5 perc olvasás
Fülfertőzések
Elhízás serdülőkorban és felnőttkorban
Hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS)
Hogyan szoptat?
tedd karba a kezed
tegye az ujjait a szájába
tegye meg a szopás gesztusát.
Honnan tudom, hogy van-e elegendő tejem?
Kb. Hatszor, és puha kakil naponta kétszer-ötször, legfeljebb hat hétig
A vizelete világossárga, nem sárga vagy sötét narancssárga
Egyél 450-500 kalóriát naponta elegendő tej előállításához.
Fogyasszon halat vagy kagylót hetente kétszer-háromszor, de ne olyan halakat, amelyek magas higany- vagy szennyezőanyag-tartalommal rendelkeznek, például kardhal, kékúszójú tonhal, csuka és cápa.
Szoptatás közben vegyen be egy multivitamin-kiegészítőt, ha egészségügyi szakember javasolja.
Igyon sok folyadékot.
Igyon legfeljebb két alkoholos italt naponta.
Néhány tippet adunk a mellszívó használatához:
Expressz tejet gyakran. Ez jó produkciót fog biztosítani. Még a tejet is kifejezheti egyszerre mindkét mellből.
Igyon sok folyadékot.
Addig kell meghosszabbítanom a szoptatást?
Van még valami, ami segíthet a szoptatásban?
Szüksége lehet egy kis segítségre az induláshoz, különösen, ha először szoptat, és ez teljesen normális. Számos tippet kínálunk a szoptatás megkönnyítésére:
- A WHO javasolja a szoptatás fokozását Európában a gyermekkori elhízás magas arányának megelőzése érdekében
- Fiziológiai egyetemi szakértő; a és a védőnői szoptatás alatt történő ellátása
- Szoptatás így működik az anyának és a babának kedvező étrend az RPP News
- Szoptatás Tudja-e, hogyan táplálja újszülöttjét
- Infúziók, hogy több teje legyen Szoptatás - Táplálkozás - Gyermekkalauz