képernyők

A nyár beköszöntével a gyerekek már nyaralnak. A tanfolyam atipikus, szemtől szembeni tanórák nélküli befejezése után az otthoni bezárás online órák és távvizsgákra kényszerítette őket. De most befejezték a teleiskolát, és gyakran a szülők sokkal megengedőbbek gyermekeikkel szemben a képernyők előtt töltött órák számában.

A távmunka kedvező környezetet teremtett az otthonokban, hogy a képernyők a 21. század új bébiszitterévé váljanak. A Kisgyermeknevelők Világszövetsége (AMEI-WAECE) arra kéri a szülőket, hogy nyáron ne éljenek vissza a képernyőkkel, és felidézi a szakértők ajánlásait.

Számos tanulmány figyelmeztet a képernyőkkel való visszaélések veszélyére a gyermek egészségében, mivel ez megállíthatja az agy prefrontális kéregének fejlődését. Ezenkívül a gyermekek képernyőinek való nagyobb expozíció az önkontroll problémák, a figyelemhiány, a gyermekkori depresszió magasabb szintjének és a magasabb iskolai kudarc nagyobb gyakoriságának van kitéve. A mozgásszegény életmód miatti látási problémák és gyermekkori elhízás mellett.

A képernyők dada

Nagyon csábító a családok számára a képernyők használata "a gyermekek zavart tartására", ugyanakkor fontos megjegyezni az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Szövetség és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásait.

A WHO ajánlásai a gyermekek és a képernyők közötti kapcsolat kérdésében tompák: 2 éves korig, NINCS televízió vagy mobiltelefon. 2 és 5 év között: legfeljebb napi egy óra.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szigorúbb ajánlásokat kínál a 0 és 5 év közötti gyermekek számára, valamint ajánlásokat tesz a gyermekek képernyő-expozíciójának óráira vagy a "képernyő-időre" a gyermekek életkora szerint 16 éves korig. Ezek a következők:

- 0 és 2 év között: nincs képernyő.
- 2 és 5 év között: napi fél és egy óra között.
- 7-12 éves korig: egy óra felnőtt előtt. Soha étkezéskor.
- 12-15 éves korig: másfél óra. Legyen nagyon óvatos a közösségi hálózatokkal.
- 16 év felett: két óra. A hálószobákban nem lehet képernyő

Képernyők: Nem ajánlott időpontok és helyek

Ez a szövetség tájékoztatást nyújt azokról a helyekről és időpontokról is, amikor a képernyők nem ajánlottak:

- Ne használjon képernyőket egy órával lefekvés előtt

- Ne használjon étkezési képernyőket (táblagép, mobil, televízió stb.)

- Jelölje meg a "családi időt", amikor egyetlen családtag sem használ digitális eszközöket

- Ne használjon digitális eszközöket házi feladatok elvégzése közben, hacsak nem szükséges vagy a gyermek tanára utasítja

- Ne használjon mobileszközöket, amíg a gyerekek kint vannak a babakocsiban/babakocsiban

Mindkét szervezet számára az a legfontosabb, hogy a képernyők ne zavarják a gyermekek normális életét, a családi időt, a testmozgást vagy az alvási órákat. És a szülőknek szem előtt kell tartaniuk a WHO legújabb ajánlását: "Az egészséges felnövekedéshez a gyerekeknek kevesebb időt kell tölteniük ülve és többet játszani".