmirigy-túlműködés.

A pajzsmirigy a nyakban elhelyezkedő mirigy, amely felelős az emberi anyagcseréhez és növekedéshez elengedhetetlen két hormon termeléséért: a trijód-tironin (T3) és a tiroxin (T4). Ezeknek a hormonoknak a felesleges termelése vagy hiánya az első esetben hyperthyreosisot, a másodikban pedig a hypothyreost okoz. Mindkét pajzsmirigy diszfunkciót gyógyszerekkel kezelik. Ez az áttekintés megmutatja a fizikai aktivitás hatásait azoknál az embereknél, akik hyperthyreosisban vagy hypothyreosisban szenvednek, kiegészítve az orvosi kezelést.

Kulcsszavak: Pajzsmirigyhormonok; testmozgás; pajzsmirigy alulműködés; pajzsmirigy-túlműködés.

BEVEZETÉS

A pajzsmirigy egy mirigy, amely a szélcső elején és felső részén található. 1,2 Ez a pillangó alakú endokrin mirigy felelős az alapvető hormonok termeléséért az emberi testben, 3 mivel sok létfontosságú aspektusát befolyásolja, például az alábbiakban felsoroltakat:

─ Az anyagcsere vagy a sebesség, amellyel az energiát elégetik vagy elfogyasztják a bevitt élelmiszerek, és ezáltal befolyásolja a súlyt.

─ Növekedés.

─ pulzusszabályozás.

─ A bőr állapota vagy megjelenése.

A jód elengedhetetlen elem a pajzsmirigy számára a két hormon kiválasztásához: a tiroxin (T4), amely a pajzsmirigy által termelt hormonok 99,9% -át képviseli, és a trijód-tironin (T3), amely a fennmaradó 0,1% -ot jelenti. 4

Tekintettel arra, hogy a pajzsmirigy egyik funkciója a test tónusának fenntartása, nyilvánvaló, hogy amikor ez a kudarc olyan hormonális rendellenességgel szembesülünk, amely befolyásolja az abban szenvedő személy jólétét és életminőségét. Amikor a pajzsmirigy alacsony hormonszintet termel, úgynevezett hypothyreosis lép fel, míg a felesleges termelés hipertiriodizmust okoz.

Mindkét pajzsmirigy-rendellenesség vérvizsgálattal könnyen diagnosztizálható; 2,5 Azonban gyakran későn fedezik fel és kezelik, mivel az egyik vagy másik rendellenességben szenvedő tünetek könnyen hasonlítanak az időskorhoz, például feledékenység vagy mások.

Figyelembe véve, hogy a hypothyreosis nem minden tünete nyilvánul meg a szenvedő embereknél, a leggyakoribbak a következők: fáradtság, megnövekedett testtömeg, ödéma a lábakban, álmatlanság vagy elalvási nehézség, székrekedés, csökkent pulzus, durva bőr, menstruációs rendellenességek, sőt meddőség, kedvetlenség és rekedtség. 6.

Éppen ellenkezőleg, a hipertiriodizmus tünetei, többek között a pajzsmirigy megnövekedett aktivitása következtében: fogyás, idegesség, magas pulzusszám, hangulatváltozások, bélrendellenességek, álmatlanság és remegés a kezekben. 7

A fentiek alapján már felismerték, hogy a pajzsmirigy mennyire fontos a szervezet aktivitásának szabályozásában. Éppen ezért, bár a jódbevitel, akár étkezésből, akár vitamin-komplexek bevételéből, valamint szintetikus hormonok pótlására a hypothyreosis esetén a szokásos kezelés, számos tanulmány létezik, amelyek feltárják a sport gyakorlását. előnyös a pajzsmirigy-rendellenességekben szenvedők számára. Ne feledje, hogy a gyógyszeres kezelés mindennapos és életre szóló. 8.

A leggyakoribb rendellenesség, amelynél a sporttevékenység gyakorlása előnyös, a pajzsmirigy alulműködés, mivel az anyagcsere felgyorsul, ami ebben az esetben üresjáratba megy. Hipertiriodizmus esetén azonban a sport gyakorlását óvatosan kell végezni, mivel a csontok törékenyebbek, és ez törésükhöz vezet. 9.

E munka célja bibliográfiai áttekintés készítése a testgyakorlás hatásairól a pajzsmirigy működésében a mirigy rendellenességében szenvedőknél.

