Kezdőlap »Probiotikumok» A szoptatás előnyei az anyukák számára
A minap beszéltünk a csecsemők szoptatásának előnyeiről, és ma meg fogjuk nézni, milyen előnyökkel jár az ilyen típusú szoptatás az anya számára.
A szoptatás előnyei az anya számára
Segíti a szülés utáni gyógyulást
A szoptatás segít növelni az oxitocin hormon szintjét, amely segít csökkenteni a szülés utáni vérzést és összehúzni a méhét, így a tested hamarabb normalizálódik.
Védelem a szülés utáni depresszió ellen
A csontrendszer javulása
Terhesség alatt a csontjai gyengülnek, mivel a tápanyagok először kielégítik a kicsi igényeit. A szoptatás segít visszahozni ezeket az ásványi anyagokat a csontokba. Hosszú távon ez is segít csökkenteni a csípőtörések esélyét a menopauza, az oszteoporózis és az ízületi gyulladás esetén.
Alacsonyabb a rák egyes típusainak kockázata
A szoptatott anyáknál ritkábban alakul ki petefészek-, méh- és mellrák.
Hosszabb a menstruáció nélkül
A szoptatás elhalasztja az ovulációt. Azoknál az anyáknál, akik kizárólag szoptatnak, hónapokba telik a menstruáció, egyes esetekben akár egy évnél is hosszabb idő. Ezzel szemben azok a nők, akik más típusú étrendet választanak, a szülés után hat-nyolc héttel újra menstruálnak.
Több vas
Mivel hónapok óta nincs menstruációd, a tested magasabb vasszintet tart fenn (a menstruáció alatt elveszíted tartalékaidat). Ez megakadályozza a vérszegénységet és javítja az anyatej minőségét.
Ár
Az anyatej gazdasági megtakarítást jelent az elkészített tápszerekhez képest.
A szoptatás napi 450-500 kalóriát fogyaszt, ami segít a fogyásban és a terhesség után gyorsabban visszatér normális alakjába.
Nincs szükség előkészítésre
Az anyatej mindig készen áll és rendelkezésre áll. Nem igényel előkészítést vagy speciális tartályokat, mindig az ideális hőmérsékleten van, és a baba eldönti, mennyire van szüksége.
Egy megjegyzés: "A szoptatás előnyei az anyukák számára"
Teljesen egyetértek, igaz, hogy ez fárasztóbb az anya számára, mert nem oszthatja meg úgy, mint ha egy palackot adna, de sok szempontból nagyon hasznos, és a szoptatási pillanatok is nagyon különlegesek.
Hagyj választ Válasz visszavonása
Kategóriák
- Egészséges étel
- Blog
- Atópiás dermatitis/ekcéma
- Táplálás
- Emésztőrendszeri rendellenességek
- Urogenitális rendellenességek
- Hüvelyi Flóra
- A Flóra
- Kérdések a szakértőhöz
- Probiotikumok
Címkefelhő
Lactoflora, laktobacillus alapú étrend-kiegészítők.
Étrend-kiegészítő felügyelet
Frederic Mompou 5
08960 Sant Just Desvern (Barcelona)
Állítsa be a sütiket
A web működéséhez szükséges sütik.
| PHPSESSID | Ez a süti a PHP alkalmazásokban honos. A cookie-t a felhasználó egyedi munkamenet-azonosítójának tárolására és azonosítására használják a felhasználó munkamenetének kezelése érdekében a webhelyen. A süti egy munkamenet-süti, amelyet az összes böngészőablak bezárásakor törölnek. | |
| megtekintett_süti_politika | 1 óra | A cookie-t a GDPR cookie-hozzájárulási plugin állítja be, és tárolására szolgál, függetlenül attól, hogy a felhasználó hozzájárult-e a sütik használatához. Nem tárol személyes adatokat. |
Információt gyűjtenek a web használatáról.
| __stid | Ossza meg ezt | 1 év | A cookie-t a ShareThis állítja be. A sütit a webhely elemzésére használják a meglátogatott oldalak, az eltöltött idő stb. |
| _ga | 2 év | Ezt a sütit a Google Analytics telepíti. A cookie-t a látogató, a munkamenet, a kampány adatainak kiszámításához és a webhely-elemzés jelentés webhely-használatának nyomon követésére használják. A cookie-k névtelenül tárolják az információkat, és véletlenszerűen generált számot rendelnek az egyedi látogatók azonosításához. | |
| _gid | 1 nap | Ezt a sütit a Google Analytics telepíti. A cookie arra szolgál, hogy információkat tároljon arról, hogy a látogatók hogyan használnak egy weboldalt, és segít elemző jelentést készíteni a weboldal működéséről. Az összegyűjtött adatok, beleértve a látogatók számát, a forrást, ahonnan származnak, és az oldalak névtelenül jelennek meg. |
Cookie-k a weboldal sebességének és teljesítményének optimalizálása érdekében.