Publikálva: 2014.06.29. - Frissítve: 2020.10.10
A szoptatás kulcsfontosságú tényező lehet a lisztérzékenységre hajlamos személy megelőzésében megelőzheti annak idő előtti vagy akár jövőbeli fejlődését. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a gluténtartalmú ételek bevitele a csecsemő étrendjébe még szoptatáskor csökkenti a lisztérzékenység kialakulásának kockázatát kora gyermekkorban és valószínűleg a későbbi gyermekkorban is.
További információ a lisztérzékenységről
A lisztérzékenységet autoimmun betegségnek tekintik, nagy genetikai tényezővel. Amikor a lisztérzékenységben szenvedő személy glutént fogyaszt, annak való kitettség hosszú távon atrófiát okozhat. Ezen kívül vannak más olyan tünetek is, amelyek rövid távon jelentkezhetnek, például hasi fájdalom, hányinger, rossz széklet, súlygyarapodás vagy fogyás, depresszió, hasmenés, hajhullás. A kezelés abból áll távolítsa el a glutént az étrendből, vagyis kerülje a fogyasztását, ily módon leküzdheti ezeket a tüneteket.
Ételintolerancia
A környezeti expozíció, valamint bizonyos ételek expozíciója befolyásolhatja az immunfolyamatokat, intolerancia vagy tolerancia kialakítása bizonyos tényezők vagy élelmiszerek iránt.
Szakértők úgy vélik, hogy a megfelelő ablaktáció, vagyis a szilárd ételek megfelelő bevezetése a csecsemőben megakadályozhatja allergia vagy ételintolerancia kialakulását.
A szoptatásnak számos ismert előnye van, és immunmoduláló hatása van, vagyis képes szabályozni az immunrendszert. Az anyatej ezen jellemzői miatt kiváló kiegészítő, ha szilárd ételeket vezetnek be a baba étrendjébe.
Mi a szoptatás?
Ez az az időszak, amikor a baba kizárólag anyatejjel táplálkozik. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a szoptatás 6 hónapig tartson. A szakértők azt javasolják, hogy ha ez nem lehetséges, akkor a baba legalább 4 hónapos exkluzív szoptatást kap.
6 hónap elteltével a baba készen áll a félszilárd ételek, például a pürésített zöldségek és gyümölcsök fogyasztására, Ezen élelmiszerek bevitele helyettesíti az anyatej bevitelét, vagyis nem szükséges felfüggeszteni a szoptatást, ez a változás a családi étrendben progresszív lesz.
Sokszor és különféle okokból, az anyatejet helyettesíti a tápszeres tej hiányzik az anyatej számos előnye.
A lisztérzékenység kialakulásának kockázata gyermekeknél
Egy tanulmány elemezte a lisztérzékenység kialakulásának kockázatát annak korától függően, amikor a glutén belépett a gyermek étrendjébe.
Ezenkívül értékelték a csecsemő számára kínált gluténmennyiséget, az étel típusát és azt is, hogy a gyermek még mindig szoptat-e. A tanulmány kiderítette azoknál a gyermekeknél, akik még mindig szoptattak, amikor étrendjükbe gluténtartalmú ételeket vezettek be, alacsonyabb volt a lisztérzékenység, mint azoknál, akik abbahagyták a szoptatást. Ezenkívül a kockázat alacsonyabb volt azoknál a csecsemőknél, akiknél az anyatejbevitel a következő órában történt, miután glutént fogyasztottak.
A csecsemő étrendjében általában glutént tartalmazó ételek: sütik, zabkása liszt, zab, kenyér, tészta és egyéb készítmények. Ezek az eredmények azonban arra utalnak, hogy a szoptatás csökkentheti a lisztérzékenység kockázatát, de nem zárja ki teljesen.
Következtetésképpen, tanácsos meghosszabbítani a szoptatást a csecsemő életkorának egy évéig, ily módon, még ha be is épül a családi étrendbe, továbbra is élvezi a szoptatás előnyeit és esetleg megelőzi az ételintoleranciát vagy allergiát.
A szoptatás egyéb előnyei
Azonban, ha nem kap anyatejet, kockázati tényező lehet a lisztérzékenység kialakulásában. A szoptatásnak más előnyei is vannak. A csecsemő számára a szoptatás a következő előnyökkel jár:
- Erősíti az anya-gyermek köteléket
- Csökkenti az allergia kockázatát
- Csökkenti az ételintolerancia kockázatát
- Erősíti a csecsemő immunrendszerét
- Ez a legjobb táplálék a csecsemő számára, táplálja azt
- Összekapcsolódott a magasabb IQ-val
- Könnyen emészthető
- Segít megelőzni a csecsemő elhízását
Ezenkívül a szoptatás az anya számára is előnyökkel jár. Az anya előnyei a következők:
- Segít a terhesség alatt felhalmozódott túlsúly fogyásában
- Csökkenti az emlőrák kockázatát
- Gazdaságos
- Nem igényel előkészítést vagy palackok használatát, így időt takarít meg
- Csökkenti a vérzést a szülés után
Hivatkozások
- Auricchio, S., Follo, D., de Ritis, G., Giunta, A., Marzorati, D., Prampolini, L.,… Bossi, A. (1983). Védi-e a szoptatás a cöliákia klinikai tüneteinek kialakulását a gyermekeknél? Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2 (3), 428–433.
- Burd, I. 2017. A szoptatás előnyei. Medlineplus.
Felülvizsgálta: Dra. Loredana Lunadei, 2020.10.10
(két szavazat, átlag: 5.00 5-ből)
A szerzőről
Táplálkozási és dietetikai végzettség. A coeliakia elismert szakembere. Több mint tíz éve táplálkozási és dietetikusként dolgozik, különös tekintettel a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozási rendszerekre. Különböző központokban és klinikákon dolgozott, táplálkozási felméréseket, étkezési tanácsadásokat és útmutatásokat végzett, valamint személyre szabott táplálkozási terveket dolgozott ki. További információ a Linkedinről.
Ez a cikk a következőre épül: tudományos tanulmányok kutatók és orvosok végzik, akik a terület szakértői. Ezeket a tanulmányokat jóváhagyják azok a rangos nemzetközi folyóiratok, amelyekben megjelentek. Ezekre a tanulmányokra való hivatkozások a szöveg végén jelennek meg, vagy zárójelben vannak olyan számokkal megjelölve, hogy (1), (2).
Az oldal teljes tartalmát egy szakemberekből álló csapat írja a lisztérzékenység és a gluténmentes táplálkozás szakértői akik arra törekszenek, hogy objektívek, pártatlanok, őszinték legyenek, és az általuk kezelt kérdésekben különböző nézőpontokat kínáljanak
még szintén kedvelheted
- 3 zöldséges receptötlet gluténmentes étrendhez Ma 3 ötletet szeretnénk adni a zöldséges ételekhez, hogy étrendje változatos legyen anélkül, hogy [. ]
- Van-e tápiókának gluténja? Megehetik-e a celiakák? Itt vannak a válaszok: A tápióka nagyon jó alternatíva a celiakia számára, mivel lehetővé teszi a [. ]
- Új Celiac Egyesületet mutatnak be A Melilla Celiac Association (ACEME) Malagában jött létre azzal a egyértelmű céllal, hogy [. ]
Ön itt van: Gluténmentes »Hírek és frissítések a lisztérzékenységről» A szoptatás megakadályozza a lisztérzékenységet