Néha két hasonlónak tűnő, de nem hasonló kifejezés általában összezavarodik. Étel és táplálkozás. Két különböző fogalomról van szó? Minden kétségből kiszabadítunk

különbségek

Egyrészt megvan az az étel, amelyet a RAE az etetés vagy etetés hatása vagy hatása, vagy olyan dolgok összessége, amelyeket táplálékként vesznek vagy biztosítanak. Ennek célja az energia megszerzése és nem az éhezés, mint a végső cél.

És másrészt a táplálkozás, mint a táplálás cselekvése és hatása, amely egy olyan ciklushoz kapcsolódik, amelyben a A test ezeket az ételeket tápanyagokká alakítja, hogy megfeleljen a test szükségleteinek. Így asszimilálódnak a testünk működéséhez, növekedéséhez és életfunkcióinak fenntartásához szükséges élelmiszerek és folyadékok.

És hogy csinálja? Az ezekből az élelmiszerekből (tápanyagok) származó anyagok kihasználása és ezekből a test felépítése, megújítása, konzerválása és minden funkciójának fejlesztéséhez szükséges energia megszerzése.

Ezért több mint világos, hogy ez két összefüggő fogalom, de nem ugyanaz.

Az első esetben a az élelmiszerekkel és termékekkel való kapcsolat társadalmi és kulturális módon életkorunk, életkorunk, szokásaink, gazdaságosságunk, egészségünk okán változhatunk ...

Míg a táplálkozási folyamatok zavarják biológiai. Így ettől a mintától függően az ember jobban vagy rosszabbul táplálkozik. És az, hogy az a tény, hogy az ember - minden nap előkészített étel alapján étkezhet és nem éhezhet - nem azt jelenti, hogy megfelelő táplálékkal rendelkezik. Természetesen ezek a feldolgozott élelmiszerek nem túl egészségesek.

A WHO szerint "a rossz táplálkozás csökkentheti az immunitást, növelheti a betegségekkel szembeni kiszolgáltatottságot, megváltoztathatja a testi és szellemi fejlődést, és csökkentheti a termelékenységet". Ezért elengedhetetlen figyeljen arra, hogy mit eszünk, ahogy mondjuk: Nem minden táplál minket!