Természetes Élet Magazin

szakértők

A Nemzetközi Kiegészítő Orvostudományi Szövetség.

+ Információs telefon és Washaaps + 34 646873710

  • Nemzetközi Szövetség
    • Tanfolyamok és események
    • Info
    • Humanitárius kezdeményezések
    • hírek
      • Videók
        • Akupunktúra
          • Zónás akupunktúra
        • Kiképzés
          • Mirigyek
  • könyvtár
    • Érdekességek
    • Tanfolyamok és események
      • Akupresszúra
      • Akupunktúra
      • teljes
      • Modulok és szintek
      • Természetgyógyászat
    • Ecomundo
    • kiképzés
    • Útmutatók
    • Könyvek
    • Ásványok
    • Mítoszok és legendák
    • Emelet
  • Tanfolyamok és események
  • Természetes orvoslás
    • Akupresszúra
    • Akupunktúra
      • Auricoterápia
    • Táplálás
      • Desszertek és sütemények
      • Receptek
        • Hagyományos vegyes egészséges
          • Kezdők
        • Vegán
          • Kezdők
          • Első fogás
        • Vegetáriánus
          • Kezdők
      • Levesek
      • Szorbettek, turmixok és fagylalt
      • Tea és infúziók
      • Levek
    • Ájurvéda
    • Csakrák
    • Chromoterápia
    • Élelmezéstudomány
    • Feng Shui
      • Geobiológia
    • Fitoterápia
      • Kozmetikumok
        • Arc
      • Receptek
    • Bach-virágok
    • Gem terápia
    • Iriológia
    • Elmélkedés
    • Mudrák
    • Zeneterápia
    • Dowsing
    • Reflexológia
    • Reiki
    • Jóga

A szakértők támogatják a fenyőmagot a fogyás és a szív egészsége érdekében

A washingtoni táplálkozási szakemberek nemrégiben jelentették be a fenyőmag fontos szerepét az egészség és a wellness biztosításában, amely meghaladja a mediterrán konyha egyik összetevőjét. Komponenseinek egy sor független tudós által végzett elemzésének eredményei azt mutatták, hogy ezek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más tápanyagokkal.

Az étrendben elegendő mennyiségű fenyőmagból származó számos egészségügyi előny: öregedésgátló antioxidáns tulajdonságok, több energia a mindennapi tevékenységekhez, fokozott immunitás a betegségekkel szemben, jó látás, erős csontok és hasonló a wellness érzéséhez . Ezenkívül tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy zsírtartalmuk jót tesz a szívnek, és hogy ezeknek a diónak a fogyasztása megkönnyíti a fogyást, elősegíti a normális vérkeringést és jót tesz az idegrendszer számára.

A természetgyógyász szakemberei, köztük Dr. Michael Murray és Dr. Joseph Pizzorino oktatók azt állítják, hogy száz gramm pignolinak nevezett európai fenyőmag 24 gramm fehérjét tartalmaz. Ez a mennyiség messze a legmagasabb a diófélék és a magvak között. A fenyőmag szintén kiváló forrásai az A-, B1-, B2-, B3-, C-, D- és E-vitaminoknak, réznek, vasnak, magnéziumnak, mangánnak, molibdénnek, káliumnak és cinknek. Az európai fajta kevesebb egyszeresen telítetlen zsírt, rostot és szénhidrátot is tartalmaz, mint az amerikai pinon nevű fenyőmagfaj. Ezek a diófélék luteint, pinoleinsavat és szabad gyököket is tartalmaznak.

A fehérjék segítenek felépíteni, helyrehozni és fenntartani a testszöveteket, és az agy, a haj, a körmök, az idegek, más belső szervek és a bőr fontos alkotóelemei. Egy normál csésze fenyőmag a test napi fehérjeszükségletének felét teszi ki. Eközben az E-vitamin antioxidáns, amely semlegesíti az öregedési folyamatot felgyorsító szabad gyököket. Antioxidánsként a fenyőmag a reaktív oxigénfajok hatására a test sejtjeit és a sejtmembránt is megvédi a lipidperoxidációtól.

