A súlycsökkenés elérésének típusai?
Fogyáson gondolkodik, feltételezem, hogy a nyár végéig vár, bár nem szabad. Minden nap vigyáznia kell magára.
Az ünnepek körül változásokat akarunk kezdeni, és ő kér téged hogyan kell csinálni? Milyen lehetőséget választok?
Természetesen nem fogok valami furcsa dolgot kommentálni, nem is beszélve a csaló eszközökről, például az akupunktúráról, amelyek csak annyit tesznek, hogy kihasználják azoknak az embereknek az igényét, akik nem érik el a kívánt veszteséget
Ha áttekintjük a leggyakoribb kezeléseket, ezért azokat, amelyeket ismerhet, ezek a következők:
1.- Fogyókúrák, több van, és mindegyiknek megvan a sajátossága. Egyeseket könnyebb követni, mint másokat, de mindegyik elfárad, és végül elhagyják őket, mert az eredmények lassan jelennek meg és állandó következetességet igényelnek.
két.- A fizikai aktivitás. Elengedhetetlen, és minden étrendet kísérnie kell annak kiegészítésére és a megnövekedett kalóriakiadások megkönnyítésére. Ez lenne az ideális helyzet, de a forgatókönyv nagyon más. A túlsúlyos és elhízott emberek többségének szokása mozgásszegény, mivel azt mondom, hogy "nehéz a kilók mozgatása", és megszokás hiányában mindig fennáll a sérülés lehetősége. Ezért ez egy olyan lehetőség, amelynek általában nincs sok követője.
3.- A segítség a drogok. Az elhízás ellen jelenleg hatékony gyógyszerek kevések, az általuk okozott mellékhatások a kezelés elhagyásának gyakori okai, vagy ennek költsége megmagyarázhatatlanná teszi őket, különösen, ha a leadott kilók számához viszonyítjuk.
4.- Sebészet, Jelenleg továbbra is az a meggyőződés, hogy a műtét csak a rendkívül elhízott betegeknek szól, azok az "anekdotikus" betegek, akik néha a tévében néha hírként említik őket: a ... darujának el kellett távolítania az asszonyt az otthonából, hogy elvigyék a kórházat, a világ legsúlyosabb elhízottjait műtik stb. Sok olyan ember is van, akik nem tartják biztonságos megoldásnak, vagy félnek az újabb súlygyarapodástól, vagy a környezetük elkedvetleníti őket. Ezek mind gátat szabnak a döntés meghozatalának, amely sok esetben késik és késik a következményes fizikai és pszichológiai romlással.
5.- Utolsó lehetőségként l-et hagyokgyomor lufi. Ha a műtétnek akadályai vannak az általunk kommentált okok miatt, akkor a golyók az elért eredmények miatt rendelkeznek velük, a szokásos mondat: "Van egy barátom, aki felrakott egy labdát, és most nagyobb a súlya". Nyilvánvaló, hogy a hibát nem lehet egy műanyagdarabnak tulajdonítani. Bizonyos felelősséggel tartozik az orvosi csapat és az is, akinek a labdát helyezték. Tisztában kell lennünk azzal, hogy ha ugyanazokat a szokásainkat tartjuk fenn, amelyek hízáshoz vezettek minket, akkor a helyzet megismétlődik, még akkor is, ha kezdetben megfelelő súlyt veszítettek.
Megfigyelte, hogy ezúttal nem vagyok hajlandó semmilyen kezelést javasolni, de néhány kérdést felteszek, hogy elgondolkodhasson azon, hogy melyik lehetőséget választja, amikor új kísérletet kezdünk a fogyásra.
Következő bejegyzésünkben javaslatot teszünk a leggyakoribb esetekre, amelyek megkérdezik tőlünk, hogy ez jó ötletnek tűnik-e Önnek?