A sport hatása

A fizikai aktivitás egészségre gyakorolt ​​hatása számos egészségügyi rendellenesség kezelésében jól dokumentált. 10-13 Pajzsmirigy-károsodások esetén mind a rendellenességeket, mind a hipotoroidizmust, mind a hyperthyreosist egész életen át gyógyszerekkel kezelik. A kutatások azonban kimutatták, hogy a sporttevékenység gyakorlása nagyon pozitív módon egészíti ki ezt a farmakológiai kezelést. Ez mindenekelőtt pozitív hatást gyakorol a hypothyreosisban szenvedő emberekre, amint azt fentebb említettük.

Magazin Neuro endokrinológia közzétett egy 8. cikket, amely szerint az anaerob küszöbön (a maximális pulzus kb. 70% -a) végzett aerob testmozgás okozta a legnagyobb mértékben a tiroxin, a trijód-tironin és a TSH keringési szintjének emelkedését.

A nagyteljesítményű sportok gyakorlata tekintetében összehasonlították a magas intenzitású intervallumot és a folyamatos ellenállást gyakorló pajzsmirigy hormonális reakcióit magasan képzett férfiaknál. 15 Ehhez 15 sportolóból vettek mintát. A nagy intenzitású edzés 90 másodperces futópad-készletekből állt, amelyek 100-110% VO2max mellett működtek, és 90 másodperc aktív helyreállítás 40% VO2max mellett 42-47 percig. Az állóképességi edzés 45 perc volt 60-65% VO2max mellett. A teljes munkamennyiség mindkét munkamenetnél megegyezett. 45 perces pihenő ellenőrzést is végeztek. Vérmintákat gyűjtöttünk a munkamenet előtt és után, valamint 12 órával a munkamenet után, hogy meghatározzuk a különféle hormonok, például a T4, az fT3 és a kortizol szabad szintjét. Az eredmények azt mutatták, hogy a tesztek előtt minden hormonszint a normális tartományon belül volt, és nem különbözött szignifikánsan a munkamenetek között. A tesztek után minden hormonszint szignifikánsan magasabb volt, mint a poszt-kontroll (p

1995-ben Hackney, Feith, Wells Y Seale A 19. cikk célja annak igazolása is, hogy a fizikai aktivitás körülményei befolyásolhatják a pajzsmirigy működését. Ehhez egy olyan vizsgálatot végeztek, amely a magas hegyek és a hideg hatásának hatását vizsgálta a pajzsmirigy hormon állapotára. 15 férfi vett részt a McKinley-hegy megmászására irányuló expedícióban. Nyugalmi vérmintákat vettünk, és három alkalommal mértük a TSH, a T4, az fT4, a T3, az rT3 és a kortizolt: az Egyesült Államokban egy héttel az expedíció előtt, Alaszkában közvetlenül az expedíció előtt, és Alaszkában közvetlenül az ereszkedés után. Az első két mérés között nem volt szignifikáns különbség. Voltak azonban változások, amikor az emelkedés előtti mérést összehasonlítottuk a következővel; jelentős csökkenés volt tapasztalható (p

Végül, ennek a felülvizsgálatnak a befejezéséhez érdemes megemlíteni néhány tanulmányt, amelyek a sportolók cinkfogyasztásának pajzsmirigyre gyakorolt ​​hatásával kapcsolatosak. Figyelembe kell venni, hogy a cink olyan ásványi anyag, amelynek fontos feladata a sportteljesítmény, hogy jól ellenálljon az edzésnek, 21 ezért, ha ennek az ásványi anyagnak a szintje alacsony egy sportolónál, ajánlott a cinket étrend-kiegészítőként bevenni, mivel többek között elősegíti az izomsérülések gyógyulását.

