Wellness életmódblog a modern úriember és hölgy számára!

  • itthon
  • rólam
  • AViveLA
  • Autók
  • Fitlife
  • Utazás

A sült ananász jót tesz az egészségnek

Által: Gustavo Gutierrez

Az ananász egy gyümölcs, amely nagyon gazdag antioxidánsokban és az emberi test számára hasznos tápanyagokban. Az ananászt általában nyersen, gyümölcslevekben, turmixokban és salátákban fogyasztják. De felhasználható más módon is, például pörkölve, sütve, infúzióban stb.

Számos tudományos vizsgálatot végeztek az ananászon, hogy ellenőrizzék az általa nyújtott előnyöket. Számos tulajdonság tulajdonítható neki, amelyek közül kiemelkedik az, amely segít a fogyásban.

Az ananászleveket nagyon népszerű módon használják a fogyókúrákban a fogyáshoz, és ebben a században még inkább, hogy nagyon magas a túlsúly, és ahol sokan igyekeznek minden nap fogyni.

sült
Hogyan készítsük el a sült ananászt?

A sült ananásznak széles körű egészségügyi előnyei vannak, és ez tekinthető az egyetlen olyan gyümölcsnek, amely fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik.

Hozzávalók

  • Egy egész ananász
  • Őrölt fahéj
  • 6 evőkanál bio méz
  • ½ csésze tisztított víz

Készítmény

Folytassa az ananász meghámozását, és tegye a sütőbe helyezhető üvegedénybe. Miután a tartályban van, megszórjuk az ananászt őrölt fahéjjal és mézzel. Végül tegye a fél csésze vizet abba a tartályba, ahol az ananász van, és tegye a sütőbe.

A sütőnek 170 ° F-on kell lennie, és kb. 40 percet kell adnia, hogy tökéletesen karamellizálódhasson. Ha kész, hagyjuk kihűlni, és tálaláshoz vágjuk szeletekre. Hűtőszekrényben tarthatja, hogy tartsa.

Azok az emberek, akik fogyni szeretnének sült ananásszal, méz nélkül vagy a receptben megadott mennyiség felével készíthetik el, hogy elkerüljék a további kalóriák fogyasztását.

A sült ananász fogyasztásának előnyei

  • Segít csökkenteni a stresszt
  • Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
  • Ideális ízületi fájdalom és ízületi gyulladás javítására
  • Növeli az immunrendszer védekező képességét
  • Mesés vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik
  • Szabályozza az emésztési folyamatokat
  • Segít megelőzni a szembetegségeket
  • Segít megelőzni a fogak plakkját
  • Gyógyítja a székrekedést
  • Segít javítani a bőr egészségét
  • Harcol az érelmeszesedés, a szívbetegségek és a cukorbetegség ellen