Az A- és a B1-vitamin, valamint a xantofill és a lutein megtalálható a fenyőmagban, és hozzájárul a jó látáshoz. Az ezekben található B1-vitamin segíti az idegek fejlődését, erősíti azokat és normalizálja a szív pulzusát. Emellett memóriát is szolgál, és energiamegerősítő, agyi kondicionáló, stresszoldó és fertőzést előidéző. A B2 és B3 vitaminok fenyőmagból származó pinoleinsavval állnak össze, elengedhetetlen az anyagcseréhez és a zsírok lebontásához a fogyáshoz. A C-vitamin kiváló immunrendszer-építő a fertőzésekkel szemben.

A fenyőmagból származó vas csodákat tesz a keringési és az idegrendszeren. Ráadásul ezekben a diófélékben található egyszeresen telítetlen zsír jót tesz a szív egészségének, küzd a makacs hasi zsírokkal és csökkenti a vér koleszterinszintjét.

A fenyőmagban található nagy mennyiségű egyéb tápanyag kiegyensúlyozott étrendet tesz ki az egészség és a jólét érdekében. Egyébként a fenyőmag fő termelői Spanyolország és Olaszország, ezek széles körben elérhetők az Egyesült Államokban és Mexikóban.

Sandeep godiyal
a naturalnews.com oldalon keresztül

Új csoport Szeretne megtudni minden ingyenes, szolidaritási tanfolyamot,
Orvosi ellátás, humanitárius események? Csatlakozás!
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

….-OOOo– –oOOo…

Kapcsolódó hozzászólások:

  • Az akupunktúra fokozza a fogyás programját, ...
  • Az akupunktúra javítja a fogyás programját ...
  • Az akupunktúra súlycsökkenést okoz azáltal, hogy ...
  • Karácsonyi bónusz 8 a kezelések megszüntetése ...
  • Akupresszúrás pontok a fogyáshoz - megoldások ...
  • A pácolt kapribogyók fogyasztása javíthatja a ...
  • Tui-Na masszázs és akupresszúra a fogyáshoz
  • Az Auriculoterápia egészségügyi előnyei
  • A QiGong gyakorlat egészségügyi előnyei
  • 5 akupresszúrás pont a vese egészségéhez ...

Hozzászólások lezárva.

Posztraumás stressz és immunrendszer műhely

CSATLAKOZZON A WASHAAPSS INFO CSOPORTHOZ

Tanfolyamok - Műhelyek - Események

Utcai tréning - Természetes Gyógyszekrény

Az Utcaképző projektben elkészítettünk egy Természetes Gyógyszekrényt, amely első változatában protokollokat gyűjt össze .

EFT műhelybeszélgetés - Érzelmi szabadság technika -

EFT műhelybeszélgetés - érzelmi szabadság technikája - korlátozott helyek megérintése. A regisztrációhoz kattintson a .

Akupunktúra és kiegészítő terápiák tanfolyam.

Az intenzív akupunktúrás tanfolyam nyitott modulja, Madrid. Online lehetőség is. Virtuális campus .

Gyógynövény tanfolyam - fitoterápia és gyógynövénytan

A fitoterápia a betegségek növényeken keresztül történő kezelése. Személyesen és online. Vannak .

Iriológiai Műhely

Az iriológiát elsősorban betegségek, táplálkozási hiányosságok, mindezek állapotának diagnosztizálására használják .

Intenzív Pulsology Akupunktúra Mtc

Hagyományos kínai orvoslás - diagnózis a pulzuson keresztül Szemtől szemben és online a Virtuális Campuson keresztül .

Intenzív akupunktúrás tanfolyam -Mtc - Nyílt beiratkozás -

Moduláris hétvégék. Opciós napok a héten és elméleti on-line a virtuális campuson keresztül. Felirat .

Virtuális Egyetem Egyesület - Ingyenes események

Ezen az ingyenes regisztrációs helyen megtekintésre és tanulmányozásra találnak. Minden műhely, gyakorlat és .

Esztétikai akupunktúra és egészség online műhely

Élőben online is részt vehet. Letöltheti a felvételt, és megkérdezheti, mire van szüksége .

Intenzív auriculoterápiás tanfolyam:

Intenzív, elméleti és gyakorlati aurikuloterápia. Tű-, akupresszúra- és magterápia Ismerje meg, hogyan lehet enyhíteni .