A. Által elvégzett tanulmány Kilic, Baltaci, Gunay, Gökbel, Okudan, Cicioglu, 22 célja annak megvizsgálása volt, hogy az erõs testmozgás milyen hatással van a pajzsmirigyhormonokra és a tesztoszteron szintre az élsportolóknál, akik cink-szulfát-kiegészítést szednek. A kutatásban 10 férfi birkózó vett részt, akik legalább 6 éven át föderáltak és átlagéletkoruk 18,70 +/- 2,4 év volt. Mindegyikük a szokásos étrend mellett 4 hétig orális cink-szulfát-kiegészítést (3 mg/kg/nap) szedett. A pajzsmirigyhormonok és a tesztoszteron szintjét nyugalmi állapotban és kimerültségben mértük a cinkpótlás előtt és után is. A cink bevétele előtt a résztvevők T3, T4, FT3, FT4 és TSH nyugalmi szintje magasabb volt, mint az edzés után összegyűjtött értékek (p

Egy évvel később az előző tanulmány egyik szerzője 23 a cink-kiegészítők bevitelét és annak pajzsmirigyhormonokra és tesztoszteronra gyakorolt ​​hatását vizsgálta, ezúttal azonban mozgásszegény férfiaknál. A 10 önkéntes (átlagéletkor, 19,47 ± 1,7 év) szájon át kapta a kiegészítőket 4 héten át és ugyanabban az adagban, mint az előző vizsgálatban (3 mg/kg/nap), és folytatta a szokásos étrendet. Az elemzett hormonok szintjét a kiegészítés előtt és után mértük, mind nyugalmi állapotban, mind pedig a kerékpározás után. A T3, T4, FT3, valamint a kiegészítés előtt mért teljes és szabad tesztoszteron edzés után csökkent a pihenő szinthez képest (p

Végső gondolatok

A pajzsmirigy olyan mirigy, amely hormonokat termel, amelyek szabályozzák a test létfontosságú tónusát. A termelés bármilyen emelkedése vagy csökkenése befolyásolja az érintettek jólétét. Noha a sport a farmakológiai kezelés kiegészítéseként ajánlott, amint ezt a felülvizsgálati munka is értékelte, gyakorlata megváltoztathatja a trijódtironin (T3) és a tiroxin (T4) hormonok termelési szintjét, ezért figyelembe kell venni a gyakorolni kívánt sport típusa, valamint annak intenzitása, különösen akkor, ha a termelési ráta magas, hipertiriodizmust vált ki, mivel ennek a hormonális rendellenességnek egyik hatása a csontok törékenysége, és ezért a nagy intenzitású törések kockázata a sport magasabb.

Az aerob és az ellenállóképesség egyaránt befolyásolja, csökkentve a T4 és T3 szintjét, de intenzív fizikai aktivitás esetén a normál hormonális értékek felépülési ideje hosszabb. Hasonlóképpen, a cink kiegészítőként történő fogyasztása javítja a sportteljesítményt, mivel gátolja például a pajzsmirigyhormon csökkent ellenállási aktivitás hatásait.

Bebizonyosodott az is, hogy a fizikai aktivitás ideje és körülményei, például az alvás- vagy étkezési hiány és az éjszakai aktivitás befolyásolhatják a pajzsmirigyhormonok kisebb-nagyobb szekrécióját.

Nyilatkozat az összeférhetetlenségről

A szerzők kijelentik, hogy semmiféle pénzügyi vagy személyes összeférhetetlenségük nincs, amely befolyásolhatja a kutatás fejlődését.

BIBLIOGRÁFIAI HIVATKOZÁSOK

1. Ekholm R. A pajzsmirigy kontrollja: normális működésének és növekedésének szabályozása. 2. kiadás Springer Science & Business Media; 2013.

2. Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM. Williams endokrinológiai tankönyv. 13. kiadás Elsevier Health Sciences; 2015.

3. Bastenie PA, Ermans AM. Pajzsmirigy-gyulladás és pajzsmirigy-működés: klinikai, morfológiai és fiziopatológiai vizsgálatok. 6. kiadás Elsevier; 2013.

4. Kasper D, Fauci A, Hauser S, Longo D, Jameson J, Loscalzo J. A belgyógyászat alapelvei. 14-én. szerk. Madrid: Mc Graw Hill Interamericana; 1998.

5. Chernecky CC, Berger BJ. Laboratóriumi vizsgálatok és diagnosztikai eljárások. 6. kiadás Elsevier Health Sciences; 2012.

6. Gaitonde DY, Rowley KD, Sweeney LB. Pajzsmirigy alulműködés: frissítés. Dél-afrikai családi gyakorlat. 2012; 54 (5): 384-90.

7. Razi A, Golforoushan F, Nejad AB, Goldust M. A dermális tünetek értékelése hypothyreosisban és hyperthyreosisban. Pak J Biol Sci. 2013; 16: 541-4.

8. Ciloglu F, Peker I, Pehlivan A, Karacabey K, Ilhan N, Saygin O és mtsai. A testmozgás intenzitása és hatása a pajzsmirigyhormonokra. Neuro endokrinológia. 2005. december; 26 (6): 830-4.

9. Jara A. Endokrinológia. 1. kiadás Madrid: Szerkesztőség Médica Panamericana; 2001.

10. Morales SC, Pillajo DP, Flores MC, Lorenzo AF, Concepción RR. A fizikai aktivitás hatása a 2-5 éves gyermekek szociális és érzelmi viselkedésére. Rev Cubana Med Gen Integr. 2016; 32 (3): 1-16.

11. Calero S, Díaz T, Cumbajin MR, Torres ÁF, Analuiza EF. A fizikai-rekreációs tevékenységek hatása az idősek önértékelésére. Rev Cubana Invest Bioméd. 2016; 35 (4): 366-74.

12. Morales S, Velasco IM, Lorenzo A, Torres ÁF, Enríquez NR. Fizikai-rekreációs tevékenységek az elhízás csökkentésére a 35-50 év közötti nőknél. Rev Cubana Invest Bioméd. 2016; 35 (4): 375-86.

13. Calero S, Fernández A, Castillo FL. Rekreációs tevékenységek a társadalmi viselkedés javítása érdekében. Tanulmány 9-14 éves gyermekeknél és serdülőknél. Rev Cubana Med Gen Integr. 2016; 32 (3): 1-16.

14. Límanová Z, Sonka J, Kratochvíl O, Sonka K, Kanka J, Sprynarová S. A testmozgás hatása a szérum kortizol- és pajzsmirigy-hormonokra. Exp Clin Endokrinológia. 1983. május; 81 (3): 308-14.

15. Hackney A, Kallman A, Hosick K, Rubin D, Battaglini C. Pajzsmirigy hormonális válasz az intenzív intervallumra, szemben az egyensúlyi állapotú állóképességi edzésekkel. Hormonok. 2012 január-március; 11 (1): 54-60.

16. MC Murray R, Eubank T, Hackney A. Éjszakai hormonális válaszok a rezisztencia gyakorlására. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1995; 72 (1-2): 0-0

17. Hackney A, Dobridge J. A pajzsmirigyhormonok, valamint a kortizol és a prolaktin kölcsönhatása: a hosszan tartó, kimerítő testmozgás hatása. Endokrynol Pol. 2009 július-augusztus; 60 (4): 252-7.

18. Castellani J, Young A, Stulz D, DeGroot D, Blanchard L, Staab J és mtsai. Agyalapi mirigy-mellékvese és agyalapi mirigy-pajzsmirigyhormon-válaszok testmozgás-hideg expozíció esetén 7 napos kimerítő testmozgás után. Aviat Space Environ Med. 2002. június; 73 (6): 544-50.

19. Hackney A, Feith S, Pozos R, Seale J. Nagy magasságú és hideg expozíció hatása a nyugalmi pajzsmirigyhormon-koncentrációkra. Aviat Space Environ Med. 1995 ápr.; 66 (4): 325-9.

20. Opstad P, Falch D, Oktedalen O, Fonnum F, Wergeland R. A pajzsmirigy működése fiatal férfiaknál hosszan tartó testmozgás során, valamint az energia és az alváshiány hatása. Clin Endocrinol (Oxf). 1984 június; 20 (6): 657-69.

21. Pérez A. Cink- és sportteljesítmény. Buenos Aires Digital Magazine. 2007. október; 11 (1): 54-60.

22. Kilic M, Baltaci A, Gunay M, Gökbel H, Okudan N, Cicioglu I. A kimerültség gyakorlásának hatása az orális cinkben részesülő élsportolók pajzsmirigyhormonjaira és tetoszteronszintjére. Neuro Endocrinol Lett. 2006. február-április; 27 (1-2): 247-52.

23. Kilic M. A fárasztó kerékpáros testmozgás hatása az ülő férfiak pajzsmirigyhormon- és tesztoszteronszintjére orális cinkkel kiegészítve. Neuro Endocrinol Lett. 2007. október; 28. (5): 681-5.

Beérkezett: 2016. október 13.
Jóváhagyva: 2017. november 16.

A magazin teljes tartalma, kivéve, ha azonosítják, a Creative Commons Licenc alatt van